許耿瑋

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宿便的可怕報你知! - 吐司編

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由 Airtape 將 YouTube、SoundCloud 連結轉 Mp3,更聰明的線上音樂下載器 發表的 Peggo 線上將 YouTube 影片錄音,下載為 MP3 或 MP4 等格式 迴響

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別再關燈玩手機了!!!! - kent8207

閒閒多按按~【改善體質消除疲勞指尖按壓術】 ~指尖按壓術每天做,輕鬆做到改善體質消除疲勞~ 按壓方法: 左右按壓指甲根部的兩側。 由拇指往下依序按壓五指,力道用至有微疼感,每指停留10秒鍾。不同的手指按壓它能改善: ✔大姆指-異位性皮膚炎、氣喘、咳嗽、風濕症、圓型禿等。 ✔食指-胃夾能不良、潰傷性六腸炎、胃瘍陽、十二指腸潰瘍等。 ✔中指-耳鳴、重聽等。 ✔無名指-刺激交感神經。 ✔小指-肩膀僵硬、腰酸、頭痛、心悸、高血壓、生理痛、更年期障礙、憂鬱、健忘、失眠、焦慮症、肥胖、糖尿病、腎臟病、頻尿、肝炎等。 (摘自 國際道家學術總會)

(好好睡!白天精神百倍) 生活太忙碌,明明好疲累卻睡不著,又失眠了!立馬找回你的優質睡眠,晚上好睡眠, 白天好精神^0^

【每天5分鐘 跟小腹說掰掰】 每天只要花5分鐘做個運動,你可以邊聽音樂,邊和家人聊天,輕輕鬆鬆做這些運動,持續個2個星期,一定能看到成果唷!!^^ 資料參考:微博健康

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