黃寶瑩

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【台南永康區】St.1 Cafe' / Work Room 工業風咖啡廳

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高雄-私心珈啡 Favorite Café

台南東區 宵夜新選擇!金黃酥脆熱壓土司再一發~甜甜鹹鹹?今天要吃哪一味?『T&F 手作吐司』|大同路|宵夜

台南中西區 小攤車上的質感手瓶裝咖啡,超萌系手作餅乾。『Tra di noi塔蒂諾』|保養品咖啡|手工餅乾|彌月餅乾

吃B群提神?沒注意這件事,一點用也沒有!藥師破解10個保健食品的錯誤吃法

最喜歡司康香濃紮實的口感嗎?小編教你自己DIY試著做做看~

【食記│台南】中正路阿伯雞蛋糕

[台南] 果核抵家 Maison the Core x 巷弄隱藏版美味甜點 (中西區)@歪嘴May-iPeen 愛評網

鐵板與雙手一決勝負!米其林星級鐵板燒 UKAI TEI 客座台南晶英酒店

鐵板燒是一種老派的料理,帶有某種秀場的舊式情懷。 師傅氣宇軒昂,雙手延伸為雙鏟, 去蝦殼、翻牛排、炒飯,鏘鏘發響,食客們目不轉睛。<br>這樣的老派情調,能如何更上層樓?<br>拽著這份疑惑,我來到台南晶英酒店,參加其「UKAI米其林傳奇饗宴」。 來自日本的UKAI …

[台南]藍晒圖文創園區

[台南東區]提摩希歐式餐坊

【台南南區-食記】芯芯要去【盧家麵食(里長乾麵)】

大胃米粒【台南熱三明治推薦】國華街週末限定美食!熱樂煎爆漿乳酪[古巴]三明治(台南店)。每一口都能嘗到起士爆漿感(一袋女王推薦)@大胃米粒-iPeen 愛評網

女性就該多吃海帶,補血又排毒 - 小魚兒

【食記│台南】陳家蚵捲

【食記】台南中西-宇田家菓子燒。創意特色小點心||抹茶控|每天更換口味|台南火車站

妳的愛,包含了另一個人的傷心 - 商業周刊

健身越练越弱,不如少练

很多刚刚开始健身的朋友都会询问:我一周应当去几次健身房比较好?是不是每天都去的效果是最好的?对于这个问题,我的回答一般是:如果是没有太多训练基础的人,一周去健身 2~3 次是比较合理的。<p>还有一些有训练基础的人,往往会问:我每天都是去健身房,但是好像越练越累,这是不是遇到平台期了?我该怎么办?我的回答一般是:如果你把去健身房的次数减少一些,可能训练效果会更好一些。<p>其中的原因涉及到两个重要的运动学概念:“超量恢复”和“过度训练”。<p><b>一 超量恢复和过度训练</b><p>20 世纪初,生理学家在实验中发现,肌肉在收到电刺激时,肌肉中的糖元被消耗,刺激停止后,肌肉中的糖元逐渐恢复,不仅恢复到收缩前的水平,而且还超过原有 …

在健身房你只有做这些项目才能减肥

你家也能變身深夜食堂!10分鐘做出美味下酒菜

解析10個常做惡夢 「掉牙齒」表心虛 | 蘋果日報

【高雄】美味鬆餅。秋季新菜單@高高的花攝日記-iPeen 愛評網

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愛滑手機,小心美女變醜女!延長「美肌保固期」

不想撞香,買「鳶尾花香水」就對了!

曾經,書寫是每個人的本能,就像呼吸一般。 隨著時間推移,我們受困在世人對作家狹隘的定義中,陷入對寫作的負面迷思裡,認為當作家注定是孤獨的、一輩子窮困潦倒、我們寫的文字沒有人要看、出版的書沒有人會買。 於是我們在寫作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失,最後遍體鱗傷,漸漸忘了寫作最原始的本質──寫作不是為了給誰看;不是為了得到掌聲;不是為了名利雙收;不是為了得到「作家」的頭銜。我們寫作,純粹是享受為寫而寫的喜悅,讓腦中的想法躍然紙上,透過文字跟自己對話。 你的文字不需經過旁人的指點過目,你就是文字的主人,你的靈感獨一無二。那一個又一個你所創造的文字異想世界,精彩得讓你流連忘返!恭喜你,你重新找回文字的療癒力量。 誠品網路書店 - 寫, 就對了! 找回自由書寫的力量, 為寫而寫的喜悅 http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001139582264008