静水

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夏季养生喝药茶 8种常见药茶要多喝

胃不好,5万块能根治吗?姜汁和粥真不能养胃,想有好胃不如做好这7点

最近有一条段子特别火: 确实是实力嘲讽,不过这个段子也是槽点满满。话说回来,这很多人都有的胃病,是否真的能根治好呢?我的回答是:90%以上的是没问题的。【胃部不适,最熟悉的感觉】不少人都有胃不太好的小毛病,平时吃多一点、吃辣一点、吃冰一点、吃快一些,就容易胃痛、胃胀,甚至是反胃。胃部不适常年累月的折磨自己,也让身边的朋友、室友和家人担心不已。像这样的问题真的可以像段子里面的介绍的那样,掏钱解决吗?答案是肯定的,而且一般的小胃病,也花不了多少钱~ …

18款健康蔬果汁 从清晨开始发酵美丽。

<i>美国自然疗法博士亨伯特·圣提诺说:人体像灯泡,酵素像电流.酵素启动了细胞活力,使细胞展现出种种生命现象。清晨来一杯健康蔬果饮吧,生鲜食材所富含的天然酵素,使你一早就有轻快活力,连肌肤也变得更漂亮!</i><p><b>专家观点丨</b><b>生食材确保摄入活酵素,提升代谢</b><p>很多OL一过三十岁,发胖、浮肿、怕冷及便秘等问题就接踵而来,通常她们会认为是由于不良的生活习惯、精神压力过大,或者太不关注个人健康所致,其实根本原因是随着年龄增长,人的代谢能力明显下降。<p>要想改善这种状况,在饮食方面就应该摄取更多的酵素和纤维素。说来无奈,很多营养师给身体不适的OL做饮食辅导时,发现她们从早到晚都在吃快餐,生的蔬果摄入严重不足,而生的蔬菜水果里不只 …

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晚餐不宜吃的六种食物

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每天喝茶的最佳时间

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