晓燕 顾

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相关热词:减肥瑜伽 美背 减背部脂肪<br>背部太多脂肪,让姑娘们看起来虎背熊腰。如何减掉背部脂肪?下面两招瑜伽招式极有效。<p>2招瑜伽消脂 让背部快速变薄<p>不正确的姿势会引起肩膀和背部的僵硬,导致脂肪囤积。比如:驼背和弯腰,坐在办公室长时间保持一个姿势工作,每天穿高跟鞋等。身体左右不平行总是用同一边背包,盘腿坐等姿势都会使身体重心偏移。或是坐着时将重心偏重于放置在某一边(左或右),导致左右身体不平行。就仅仅是注意这些日常的姿势,都会起到消除身体僵硬的作用。<p>另外,季节变更也容易导致严重的后果,季节变化时内心会变得紧张。心里一紧张,身体难免也就紧张起来,肌肉会疲倦,这样一来,疲劳物质也就容易堆积。影响身体代谢 …

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