أليسار يحيى

28 Flips | 2 Magazines | 31 Likes | @2smphgj | Keep up with أليسار يحيى on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “أليسار يحيى”

علامات تؤكد اضطراب الهرمونات لديكِ

هل تلحظين تغيرات كثيرة تطرأ على جسدكِ لكنكِ لا تعرفين كيف وصلتِ إليها؟ إنها الهرمونات في أغلب الاحيان، والتي تتعرّض في مرات كثيرة لمشاكل واضحة لكنكِ …

صباحكم رزق وأمل :) #صباح #صباح_الخير #صباحات #صباحيات #درر #حكم #مقولات #السعودية #البيت https://t.co/pdAqMUJNKq

مفيده : #تصميمات #ديكورات #منزل #تصميم #غرف #ديكور #غرفة_نوم #أطفال #البيت https://t.co/rK5DhJDZfu

بالجدول: هذه هي الفوارق ما بين أدوية خفض الحرارة الشائعة Panadol، Voltaren وProfinal!

مهما كنتِ تحاولين إبعاد إستهلاك الأدوية عن طفلكِ، لا شكّ أنكِ ستحتاجينها في يوم من الأيام، خصوصاً من من أجل خفض حرارته. فكيف تتأكّدين من أنكِ تختارين …

اكلات للحامل تجعل الطفل جميلا

كلنا يعلم بأن غذاء الحامل يطبع جنينها ويؤثر في مسار نموه على المستويين الجسدي والذهني على حد سواء. لكن، هل تراءى في بالك يوماً أن ثمة اكلات للحامل …

هل تساءلتِ يوماً لماذا تعود البثور للظهور مجدداً في الموضع نفسه من وجهك؟

هل لاحظتِ أنكِ تختبرين ظهوراً للبثور وحب الشباب في الموضع نفسه، وذلك دون أي مبرر؟ لا شكّ أن تكرار هذا الموضوع كفيل بإزعاجكِ، خصوصاً وإن كانت مناسبة …

تكوين التمر و الرطب و فوائدها .. https://t.co/yCsDLhf1kt

صورة توضح كيف يزداد الضغط على العمود الفقري بسبب استخدام الجوال باستمرار حيث يزداد الضغط 5 اضعاف بين أقل و أشد انحناء .. https://t.co/tv6ne5Nxkq

العلم يحدد 9 أغذية "وقائية" بديلة للأدوية

2018-06-18T17:11:20Z<p>أبوظبي - سكاي نيوز عربية عادة ما يحتل مذاق ما نأكله وقدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما …

الزيوت المهدرجة ترفع الكوليستيرول السيء النوع A بينما السكر و الكربوهيدرات ترفع الكوليستيرول السيء النوع الاخطر B و دائما الكربوهيدرات و السكريات ترفع الدهون الثلاثيه و لو قللت او قطعت السكريات ستنخفض الدهون الثلاثيه بسرعه @DietArab https://t.co/DRKtMhuDEi

ديكورات حمامات: ٢٥ فكرة ذكية لتنظيم أدوات الحمام بشكل أنيق

هل تبحثين عن حلول لكي تعالجي بها مشكلة الفوضى في الحمام؟ أتعلمين أن الأمر أسهل كثيرا مما تظنين؟ هذا ما جعلني أجمع لك <b>٢٥ فكرة ذكية بالصور ستساعدك كثيرا</b> …

طرق عصرية لتنسيق الكتب مع ديكور المنزل

لا شك أن تجديد <b>ديكورات المنزل</b> يضفي على النفس حالة من السعادة ليس لها مثيل. فما أجمل أن ترى عينيك كل يوم شيئا جديدا ومميزا في نفس الوقت. أعلم أن الكتب …

بالصور: شاهدي أفكار لعمل بيرسينغ الأذن وتنسيق أكثر من قرط معاً

ثقب الأذن في مكان واحد (في نهاية طرف الأذن) باتت موضة تقليدية بعض الشيء، ورغم أنها كلاسيكية وتعكس الهدوء والبساطة إلا أن كثير من الفتيات في عصرنا …

لعشاق القهوة: أفكارمميزة لتصميم ركن للقهوة في منزلك

إذا كنت من عشاق القهوة، فأنت بالتأكيد من أنصار تصميم <b>ركن خاص للقهوة في منزلك</b>! زاد هذا الإتجاه في الآونة الأخيرة في كثير من البيوت الغربية حيث يتم …

أكلات تسرق النوم وتسبب الأرق

كثير من الأشخاص يواجهن مشكلة الأرق ويجدون صعوبة في الحصول على نوم هاديء وعميق. ولا يعود ذلك دوما إلى كثرة ضغوط الحياة أو الإكتئاب وغيرها من المشكلات …

متى يجب قص الشعر؟

كثير من الفتيات تنصح بعضها بضرورة <b>قص الشعر</b> كل أول شهر، لتأثير ذلك على صحة الشعر كما أن قص الشعر يساعد على نموه بشكل أسرع على الرغم أن بعض المشاهير …

قبل التمارين الرياضية.. 3 أطعمة تساعد في حرق الدهون

نحتار دائما في اختيار الأطعمة المناسبة التي يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، والتي لها دور فعال في إعطاء الجسم الطاقة والقدرة على الاستمرار …

١٠ أسباب لتناول مشروب الزنجبيل كل يوم

لطالما ارتبط مشروب الزنجبيل بالرغبة في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، حيث أنه يساعد على حرق الدهون الزائدة ومضاعفة سرعة التمثيل الغذائي ولكن ما لا …

فوائد ممارسة الرياضة قبل تناول الافطار

فوائد ممارسة الرياضة قبل تناول الافطار، ولا يتوقف الحديث عن اهمية ممارسة الرياضة لانقاص الوزن والحفاظ على صحة سليمة ومعافاة طوال الوقت.<p>الا ان التركيز …

7 تمارين يوغا منزلية سهلة لتخفيف آلام الظهر

"هذه الحيل السبع لتخفيف ألام الظهر ستساعدك لتنام كالطفل!"<p>لو كنت واحد من الواحد والثلاثون شخص الذين يعانون من آلام الظهر حاليا فنحن نشعر بك حيث انة لا …

ما هي اعراض نقص فيتامين د

ما هي اعراض <b>نقص فيتامين د</b>، ويعد هذا الفيتامين من ابرز انواع الفيتامينات واهمها للجسم كونه يعمل على شكل هرمون ستيرويدي معروف باسم ثنائي هيدروكسيل …

طريقة تنشيط خلايا المخ

• الرياضة و النشاط البدني وتنشيط الدورة الدموية تلعب دورا رئيسيا في تنشيط خلايا المخ.<br>• النوم الكافي في الليل و البعد عن السهر يحمي خلايا المخ …

علاج نقص فيتامين أ

علاج نقص فيتامين أ يتم عن طريق إتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين أ بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى، كما أنه من المهم عدم الاستهانة بقص فيتامين أ …

فوائد الشاي الابيض لانقاص الوزن

فوائد الشاي الابيض لانقاص الوزن لا تقلّ أهمية عن القيمة الغذائية التي تتمتع بها أنواع الشاي الأشهر كالشاي الأخضر و الشاي الأسود.<p>يتم انتاج الشاي …

أعراض زيادة الكالسيوم في الجسم

أعراض زيادة الكالسيوم في الجسم تظهر بشكل متتالي على الجسم حيث تؤثر على الصحة العامة، وكلما زاد إرتفاع الكالسيوم في الجسم زادت الأعراض التي تدل عليه، …

20 طريقة طبيعية لسد الشهية

لعلكِ ممن يتساءلن عن الدوام عمّا إذا كانت هنالك <b>طرق طبيعية لسدّ الشهية</b>، من دون الحاجة لاستخدام الأدوية.<p>ثمة طرق طبيعية عدة لفعل ذلك، وتكمن في الغذاء …

​فوائد الملفوف: 10 فوائد صحية لا تصدق

<b>للملفوف فوائد صحية</b> لا تكاد تُحصّر، ما يجعل من الضروري تناوله وإدخاله في نظامكِ الغذائي على الدوام. احرصي دوماً أن تتناولي الملفوف من خلال أطباق عدة …

9 فيتامينات ومعادن تساعد على انقاص الوزن

لا يخفى على احد ان الوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد هي اكبر هدية نقدمها لانفسنا وصحتنا على الاطلاق، وبالتالي فان السعي وراء كافة السبل والطرق …