雨声

13 Added | 3 Magazines | 6 Likes | 1 Following | @3e6827q | Keep up with 雨声 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “雨声”

答疑 | 怎么跑才能让腿彻底的瘦下来?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友可可:<p>王老师您好,想问下怎么跑才能让腿彻底的瘦下来?<p><b>回复</b><p>首先,你要明白的是:大部分人腿部的粗细与否,主要是由基因决定,其次才是生活习惯所造 …

10个实用小技巧,下厨变快变好

下厨这件事,看着简单,可实际操作的时候,总是会出现意想不到的小问题。厨友们经过大量实践,总结出了一系列的tips,专治各种疑难杂症。今天,就为为你送上10个实用小技巧,帮你提升下厨自信心。<p><b>-- 绝对不会破皮的煮饺子技巧 --</b><p>by WUMI<p>饺子一煮破,不仅失了卖相,也丢了鲜美。学会这一招,和皮馅分离的 …

BBC推荐:不吃饭就能瘦,还延寿的“轻断食减肥法”,风靡好莱坞

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>说到健康或是减肥,一些常规的建议我相信大家都已有所了解。然并卵,它们似乎总是不起作用,所以你仍在不断寻求更为有效的方法。<p>那么到底有没有一种可行性极强,对人无危害甚至是有益的好方法呢?<p>有,BBC给出的答案是「<b>轻断食</b>」!为此他们还特意拍摄了一部极具权威性和价值性的 …

把城市文化画进字里:他设计34个省市名字 惊艳时光-凤凰新闻

谁的微信群里没有几个奇葩?

如今,我们每一天的生活都离不开微信。如果说微信是一个大杂烩的微型社会,那么微信群就是一个个隐秘的小江湖。我们可以很清楚地知道自己有多少微信好友,但是对于微信群,我们还充满着太多问号。<p>你加入了多少个微信群?你在微信群里遇过最奇葩的人是?你会因为什么而退出微信群?面对上面这些提问,你是不是也想知道其他人 …

柏林马拉松 | 他的最后一次赛跑

2016-09-23 10:02:00 小小林<p>你能如何禁止我跑步呢?总不可能禁止一条鱼游泳吧。<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — …

高逼格的行李打包术,一个都不能错过

以下,送给中秋和国庆打算出去浪的小伙伴,打包行李是旅行前最甜蜜的负担,个个都想带,最后都装不下..……<p>心中想要一个这样的↓<p>最后往往是不如意的↓<p>不要捉急!看完下面这些,让你瞬间被治愈!<p>这么机智又逼格的旅行打包法,最适合打开箱子的时候和小伙伴炫耀了。<p>衣物鞋帽篇<p>1、首先来点基本的,衣服要卷起来整理才最节省 …

这10本书将改变你的思维 - 准备创业 - 创业邦

总有一些事情会改变我们的世界观,有时是一场讲座,有时是恩师的寥寥数语,有时是父母或挚友的一番经验,有时是自己的生活感悟。还有的时候,一本书就可能彻底改变你看待世界的方式。<p>科技媒体The Next Web认为,以下10本书都有可能改变你看待世界、工作、他人和自己的方式。这些书都由颇具影响力的作家或思想 …

带着 1000 个生物在末日里逃生 | 豌豆荚设计奖·罪恶之地2

在众多仅靠视觉效果,就能让人爱上的独立游戏中,2013年发布的《罪恶之地》(Badland)可算其一,凭借精致的画面和独特的玩法,获得过多个国际奖项。时隔数年,这款游戏推出了续作,你可以再次进入这片充满奇幻色彩的土地,进行一场冒险之旅。<p><b>第 254 期豌豆荚设计奖</b>,我们颁给一款动作冒险类游戏——《罪恶 …

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不是鸡汤 | 咸鱼翻身了还是咸鱼 但是跑渣跑多了却可以成为跑神