幸福小爱

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可怕|女明星为了减肥竟然做过这些事……

宇博每次问那些明星为什么这么瘦,他们总会假装出一副“我生来就这样”或“我没有刻意减啦而且我吃很多”的态度,不信邪的宇博要来告诉各位客官们,这些都是客套话,你根本不知道女明星为了瘦到底有多!可!怕!<p><b>Angelina Jolie</b><p><b>吃蛐蛐</b><p>Angelina Jolie是出了名的减肥狂,听说在她的世界里容不下一 …

美白瘦身两不误,夏天多吃点番茄就对了!|食材研究室

TOMATO番茄<p>西红柿,这名字告诉我们它来自异国他乡,外来的和尚好念经,它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力。<p>挑选番茄<p>挑选时要选择颜色鲜艳、光滑饱满、脐小、没有虫疤者,尤其不能选那种形状畸形带“尖儿”的。中国农业大学试验证明,长期食用这种番茄可以导致孕妇生出畸形婴儿,所以选择形状均匀的番茄为佳。<p>番茄 …

现在明星们都在过着“碱性”生活 - 中国日报网

• 财经<br>• 环球<br>• 国内<br>• 娱乐<p>长三角城市群发展规划获批在即 一体化进入深水区<p>多种货币政策工具持续“混搭” 央行开展千亿逆回购<p>演员合同权益政策:无形资产评估对象是合同权益,不是演员本人<p>核心创造力助中国制造“化茧成蝶”<p>越南媒体组团关注甘肃“一带一路”建设<p>广州楼市一季度量价齐升 去库存周期缩短<p>特写:当“米老鼠”遇上中国 …

这么练,5月底你也能秀出性感腹肌!-春雨医生

“五一”假期马上就要到了,春雨君先预祝大家节日快乐!同时也弱弱地提醒一下各位,“五一”过后,考验身材和肌肉线条的夏季就正式登场啦!<p>如果你正在为如何甩赘肉、练腹肌而苦恼,如果你也厌倦了一成不变的平板支撑,想尝试新的,有趣也有效的腹肌运动,就看看下面这套健身方案吧!<p>严格按照训练计划坚持下去,春雨君相信, …

早上中午和晚上,啥时运动效果最好?-春雨医生

众所周知,经常运动有利于控制体重,也能促进身体健康。不同人选择的运动时间各不相同。上了年纪的人愿意晨练,工作繁忙的白领们也许只能利用午休的时间快走或慢跑一会儿,还有的人喜欢在傍晚跳跳广场舞,既可活动筋骨,又能结交朋友。<p>不过就锻炼身体而言,早上、中午和晚上,啥时运动才最高效呢?<p>运动生理学家Jacque …

23个超实用建议,让你「嗖」的一下瘦下来

其实想要长期保持健美的身材,不让身体胖起来,除了吃和运动以外,还有很多地方是需要我们注意的。那么下面就为你介绍23个瘦身建议,让你轻轻松松瘦下来。免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>文/顾中一</b>1、BMI多少是正常的体形? …

为了减肥,有必要只喝脱脂奶吗?丨刘萍萍营养专栏-春雨医生