薛正心

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[整理術-6] 不整理,有時是一個更高效率的選擇

常常有讀者問我現在會怎麼在瀏覽器中整理網頁書籤?就讓我先從這個小故事說起。<br>書籤:<br>我自己很久以前會很用心的幫每一個網頁書籤分門別類,公司用、部落格用、電影類、音樂類、電腦遊戲類、線上工具、免費圖庫等等,總之有無數的分類,收藏無數的網站。我的書籤分類表非常豐富,我也覺得很有成就感。<br>但是後來我發現,這樣的 …

4 個免費記憶練習 App 自製背單字卡、考古題背誦卡

最近開學了,有不少同學寫信到電腦玩物詢問我,之前介紹過很多背單字 App ,有沒有我自己最推薦的選擇?我想他們看到的是我之前的這篇總整理文章:「10款背單字 App …

練習三階段轉換心情筆記法:放下焦慮情緒的自我書寫技巧

前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習 App 來試試看,這個 App 叫做「 Catch It 」,他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款情緒日記。<br>根據「 Catch It 」的說明,他利用了認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy,簡稱 …

3 步学会完美打包术,从此搬家不抓狂|附 7 件必备收纳小工具

几乎所有在外工作的人,都体会过搬家的痛苦。东西太多怎么整理?怎么打包?打包箱要多大的合适?很多人搬一次家,要么东西莫名其妙丢了好多件,要么搬完之后收拾了两星期都没收完,总之问题频出。这些其实都可以避免,今天让我来告诉你,如何完成一次完美的搬家行动!先做整理,再来搬家<br>清单之前有一篇文章叫做<b>《不做整理,</b> …

[筆記術-9] 如何寫出有效筆記?我的七個做筆記方法反思

關於做筆記,有各式各樣的方法,也有各式各樣的好工具,每種筆記術無所謂對錯,只是「針對的重點」不同。<br>而我的筆記方法,是聚焦在「<b>做出有效的筆記</b>」,什麼是有效的筆記?要解決哪些無效的問題?<br>今天這篇文章,就整理我自己累積多年做筆記方法的「七個反思」,並分享我如何寫出有效筆記的七個方法。要重申並非是只能這樣做 …

想喝喜茶却懒得排队?有办法!

今年2月份,在广东爆红的“喜茶”入驻上海,在人民广场开了第一家门店。店门口的排队画面,是这样的......<p>图片版权©️来自网络<p>为了维持排队秩序,商场专门划了一块“喜茶排队区”,据说平均等待时间为 3 小时......很想尝喜茶的味道?但不想排队?<p>那就自己做啊!以下是擅长做奶茶的厨友们,自己研发的“喜茶菜谱”。不能保证完全复刻喜茶口味,但味道同样一级棒!做一杯私人订制的喜茶,送给你爱的人吧~<p><b>-草莓海盐奶盖茶-</b><p>by Bessylin<p>喜茶菜单里颇受少女们欢迎的“霸气芝士草莓”。奶盖厚实绵密,口感扎实,奶味够足。新鲜的草莓味调和了奶盖富余的腻味,一口下去,同时喝到咸奶盖和甜草莓,沦陷了~<p>Photo b …

讓腦力激盪法有效!用 Candor 頭腦風暴免費線上工具激發靈感

「腦力激盪法( Brainstorming ,又稱頭腦風暴會議)」,由美國 BBDO …

[筆記術-8] 開始練習讓一次經驗有10倍效力

只把任務完成,並不是最好的工作方法,因為你可能忽略了未來有一天會需要使用這一次經驗的可能性。我在昨日的「我所養成的 10 …

天天享受烹飪樂!

[時間技客-13] SMART 原則,克服拖延要這樣設計下一步行動

為什麼我們寫下很長的待辦清單,但每次看著清單時,不僅不會鼓勵我去行動,反而讓我覺得好有壓力、想要逃避,於是清單愈來愈長,條列的事很多,完成的卻很少!於是我們開始自責自己的拖延、低效率,但這又導致我們更有壓力,更不想去觸碰清單上面的事情。<br>這裡面或許有一個關鍵的問題是:「我們是不是寫錯目標、列錯計畫、設 …

聪明人都在用的策略性偷懒法(Ari Meisel) - 读书笔记 | 极速读书会

超松软的酸奶饼,明天早餐就它了

非常简单快手的一款酸奶饼,制作时就能闻到浓浓奶香,吃起来口感也十分松软。新鲜出锅的小饼,配上一杯牛奶,一次美妙的早餐就完成啦。<p><b>-- 酸奶饼 --</b><p>by 树摇月细<p><b>-- 用料 --</b><p>纯酸奶 1 包(160g)<p>鸡蛋 2 只<p>面粉 150g<p>白糖 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 将四种料一起放入盆里,白糖按个人口味适量放入。<p>❷ 搅拌均匀,呈糊状,放置 10 分钟。因为我放的是笨鸡蛋,颜色比较黄。<p>❸ 平底锅加热,中火,记得不放油哦!用小勺子将面糊舀一勺倒入锅里,面糊自动摊开……<p>❹ 依次,再来三个,盖上锅盖。<p>❺ 半分钟后,自动成型的饼,一面己经好了,翻另一面,再烙半分钟。<p>❻ 酸奶饼出锅了,浓浓的奶香味!<p>往期内容传送<p>7 款 …

那些年,我們用過的老相機(Nikon 篇) » ㄇㄞˋ點子

數位時代,攝影不再有門檻。人人都可以拍照,人人都可以做攝影師。<p>但是我們不禁又開始懷念那些舊時光,在攝影這個詞兒還存在著儀式感的那些日子裡。上卷,過片,對焦,按快門,任何一個動作都帥氣無比。用雙眼在取景框裡看到的一切,是我們認識世界的另一種方式。<p>而那些老相機,沒有那麼多的電子元件,沒有那麼多的自動設置 …

比較 6 款手機上最棒掃描器 App 的文字文件掃描效果

我在工作流程上喜歡把紙張文件做數位掃描,用數位方式整理可以帶來一些額外的優點,之前我在電腦玩物寫過後面這篇文章來分享這樣的「紙本用數位整理」經驗:「用簡單數位方法提升六種整理紙本資料的效率」。<br>所以我之前也測試過許多掃描 App ,幫我在手機上也能快速完成掃描工作,其中有些還具備 OCR …

没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人

“这么好的工作你竟然辞职?你是不是有病?”<p>“连这点小事都做不好,真是个蠢货。”<p>“你这人太内向了,成不了大事。”<p>在我们的生活中随处可见这种别人对我们的评判,你太年轻了,你太无礼了,你太LOW了。<p><b>这种评判是一种最原始的人与人之间试图相互操控的手段。</b><p><b>一</b>、<b>没有人能够评判你</b><p>从我们学会理解词语的时候起,父母就在用“你真是个好孩子”“你真棒”这样的语言来鼓励我们的那些“好”的行为。<p>同时,他们还会用“你这孩子太坏了”“你好辣鸡啊”这样的语言来压抑我们的那些“坏”的行为。<p>因为我们从小就是被这样对待的,同时整个社会也都是通过这样的方式来交流和运转,所以几乎没有多少人察觉到这有什么不对——<p><b>我们通过别人对我们的评价来</b> …

不用记忆的记忆术(桦泽紫苑) - 读书笔记 | 极速读书会

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ETtoday新聞雲

超級想吃阿阿阿阿啊!( Supermm)<p>觀看更多影片請到 藍帶階級 Jas My Diary. Webtvasia Taiwan

一張提升理性的清單(上):用問自己三次「為什麼?」來擺脫直覺式思考

之前在〈你以為你看見了所有(上):人的理性脆弱到了什麼程度?〉這篇文章有提到,人的理性像水一般「脆弱」,能輕易的受到擾動而變形。但水在被擾動後還可以恢復原狀嗎?而這水擁有變成冰,變得「堅實」的可能嗎?換句話說,人的理性可以被糾正,被加強嗎?<p>可以,但是是在個體意識到自己的不理性,決定主動去自我糾正的情況下才會,如果個體並不認為自己需要被糾正,那糾正就不會自然發生。心理學家發現有不少證據證明,你也可以透過學習讓理性變得更「堅實」。<p>但問題是,如何?<p>(a)充足的訊息加上警惕之心<p>如果你看過我寫的「人的理性脆弱到了什麼程度?」,可以直接跳到(b)。<p>我們的決策很容易受到他人的影響,而且通常是在不自知的情況中 …

[晨型人計畫-3] 如何建立晨間儀式,養成幫工作熱機的早起習慣

我公司之前有位警衛伯伯,他每天早晨九點前,當大家陸陸續續來公司上班,而正常上班時間還未開始,他會在公司一樓大廳播放古典音樂。我問他:有什麼特別用意嗎?他說,這是他的「晨間儀式」,讓他放鬆心情,且看到上班職員們聽到古典音樂時露出會意笑容,很有成就感,也成為他每天充滿動力出門上班的理由。<br>我還記得自己國中 …

春節大吃大喝後的簡單可行運動計畫: 30天健身鍛煉挑戰

春節期間除了跟家人團聚與出遊外,因為聚會多了,許多朋友免不了連續幾天大吃大喝,這時候注意身體健康也是很重要的,一方面要避免爆食或高熱量飲食可能引發嗰種疾病的風險,另一方面或許趁機開始一個簡單有效的運動計劃,消化一下春節囤積的脂肪,減少身體的負擔。<br>而說到簡單有效的每日運動計畫,如果你跟我一樣還無法每天 …

搶先登場-Nintendo Switch 第一波專屬遊戲參上

《三國志 13》、《Legend of Zelda》、《超級炸彈人》、《Dragon Quest Hero I & II》… & More<p>Nintendo Switch 鐵定 3 月 3 日發售,香港也在首發地區,機迷蓄勢待發,除非 Nintendo 有充足貨量,否則排隊炒賣等瘋狂現像,相信在所難免 …

青年提问:如何辨识“垃圾股”,找到“潜力股”男友?【开讲啦 20150820】

20150818玩美的人類 - 【正妹潛力股,紅門藍門二選一】根據過去的肥胖照片、提問以及修圖來推斷,誰是脫胎換骨真正瘦下來的正妹呢?

2015.08.25《大學生了沒》預告 潛力股變身天菜帥哥

胖子都是潛力股 2016演藝圈最夯減肥祕辛 國民大會 20160609 (完整版)

看你郁郁不振,这里有本「减压秘笈」传授给你

美国密西根大学今年研究发现,社会压力让全球正陷入一场睡眠危机。压力一大,你是不是想像他一样来场快意恩仇的“掀桌大法”呢?是时候好好放松一下了,我们今天不谈工作,就谈减压。以下这些减压大法,脑洞简直大到天际,让你欲罢不能!<p>歪果仁的奇葩减压大法<p><b>1.别拦我,我只想发呆</b><p>试想一下,在两个小时之内,所有人不玩手 …

免除信息碎片化时代的焦虑,你需要这方法

他車禍擦撞全身癱 狠母花光444萬賠償金「害器官衰竭亡」

能不能創業成功,同學很重要!想當老闆必備的10個特質 | 經理人