何强云

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三招教你排毒轻体减肚腩 - 手机瑞丽网

12种食物减脂消浮肿 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥食品 消浮肿 饮食减肥 减脂<br>无论以何种方式减肥,目的都是为了减掉身上多余的脂肪,而所有的方法中饮食减肥是最轻松、享受不过的了。今天,小编为大家介绍12种去脂食物,这些食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而达到减肥的效果,绝对让你吃着吃着就变苗条哦!<p>1、黑胡椒<br>有研究表明,黑胡椒中含有胡椒碱,它能防止脂肪堆积在臀部及大腿内侧等部位。因为胡椒碱能调节基因活跃程度,从而控制新的脂肪细胞的形成。胡椒碱还能诱发新陈代谢的链式反应,降低血液循环中的脂肪含量。所以黑胡椒具有很好的减肥功效。<br>胡椒刺激性比较大,虽然有效控制脂肪形成,但是吃多了会让身体受不了。<br>2.黑巧克力<br>不要以为减肥就要与甜食绝缘,黑巧克 …

提拉米苏的做法_菜谱_美食天下

炖煮鲫鱼的做法_菜谱_美食天下

炖煮鲫鱼的做法步骤<p>温馨小提示<p>【卖萌的柠檬7】温馨提示:用清水把鲫鱼养几个小时,吐掉鱼肚子杂质。 【卖萌的柠檬7】温馨提示:在鲫鱼的两面各抹上一些盐,腌制20分钟左右。 【卖萌的柠檬7】温馨提示:在煎炸的过程中可以抖动油锅,不至于鲫鱼粘锅底。

核桃蜜豆酸奶的做法_菜谱_美食天下

荷香烤鲜虾的做法_菜谱_美食天下

万山红 2014-10-29 16:25<p>荷叶盛开的时候特意采摘了些,晾干备用,什么时候想吃荷叶做的菜了,就可以拿出来用上。今天就用荷叶来焗烤鲜虾,用荷叶包裹着焗烤,一是荷叶的香味能渗透到虾里,二是有荷叶的遮盖,烤出来的虾会更鲜嫩。<p>食材与明细

水晶虾饺的做法_菜谱_美食天下

寂静不语 2014-10-29 17:36<p>粤式点心在海内外的享有盛名,对虾饺更是赞不绝口。以澄面为主料制成的虾饺皮,鲜虾,肉和笋制成的内馅,味道鲜美爽滑,色泽洁白晶莹。虾饺大小多以一口一个为好,现在时兴包入一整只虾的虾饺。靓的虾饺造型上讲求要有蜘蛛肚和9-13个褶。<p>食材与明细

游厦门中山路,找寻最独特的闽南小吃土笋冻

<b>国内的有名城市,几乎都有一条或几条中山路,厦门也不例外,但厦门的中山路更是老城区的代表,旅游厦门不能不去的地方,为什么这么说呢?中山路是厦门人气最旺、历史最悠久的商业街,中国最老牌的商业街之一,中国历史文化名街,这条街始建于孙中山先生逝世的1925年,据说也是中国唯一一条直通大海的商业步行街,与海上</b> …