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答疑 | 跑步时正确的呼吸方式应该是怎样的?

答疑 | 跑步时正确的呼吸方式应该是怎样的?

flipchina.cn - 跑步指南

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。 疑问 跑友我是兔子小姐: 想问问老王,跑步时正确的呼吸方式应该是怎样的? 回复 对于一个刚刚开始跑步的人来说,跑步确实并不容易,每跑几步就上气不接下气,嘴 …

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