김동규

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[오늘의 운동] 발바닥 통증 없애는 '엄지발가락 스트레칭'

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 발바닥 통증을 없애는 <b>'엄지발가락 스트레칭'</b>입니다<p>봄에는 야외 활동이 많아지면서 겨우내 경직돼 있던 발바닥 근육에 통증이 생기거나, 더 악화돼 족저근막염이 나타날 수 있습니다. 집이나 직장에서 간단히 할 수 있는 족저근막통증 완화 …

"크롬 사용자라면 꼭 알아야 할" 기본 중의 기본 팁 7가지

삼성, VR-레디 5.5인치 4K 스마트폰 디스플레이 공개

테크레이더는 금요일 (미국시간) 삼성이 금주 샌프랜시스코 디스플레이 윅 컨퍼런스에서 VR-레디 5.5인치 4K 스마트폰 디스플레이를 공개했다고 전했다. 이 디스플레이는 5.5인치 3840 x 2160 해상도와 806ppi를 제공한다.<p>삼성의 기존 플랙십 갤럭시 S7과 …

테크홀릭

‘T Times’

머니투데이 서울시 종로구 청계천로 11 (서린동, 청계한국빌딩) 대표이사/발행인/편집인 : 박종면<br>등록번호 : 서울 아01084 사업자등록번호 101-81-50419 등록일 2009.12.24<br>제호 : 머니투데이 발행일 2000.1.1 연락처 02)724-7718 …

규영, 무료 EP[Deep sight]공개

애쉬태그, [POETree] 발매 전 심바자와디, 넉살과 함께한 수록곡 발매 및 트랙리스트 공개<p>조회수<b>2112</b> 댓글<b>2</b> 추천<b>3</b> 작성일<b>2016.05.31</b> 작성자<b>Loner</b><p>래퍼 디씨즈, 첫 싱글 “티케” 뮤직비디오와 함께 발표<p>조회수<b>5426</b> 댓글<b>4</b> 추천<b>4</b> …

삼성 클라우드 프린트 서비스 누적 인쇄 100만장 돌파 - 지디넷코리아

삼성전자는 지난해 5월 출시한 모바일 기기를 통한 클라우드 프린트 서비스 '삼성 클라우드 프린트(Samsung Cloud Print)'가 1년 만에 100만장 인쇄를 돌파했다고 19일 밝혔다.<p>​<p>'삼성 클라우드 프린트'는 별도의 저장 매체가 없어도 스마트폰이나 태블릿 등 모바일 기기에서 언제 언디서나 문서를 출력할 수 있는 사용자 중심의 클라우드 서비스다. 스마트폰이나 태블릿에 저장된 문서를 따로 PC로 옮기거나 메모리 카드로 옮겨서 인쇄하지 않고 바로 인쇄를 할 수 있으며, 모바일 메신저처럼 동료 등 수신인을 지정해 문서를 보낼 …

부산 현지인의 맛집 5

<b>온라인에서 맛있는 음식에 대한 정보를 공유하게 되면서 ‘현지인의 맛집’이라는 개념이 점점 흐려지고 있다. 그래도 여전히 외지인이 발견하기 어려운 맛집은 계속 생겨나고 또 곳곳에 숨어 있다. 부산 사람의 일상 속 맛집 5곳을 소개한다.</b>© 고연경<b>퇴근길횟집</b><b>포인트</b> 부산 …

이색 운동! 베이비 스트레칭 초급 2편 (with 김효라)

지난 베이비 스트레칭 1편에 이어, 2편으로 돌아왔습니다. 운동조절 능력을 길러주고, 예쁜 체형과 보디라인을 만들어 주는 베이비 스트레칭을 통해서 월요일부터 상쾌하게 시작해볼까요?

[오늘의 밥상] 향긋한 냉이된장찌개 끓이기

SKT, 갤S7·엣지 지원금 최대 5만2천원 인상 - 지디넷코리아

SK텔레콤이 삼성전자의 갤럭시S7과 갤럭시S7 엣지 공시 지원금을 일주일 만에 인상해 최대 25만7천원을 지급한다.<p>​<p>이에 따라, SK텔레콤 고객은 추가 지원금을 포함하지 않았을 경우 출고가 83만6천원짜리 갤럭시S7(32GB)를 요금제에 따라 최저 57만9천원에서 최대 69만3천원에 구매가 가능하다.<p>​<p>SK텔레콤은 지난주 대비 1만4천원에서 5만2천원 인상한 갤럭시S7, 갤럭시S7 엣지 공시 지원금을 공지했다.<p>​<p>가장 보편적인 요금제인 밴드 데이터 59 요금제에는 22만9천원, 가장 고가 요금제인 밴드 데이터 100 요금제에는 …

두 얼굴의 이통사, 고객·중소업체 위한다더니… - 지디넷코리아

국내 이동통신 서비스 회사들이 최근 잇따라 공정거래위원회로부터 과징금 부과 및 시정조치를 받고 있어 자정노력이 더 필요하다는 지적이 제기되고 있다.<p>​<p>시정조치를 받는 이유도 협력사에 대한 부당한 갑질부터 이용자 기만까지 다양하다.<p>​<p><b>■KT, 중소기업에 ‘갑질’하다 과징금 및 시정 명령</b><p>​<p>지난 12일 서울고등법원은 중소업체에 대한 KT의 ‘갑질’에 시정명령과 과징금을 부과한 공정위의 손을 들어줬다.<b>☞관련기사 보기</b><p>​<p>2014년 4월 공정위는 KT가 엔스퍼트에게 태블릿 PC 17만대(510억원)를 제조 위탁한 후 판매가 부진하자 제조 위탁을 …

“부대찌개는 센불·중불 사이, 소시지는 오래 끓이면 터져”…‘짬밥’ 100가지 비법 소개

<b>『취사병 길라잡이』 낸 우승한 병장</b><p>대구 영남대에서 식품영양학을 전공하던 우승한(23) 병장은 2014년 8월 중부전선의 8사단에 운전병으로 입대했다. 오는 25일 전역을 앞둔 그는 지금은 취사병으로 변신해 있다.<p>아버지가 대구 한 호텔의 주방장이며, 입대 전 서양 …

올여름 아시아의 새 하늘길

© ASIANA AIRLINES아시아나항공이 7월부터 삿포로까지 매일 직항편을 운행한다(flyasiana.com). 비엣젯항공이 6월 1일부터 호찌민 – 쿠알라룸푸르 구간에 취항한다(vietjetair.com).

안동 모계정사, 금계리마을에 남아 있는 정자

안동 금계리 마을에 남아 있는 정자인 모계정사(某溪精舍)이다. 모계정사는 선비들이 공부를 하거나 손님을 접견하기 지은 정자로 마을 한쪽편에 사랑채처럼 지어졌다. 건물은 앞면 3칸에 마루와 온돌방으로 구성되어 있다. 건물 앞쪽에 반칸정도 마루를 달아 놓고 있으며 마루는 …

닭가슴살 프리타타 덮밥

<b>닭가슴살 프리타타 덮밥</b> 프리타타는 채소, 치즈, 육류 등에 달걀을 풀어 넣어 익히는 이탈리아 오믈렛인데요.우리나라 계란찜이랑 비슷한 요리로냉장고속 남은 채소들 처리하기도 좋은 메뉴라지요.이탈리아식 프리타타를 밥에 얹어 덮밥으로 즐겨봤어요.만들기도 쉽고 한식재료로 …

번외편, 일본의 봉지라면 5종, 오사카 인스턴트라멘 Marutai, Myojo ramen review

이번에 오사카에서 봉지라면을 종류별로 사왔다. 구입처는 모두 난바 라이프 마트(ライフ なんば店). 윗줄 왼쪽은 마루타이의 <b>하카타 돈코츠라멘</b>, 오른쪽은 마루타이의 <b>포장마차 돈코츠라멘</b>,아랫줄은 모두 묘조 중화삼매인데 왼쪽부터 <b>매운 백탕면</b>, <b>사천풍 된장라면</b>, <b>광동풍 간장라면</b>이다. …

테크홀릭

테크홀릭

올바른 양치습관으로 예방할 수 있는 ‘암’ 있다(?)

올바른 양치습관이 췌장암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다.<p>영국의 한 매체는 지난 19일(현지시간) 바른 양치법으로 ‘췌장암’을 예방할 수 있다는 미국 암 연구 협회의 연구결과를 보도했다.<p>보도에 따르면 연구진은 지난 10년 동안 732명의 실험 참가자들의 양치 습관과 건강을 추적·관찰했다.<p>연구진이 이들의 타액 샘플을 정밀 검사한 결과 췌장암과 직접적인 관계가 있는 박테리아 2종을 발견했다. 특히 치주질환과 구취를 유발하는 원인균인 P 진지발리스균(P. gingivalis)이 있는 사람은 이 균이 없는 사람에 …

성인 3명 중 1명 "결핵? 과거에 있었지만 사라진 병"

<b>대한결핵협회 성인 1천명 조사…인식수준 낮고 예방·치료법 잘 몰라</b><p>(서울=연합뉴스) 김예나 기자 = 성인 5명 중 1명은 본인이 결핵에 걸릴 가능성을 낮게 보는 것으로 나타났다. 예방 및 치료법에 대한 인식도 낮은 편이었다.<p>8일 대한결핵협회의 '대국민 인지도 조사'에 …

"임신 간격 짧거나 길면 자폐아 출산 위험 높아져"

(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 임신 간격이 짧거나 너무 길면 자폐아가 태어날 가능성이 커진다는 새로운 연구결과가 나왔다.<p>콜롬비아 발레 대학 세계보건기구(WHO) 인간생식협력센터의 아구스틴 콘데-아구델로 박사가 지금까지 발표된 7편의 관련 연구논문을 종합분석한 결과 …

윤홍균 정신건강의학과 전문의

윤홍균 정신건강의학과의원 원장<p>정신건강의학과 전문의<p>중앙대학교 의과대학 졸업 / 박사 수료<p>한국 중독 정신의학회 간사<p>대한 소아청소년 정신의학회 정회원<p>국제 EMDR 협회 정회원 (소아/성인 전문가 과정 수료)<p>자문:<p>성중독 치료 협회 / EBS 부부가 달라졌어요 등.<p>중독자와 …

【서울=뉴시스】이연춘 기자 = 편의점발(發) 커피 전쟁이 뜨겁다.<p>1000원짜리 원두커피에 이어 500원짜리 원두커피도 내놓으며 가격 경쟁에 불을 붙인 가운데 기존 컵·캔 커피시장까지 덩달아 매출 호조를 보이고 있다.<p>10일 편의점업계에 따르면 지난해부터 본격화한 국내 …

[카레]기본 소고기 카레 맛있게 만드는 법, 고형 카레로 카레라이스 만들기

헤아려보진 않았지만 분기에 최소 한 번은 카레를 끓이는 것 같다(인도, 동남아식 커리는 제하고도).나의 카레는 소고기, 감자, 양파만 넣는 기본부터 토마토, 크림, 바질 등 다양한 응용작까지 있다.특히 소고기 카레는 끓였을 때 맛있다는 반응 뿐만 아니라 정기적인 …

IDG 블로그 | 9.7인치 아이패드 프로 초기 외신 평가 “윈도우 PC를 대체할 수 있을까”

애플이 9.7인치 아이패드 프로를 공개하면서, 아이패드 제품군이 더 복잡해졌다. 어떤 모델을 사야할까? 제품 리뷰가 결정을 도와줄 것이다.<p>9.7인치 아이패드 프로는 3월 31일에 출시될 예정이지만, 여러 매체들의 사전에 제품을 받아 리뷰를 올리고 있다. 그 중 일부를 …

4월호 예고 - 와인에도 유기농이 있다?

여러분 안녕하세요~ <br>이제 3월도 나흘 정도밖에 남지 않았네요..! <br>일교차는 심하지만 낮은 완연한 봄날씨! <br>그리고 4월이 되면 <br>아침/밤에도 따뜻해지겠죠<p><b>어떤 내용이 실릴 지 궁금하지 않으세요?<br>미리 스포 들어갑니다</b><p><b></b><p>혹 독자 여러분 중 <br>와인 좋아하시는 분 계시나요? <br>전 술을 …

[뉴저지 호보큰맛집] 제일 큰 슬라이스 피자를 파는 'Benny Tudino's 베니 투디노스', 뉴저지맛집 베니투디노

<b></b><b><br>뉴저지 호보큰 워싱턴 스트릿</b><br>뉴저지 호보큰 (Hoboken, NJ) 은 허드슨 강 너머로 보이는 뉴욕 뷰가 정말 이쁜 곳 중 하나입니다.(마번포의 호보켄 포스팅은 <b>요기</b> 를 눌러주세요 ^^)<br>호보큰의 메인 스트릿이라 할 수 있는 워싱턴 스트릿 (Washington St.) …

알록달록 눈으로 먼저 먹는 파프리카 피클

<b>알록달록 눈으로 먼저 먹는 파프리카 피클</b> 느끼한 요리에 환상의 호흡을 자랑하는 피클을 만들어 봤어요 고기요리, 파스타, 튀김요리등 기름지고 살짝 느끼한 요리에 잘 어울리는 피클인데요 피클이라고함 기본적으로 오이피클을 먼저 떠오르실텐데 알록달록 화려한 색감을 자랑하는 …