爱宝宝 

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<b>标准的摸膝卷腹应该怎么做?</b><p><b>做卷腹的注意事项</b><p><b>还有哪些其他卷腹动作?</b><p>一个萌萌的视频,只有 5 分钟,从解剖学角度让你了解卷腹和仰卧起坐的本质区别——卷腹是腹直肌收缩变短使得脊柱下部屈,仰卧起坐是髋屈肌群收缩让骨盆旋前。

情人节「拥抱」戒指 | 设计癖

也许不需要那么名贵,特别就好了。明天的情人节礼物,你选好了吗?<p>香港设计师 INNO.PARK …

#POPBEE 专题:准备拆利是!名牌小皮具入手攻略!

对于未结婚的人来说,农历新年其中一个令人期待的原因就是可收到红包!不知道大家今年又收到多少红包呢?有人说「拆利是」要等到正月十五,不过亦有人说初七人日就可拆,因为这天是每个人的生日,大家可将收到的利是当成生日礼物般拆开。无论你选择在哪一天拆开都好,相信大家都已经在考虑如何花今年的利是钱了!与其将钱花 …

Stussy Women 2016 春夏系列

西岸滑板女孩。<p>继早前发布由摄影师 Viktor Vauthier 所拍摄的 Stussy Women 造型照,相信吸引了不少眼球,除了美女之外,美国西海岸街头的独特格调同样令人垂延,品牌刚刚亦推出了最新 Lookbook,更清晰地展示今季服饰系列,以 90 年代经典街头氛围作为主调,在图案和配色设计方面都相对简单、格仔恤衫、运动外套、洗水牛仔裤等单品轻易配搭出滑板女孩的个性造型。此系列现可于官方网店和专门店有售。

细数 10 大经典红色球鞋・初一篇

Sneakerhead 最少有一双旁身<p>新春所有颜色都是红,但过了新正头还舍不得脱下的红鞋儿,Hypebeast 严选以下 5 + 5 双。<p>1. Nike Air Yeezy 2「Red October」<p>Nike Air Yeezy 2「Red October」是最具故事性的鞋款之一,于 Kanye West 与 Nike 决裂并转投 adidas 的背景下诞生,伴随 Kanye West 在演唱会上首次亮相后,瞬即霸占世界各大潮流媒体标题。采用红色 Nike Vac-Tech 麂皮结合尼龍材质打造的鞋身,搭载红色夜光大底,并以金色鞋带头作细节,加上 Kanye West 本人多次公开示范,抢眼 …

怎样在假期里既轻松又有品味

日常衣物保养,制刷老铺江户屋有「两把刷子」

我们常用「两把刷子」形容人有本事,事半功倍。而此词的出处,源于古代文人自谦,最早「刷子」指代毛笔,而非现在的鞋刷、衣物刷、牙刷。今天果库君要介绍的刷子也不简单。一把江户屋的毛刷,是衣物、鞋履、牙齿、脸妆等日常保养的秘诀。<p>1718 年创号的江户屋 EDOYA,是日本高级毛刷的代表品牌,也是东京最古老的 …

Nike Tennis Classic Ultra 全新配色设计「HOT LAVA」

澳网最强鞋款!<p>2016 澳网公开赛即将拉开序幕,Nike 特此将两大网球主题元素 Tennis Classic 与「HOT LAVA」结合,带来全新鞋款。以经典 Nike Tennis Classic Ultra 为蓝本,全白上乘皮革构成鞋身,并延续冲孔 Swoosh Logo 设计,与早先 fragment design x Nike Tennis Classic 鞋款颇为相似,而鞋跟处的红色岩浆图案为「HOT LAVA」配色设计的最大亮点,并搭载全白 Cored-Out 大底,减轻重量。Nike Tennis Classic Ultra 「HOT LAVA」配色将于近期上架,请大家密切留意 …

名人运动风穿搭持续流行中!

虽说运动风在时尚圈也流行好一阵子了,不过到现在似乎一点都没有退烧的趋势,反而持续的在流行中!从最近几位时尚宠儿如 Gigi Hadid、Kendall Jenner 和 Hailey Baldwin 等出门上街的打扮,依旧是走一个时髦运动风的路线。即使是简单的毛衣搭配运动裤,或是飞行员外套搭配紧身裤 …

8 个实用小贴士,不需花费分毫也可变身时尚达人!

平日看街拍照的时候,你会羡幕时尚达人们由头到脚都散发时尚有型的气场吗?不过想成为一位时尚达人,你不一定要拥有所有最新、最潮的服饰,其实只要利用你衣柜内已有的基本单品,例如 tee、牛仔裤、西装外套、运动鞋等,再加上一些配搭小技巧,即时已能令造型变得更时尚及更有质感。今次就教大家 8 个实用的配搭小贴 …

韩国N家本土品牌竟被《奶酪陷阱》女主穿个遍?认识了这几个潮牌,清纯大学生造型你也能轻松Get!

<b>韩剧《奶酪陷阱》海报</b><p><b>韩剧《奶酪陷阱》海报</b><p>又迎来一部少女心炸裂的剧,那就是朴海镇、徐康俊、南柱赫三位人气欧巴与清纯美女金高银共同出演的韩剧《奶酪陷阱》!该剧讲述了外貌俊朗、成绩优秀,表面暖男实则腹黑的帅气学长刘正 (朴海镇饰) ,与唯一看穿他真面目的女大学生洪雪 (金高银饰) 之间发生的一系列颇具神秘 …

酷冷Tough Girl才是时髦大赢家!2016春夏流行趋势之街头风格时装:从巴黎世家到瑞格布恩一网打尽!

图片来自Haibao<p>雌雄同体成为近几季的潮流主旋律,T台男模们身材愈发单薄,穿着纤瘦柔美的服饰鱼贯过。而在女装秀上,混搭着运动风时装成为酷女孩们的最佳行头:<p>设计师王大仁继续玩转高级街头风格,网面材质、运动感夹克、做旧丹宁服饰都是他理解中的美式街头混搭元素,让亚历山大·王 (Alexander Wan …

Madewell 最新造型照:冬日牛仔单品的穿搭法!

牛仔单品永远不会退潮流,牛仔裤、牛仔恤衫、牛仔外套、牛仔褛、牛仔工人裤等都早已进驻了大家的衣橱,就算多买几件,也不怕下季不再穿,因为牛仔是一个永远持续的大潮流。Madewell 最新释出的 1 月造型照正正就以牛仔为主题,模特儿穿起牛仔连身裤配上经典的格仔衬恤,感觉随性又休闲;又或者用牛仔单品来配温 …

看完别说你还不会整理厨房

在之前写的那篇文章『有了这些收纳神器,房间更整齐!』里,就曾经推荐过『怦然心动的人生整理魔法』这本书,而这篇关于厨房收纳的专题也是受了它的启发。如果大家有兴趣看的话,可以 戳链接 下载 PDF 版本。当然还是鼓励大家买纸质书吼,放在家里可以随时指导我们收纳!除了卧室外,最让人头疼的估计就是厨房的整理 …

浴室置物架,你可以有这 8 种选择 | 设计癖

关于浴室,设计癖曾介绍过关于浴缸的设计、个性的水槽,今天我们继续聊聊和洗澡有关的事。女孩子洗澡,洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶这些基础的瓶瓶罐罐一样都不能少,小小浴室怎么能有效地将它们整齐的摆放好,并且在洗澡时能随用随取,设计癖有 8 种解决方案。<p>1、淋浴章鱼<p>需要几双手帮你拿东西, Jens …

128,000 运动迷之意见!2015 年 10 大 Workout 歌曲 Playlist 释出

用家反映收听时力量份外澎湃!<p>Spotify、Apple Music、Tidal…每个 Music App 都有无数 Workout Playlist,但未必及得上 RUN HUNDRED 权威。《Huffington Post》专栏作家 Chris Lawhorn 本是位越野长跑手,经常找音乐配合训练,后来甚至自己混音制作音乐,并创立 RUN HUNDRED 网站集思广益,登记用家可自由提名 Workout 歌曲,亦可为其他歌曲作为 Workout Music 的合适程度评分。网站创办后,相当受欢迎,一直保持 40,000 活跃用家,为更新 Playlist 贡献,令 Playlist 充满新 …

麂皮这么火,大地色系人气Top!街拍最IN单品之绒面革时装:嬉皮、率真、优雅,统统可以由它演绎!

图片来自Haibao<p>麂皮是近几季的流行大热门,质朴原始的绒面触感既可展现嬉皮复古的一面,也能表达率性摩登的时刻,从T台一路火至街头,成为欧美时尚型人街拍最IN单品。在各种颜色的麂皮服饰中,更贴近自然的大地色系最受时尚红人的青睐,在寒冷的冬日亦能完美展现温暖质感。<p>在搭配上,时尚博主卡米尔·夏里埃尔 ( …

潮流“表”情之平价腕表篇:千元腕间单品一样搭粗新(你)花(风)样(格)!

VILLA x Timberland 6“ Boot「Purple Diamond」联名靴款

灵感来自罕见的紫钻。<p>在继与 Wale 的合作后,费城球鞋店舖 VILLA 再度与 Timberland 携手,带来全新名为「Purple Diamond」的 6” Boot。设计灵感来自罕见的紫钻,辨识度满载的经典高筒采用上乘麂皮材质制作,以充满神秘感的暗紫色调贯穿,并置于粗犷的户外橡胶大底之上。这双「Purple Diamond」将于 1 月 28 日开始在 VILLA 专门店和线上店舖发售,定价为 $200 美元。