张舵

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超天才的食品包装,看完就忍不住想买了

健身达人的美味食谱,跟着她越吃越瘦!

厨友 @Sunny_Kreglo 健身几年来,本着健康又好吃的宗旨,尝试了很多食物的花样做法。今天的菜都是她多次尝试后的结晶,在减脂、增肌期吃非常合适。它们少油轻调味,保持了食物本身味道,同时充分发挥食材间搭配的魔力,道道健康又美味,吃起来毫无负担。<p><b>-- 蒜香肉末炒茄子 --</b><p>by Sunny_Kreglo<p>茄子本身很吸油,而这道炒茄子却只利用了肉末中的油,从健康的角度出发,尽量减少了油量摄入。整道菜的关键是出锅时候醋和蒜末的组合,搭配好了又香又下饭。<p><b>-- 用料 --</b><p>茄子(我用的长条茄子) 3根<p>猪肉馅 200克左右<p>料酒 适量<p>生抽 适量<p>老抽 适量<p>米醋 多一点<p>蒜末 多一点<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 茄子切丁备 …

-好奇心日报

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金城武再登杂志封面,直言帅是一种负担,男神也有迟暮的一天。

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跑步一小时,腿酸两三天?也许你只需要换条裤子

“这个男的怎么穿了一条紧身裤呀?咦……”此时的我,心中简直有一万匹草泥马飞驰而过——“压缩裤!这是压缩裤好吗!”要是从运动健身的角度来讲啊,紧身裤只是包裹感比较好的贴身裤而已,<b>压缩裤才具备把一部分肌肉真的“压缩”起来的功能,从而提高运动效能。</b>如果你正在从运动小白向达人进阶,就赶紧来学习下压缩裤的知识 …

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《甜蜜蜜》公映20周年:转身了才明白,原来你还在这里!