一生有你

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夏日透气 bra 大评测!哪款内衣能让你美得毫无负担?

夏天到了,时尚 icon 的夏日新造型早已开始推送衣柜里的白T恤、一字肩,透视露背装也已蠢蠢欲动。夏日清透的妆容和凉爽的着装,自然应该搭配着透气舒适的 bra,如何挑选一款无负担的 bra 让自己从内开始美美度过一夏就成为了妹子们的新烦恼。很多女生应该都曾在夏天被自己的 bra …

京沪旧书寻访记

在北京读了四年大学,在上海工作两年,不变的就是买了很多旧书。旧书的乐趣很多,接触到过去的东西,旧时风物在手中摩挲,纸页颜色泛黄。旧书还很好看,不少排版精良,比起新出版本胜过许多。旧书还可以“捡漏”,价格便宜,值得。在北京买旧书,老早以前有报国寺。我到北京的时候已经没有了,去寻访一番,只看见小商品市场 …

苏州,穿越回的江南水乡,吃不尽的好滋味,躲不掉的骗子

24小时城市体验这个标题简直大言不惭,住上一两个月也只能感受一座城市的皮毛,24小时,能干嘛?但也许是一次繁忙出差的间隙,一次中转的短暂停留,一次即兴的短途旅行,有时你和一座城的缘分,也许只留得24小时。其实,『24小时』,虽然不能探索城市的每个角落,但也够稍微领略一座城的精气神。既然是『城市体验』 …

多图|造就梵高的那十年

用一句话来说明谁是文森特.梵高,那就是:一个用十年时间从零起点走到艺术之巅的人。很多有天分的小孩被家长送去美术班,十年以后也不过十六七岁,还在美术考前班里煎熬。梵高正式学画是1880年,27岁。他留下那么多作品,比很多画家一辈子画的都多,几乎让人忘记他一共才画了十年的画。他和弟弟提奥,妹妹维儿从小喜 …

鲜为人知的10种奇妙搭配,好吃到惊人!

美食是一个奇妙的世界,在这里总会不经意间遇见惊喜。比如,有时突发奇想,将A混着B随便捣腾一下,做出的料理却意外好吃。<p>正因为不经意,这样的美味总是可遇而不可求。今天,厨房君从「厨房问答」里收集了10种奇妙搭配,都是厨友们亲测觉得很好吃的,让你们一次性收获意外美味,打开新世界大门!<p>photo by@风一样的女侠<p><b>冰淇淋的各种奇妙搭配</b><p><b>❶ 啤酒+冰淇淋,甜腻的风吹麦浪</b><p>曾风靡 Ins 和国外美食网站的“Beer Float”,其实用到的就是“啤酒、冰淇淋”两种原料。在啤酒遇到冰淇淋后,如化学反应一般,迅速咕噜咕噜冒起大气泡,急速上升,短短几秒钟形成一层白茫茫的雪顶,特别漂亮。(by @我是伦家)<p>凑近杯口闻 …

在这本怪阿姨的童话书里,我找到了最肮脏的变态和黄暴

从前,有个奇奇怪怪的英国作家,从全世界收集了很多奇奇怪怪的民间传说,编成了本精美的故事书,书一上市,就有很多家长买来让自己的孩子睡前看,结果呢<p>里面的内容把大人们吓得老躯一震,他们翻开封皮后的简介,发现上面写着:<p>很久很久以前,精怪故事不光是给孩子们看的,这本书就是如此。它囊括了抒情故事,血腥故事,令人捧腹的故事和粗俗下流的故事。他们来自世界各地,从北极到亚洲——里面绝对没有昏头昏脑的公主和多愁善感的仙子,相反,我们看到的是美丽的女仆和干瘪的老太婆,狡猾的妇人和品行不端的姑娘,巫婆和接生婆,坏姨妈和怪姐妹——<p>大人们又急急地翻开书里的内容,想看看到底有多么粗俗不堪、血腥邪恶,然后两眼一黑……<p>家长们擦 …

从妓院头牌到商界女王,丈夫吸毒又家暴,她却蜕变成一代传奇董小姐!

为什么走着走着鞋带就松了?你可能系得不太对

为什么走着走着鞋带就松了?你可能系得不太对 这个大叔名叫奥利弗·欧莱利(Oliver O'Reilly),是加州大学伯克利分校的机械工程教授。几十年,他都在琢磨一个生活小问题:<b>为什么鞋带自己会散开?</b> 到他也为人父,需要教自己女儿系鞋带的时候,解开这个谜题的念头变得更强烈了。“你很难预测鞋带什么时候会散开,到要散的时候,两三步之内它就散掉了。实在烦人。”他决定好好研究一下这个现象背后的原理。奥利弗找来两个博士,让他们坐在椅子上摆动腿或跺脚。结果表明,这两种动作通常不会弄散鞋带。但这两种动作结合起来,似乎就可能弄散鞋带。 …

如何更聪明地打造6种关键人脉?

小佛爷说:“你知道什么并不重要,你认识谁才重要”。<p>尽管很多人都宣称人脉网的规模很重要,事实并非如此。实际上,交友过多的人不大可能从关系网中收获颇丰,因为他们广种薄收。同样,如果你认识一些权势人物、有很多人脉可供合作也未必能成为赢家,因为你往往会被视为过分自利的人,可能会因此而失去支持。<p>本文指出了构建人脉的另一种模式:业绩和幸福感一直排名前20%的高管拥有多元而精选的人脉网——这种人脉网由来自多个不同领域、优质的人际关系构成;这些高效能的领导者发掘利用6种关键人脉,从而在多个方面改善了自己的事业和生活。<p>“我现在的职位,就是十年前建立的一段关系水到渠成的结果,人们也许会把这归结为幸运,但我认为,只 …

我只管喜欢,不是因为有钱才喜欢,是因为喜欢才变得有钱

<b>1</b><p>村上春树风靡一时的小说·<b>挪威的森林</b>里,<p>上贵族学校的绿子对渡边说<p>你认为有钱的最大优势是什么?<p>渡边摇摇头,绿子接着说,<p><b>有钱最大的好处是</b><p><b>可以说没钱呀!</b><p>长得漂亮的女孩可以说,<p>我今天脸丑死了<p>点赞依然无数<p>然而每一位长得漂亮的女孩<p>终究不免要变胖<p>或长皱纹或者鱼尾纹<p><b>到那时还能维持初恋般笑容的</b><p><b>就只有五个字:</b><p><b>我只管喜欢</b><p>没钱或长得普通的女孩<p>奋斗是天经地义的<p>因为不能把这个世界让位给你鄙视的人<p><b>你是怎样的人世界就是怎样,</b><p><b>你可以不那么赚钱</b><p><b>但可以省钱啊</b><p><b>省钱最好的办法就是五个字</b><p><b>我只管喜欢,</b><p>如果非要说得更为明确<p>断舍离!<p>情到深处是三生三世<p>喜欢到极致<p>就是超凡脱俗<p><b>无论你的家境如何学识怎样颜值多少</b><p><b>困扰我们一生的无外乎两种品质</b><p><b>嫉妒还是崇拜</b><p>…

没错!注意力不集中时,你的创造力反而更强

专注力是成就卓越的重要驱动力。像任务清单、时间表及年历提醒这样的聚焦方法能够帮助人们专注任务。几乎没人对此存有异议。也有证据表明,抵制注意力分散、专注当下有好处。<p>举个例子,每天花十分钟练习冥想,可以帮你更好地管理自己的情绪,进一步理解自己的过往经历,从而增强领导力的有效性。<p>然而,虽然专注力能带来很多帮助,但其存在缺点这一事实也成为了共识。<p>问题在于,过度专注会使大脑的聚焦线路精疲力竭,会耗尽能量并且让人失控。这种能量的消耗也会使人更易冲动,并降低为他人提供帮助的意愿。这会导致你无法做出深思熟虑的决定,并且协作能力也会下降。<p>那么我们该做些什么呢?专注还是不专注?<p><b>现阶段的调研结果显示,专注与不专注同</b> …

如果你从不失败,那恰恰证明你在大多数项目上都花费了太多的时间。我们都会经历失败,一直都会。<p>我们可能会因为一次紧急会议而错过客户电话,也可能因为某个突如其来的项目错过一场会议。有时候自己或者家人生病了,也不得不将原定计划的优先顺序进行调整。<p><b>然而,这些非系统性的失败其实是良性的。</b><p>它反映了我们所有人掌握的资源都很有限。每个人都没有足够的时间、精力和金钱去做我们想做的所有事情。<p>作为一个负责任的成年人,我们应该学会权衡:权衡那些互相冲突的目标,在自己所拥有的时间内尽量多完成一些。非系统性失败,会帮助你把握努力和方向之间的平衡。如果你偶尔失败,说明也许你已经把握了正确的方向。但如果经常失败,则意味着你不够 …

情商低的人也可以是神一般的队友

在“情商”(Emotional Intelligence, 简称EQ)一词第一次被学者们提出的25年后,数以千计的独立学术研究突显了情商在职业成功、工作表现、创业能力和领导力方面对管理自己和他人情绪的能力的重要性 。<p>研究表明,情商较低的人们往往意识不到他们欠缺什么重要的技能。的确,这些研究发现:比起评估自己的情商,我们更善于评估别人的。这在情商较低的人的身上表现得尤为明显,因为自我认知能力也是情商中很重要的一部分。<p>虽说和情商较低的人相处通常并不愉快,因为他们比普通人更加悲观、古怪、脾气不好。但是在现实生活中会有很多必须要跟他们打交道的情况。考虑到这种情况下我们即将面临的困难,下列这些基于实践经 …

“承认痛苦, 这是最重要的!”

谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)的生活曾近乎完美:她有一份理想的工作,出版了一本有影响力的书,家庭幸福和睦。但是2015年春,她和丈夫戴夫·戈德伯格(Dave Goldberg)在墨西哥度假时,戴夫因心脏病意外离世。突然间,桑德伯格不得不面对自己的新身份:一位失去丈夫的悲伤女性。<p>经过艰难地在家庭和工作中重建平衡后,她开始把自己的痛苦写下来。在一篇长文中,她记述了自己的痛苦和隔绝感,并将其发表到Facebook上(桑德伯格在Facebook任COO并拥有近200万粉丝)。这篇文章在全球引发了一场如何面对不幸和伤痛的讨论。<p>在努力重回正轨的过程中,桑德伯格向朋友亚当·格兰特(Ada …

一个有思想的人,应当学会做艰难的决定

每个管理者都要做艰难决定,这是工作的一部分。最困难的决定来自“灰色区域”:你和团队尽最大努力收集事实并进行分析,但仍不知道该怎么做。这种局面很容易让人不知所措。但作为领导者,你必须做出决定,继续前行。你的判断力至关重要。<p>假如某名员工一直无法完成考核指标,且未能按照反馈加以改进,即使不被辞退,他也至少应得到较差评价。然而公司高层希望放过这个问题。那么,这位员工的管理者该怎么做?<p>听凭本能不可取;乖乖听话也不是正确做法。管理者应该做的是,完整思考下面5个问题:<p>每种选择的净结果是什么?<p>我的核心责任是什么?<p>现实世界的行事规则是什么?<p>我们是谁?<p>我最终能接受什么结果?<p>这5个问题是如何设定的?它们来自各个文化 …

失败没什么,不懂得反思才是真的失败

长期以来,成功企业难以实现增长的一个最重要原因就是对失败的恐惧。波士顿咨询公司2015年的调查显示,31%的调查对象认为,规避风险是创新的一大障碍。对此,高管们心知肚明。<p>一方面,他们承认失败有意义。如3M公司的传奇领袖威廉·麦克奈特(William McKnight)所讲,“本着冒险和挑战精神才能完成最好和最难的工作;错误肯定会犯。”皮克斯(Pixar)总裁埃德·卡特穆尔(Ed Catmull)持相似观点,他说:“错误不一定是坏事,或者说,根本就不是坏事。错误是尝试新事物的必然后果,应该被视为宝贵经验。”<p>另一方面,预算、资源配置和风险控制的管理流程是基于可预测性和效率而创建,高管则通过展现掌控 …

太相信直觉,你可能已经掉入了线性思维的陷阱

“<p>先来做一道应用题。假如你负责管理公司车队,车队有两种车型,分别是一加仑汽油能跑10英里(简写为10 MPG,MPG是miles per gallon的缩写,代表每加仑英里数)的SUV和20 MPG的小轿车。两种车数量相同,且都是每年跑1万英里。你有足够的资金,可以把其中一种换成更省油的车型,降低运营成本,并实现可持续性目标。从以下两种方案中选择一种。<p>A.将10 MPG的车换成20 MPG<p>B.将20 MPG的车换成50 MPG<p>乍一看,方案B似乎更好,30 MPG的增量比10 MPG高,比例增长也更高。但事实并非如此,见下表:<p>这个结果是否令人惊讶?许多人都会这么觉得,因为我们的思维将MPG与耗油 …

分享|李善友:你与高手的距离,并非只差了一万小时练习

我这辈子遇到的聪明人没有一个不是每天读书的——没有,一个都没有。沃伦·巴菲特就是一本长了两条腿的书。<p>——查理·芒格<p><b>演讲者|李善友</b><p>混沌大学创办人<p><b>Question 1</b><p><b>有人读了很多书,变成了高手;更多人终日学习,却依旧平庸。为什么?</b><p>◆ 人人都是掘地蜂,我们以为的理性决策,不过是对既定思维的自发式反应。<p>◆ 决定你层次的不是知识量多少,而是心智模型高低。<p>今天是一个学习的时代,终身学习成为了一个响亮的口号。<p>对很多人来说,每天不在朋友圈晒一晒自己新的学习成果——读的书或文章也好、摘抄的金句也好、面见高人的心得也罢——就会觉得这一天过得很low,没逼格。<p>这当然是一个好事情。巴菲特的合伙人,今年93岁的查理·芒 …

不要把一辈子都浪费在做决定上

“亨廷顿·哈特福德(Huntington Hartford)继承了A&P杂货店,但大部分都被挥霍掉了,他一直在追求自己的梦想,当企业家,赞助艺术,享受休闲生活。这周一他在巴哈马群岛莱弗礁的家中去世了。”2008年《纽约时报》报道称,“他继承了大约9000万美元,挥霍了8000万美元。”<p>我算了下。哈特福德也不算穷,他还剩了1000万美元。<p>《华尔街日报》也在头版报道了他的死讯。“A&P超市继承人亨廷顿·哈特福德在巴哈马去世,享年97岁,一生为追求梦想散尽家财。”<p>在我们的文化里,如果有人问你“身价多少”,都是在问经济状况和财产,没人关心你人品如何。“成功”意味着最后身家比开始多。虽然人们常说“生不带 …

拒绝“逆耳忠言”的那一刻,就是你退步的开始

想想看,我们在跟哪些同事往来?哪些人会帮你改善工作表现,在你经历困境的时候给予精神支持?多数人会想到那些跟自己相处得很好、对自己有好印象的人。不过,你的交往圈子里有没有人曾经给过你逆耳的忠言呢?<p>你大概会回答:“不是很多。”我最近和哈佛商学院的保罗·格林(Paul Green)和北卡罗莱纳大学教堂山分校的布拉德·斯塔茨(Brad Staats)开展了一项研究,发现人们会远离那些给自己提出负面反馈的人。他们不会听取对方的意见,反而选择不再和对方来往。人们似乎倾向于跟那些只看到自己好的一面的人加强关系。<p>我们在一项研究中调用了美国某家食品制造业和农业公司300多名职员在4年里的数据。这家公司结构灵活, …

感觉压力太大,你只需要一份同理心

“对于工作中我需要解决的那些滑稽可笑的问题,我真是受够了。琐碎、权术和愚蠢,一切都失控了。这些事情要把我压垮了。”<p>我们总是会在各类行业的领导那儿听到这种抱怨,比如金融服务、教育、医药和卫生保健等。压力是幸福的杀手。而生命本就太短了,不能在工作中不开心。在培训和咨询行业,很多领导曾经热爱他们的工作,但是现在会说“我不再确定这份工作究竟值不值得了”这样的话。我们发现这种领导的数量正在急剧上升。他们筋疲力竭了,在情感上疲惫不堪,变得愤恨世俗。而这恰是由长期严重的工作压力造成的。<p>为什么压力在不断上升呢?大部分压力同现实世界当中的不确定性,以及我们组织中不断发生的变化有关系。<p>许多人都在过度工作,在工作上 …

做到这五步,正面交锋也没那么可怕

面对一场高难度的对话,无论选择逃避还是推迟,都会伤害你与对方的关系,并造成其他负面影响。<p>起初,这样的谈话总会让人感到不自在,尤其当你害怕双方针锋相对的时候,但是通过学习以下五点,你可以重塑自己的思考模式,将这些艰难的对话深入下去。<p>1<p>抱有好奇心并给予尊重,不要担心是否会被喜欢<p>冲突回避型的人往往会忧虑自己的受欢迎程度。谁都希望被人喜欢,这很正常,但这不总是最重要的事。你应该抱着开放的态度和学习的诚意开始一场对话,从对对方抱有好奇心开始,从尊重自己和他人做起。<p>向对方真心地表示尊重和示弱通常能够引出更多共同点:相互尊重和共同存在的弱点。即使对话的议题颇有难度,但双方可以在交谈中不断给予对方支持和鼓励。 …

真正高效的学习,其实是自言自语

伊利诺伊大学的心理学家布莱恩·罗斯报名参加了一堂计算机科学课程。他已经好长一段时间没有上过一堂课。他的胡须与秃头让他看起来很显眼。他比其他所有学生都大了十岁,这让他十分紧张。<p>但是他有个优点。罗斯是学习型研究者,他很熟悉一种十分有效却常被人低估的学习策略——<b>自我解释</b>。这个方法围绕着询问自己一些解释性的问题,比如“这是什么意思?它为什么重要?”大声问出这些问题很管用。一项研究表明,进行自我解释的人比那些不这么做的人,学到的东西多出了快三倍。<p>为了超过他的年轻同学们,罗斯问了自己很多问题。他在阅读老师布置的文章时,不断地向自己提问。每读完一句话,一个段落,他都会问自己:“我刚刚读了什么?它们之间是怎么 …

跑步治好了本宫的颈椎病

昨天和一名90后做诉讼业务的律师聊近况,她说:“最近颈椎病犯了,有一周多脖子都不能随便动了。”<p>“可以试试跑步”,我对她说。<p>“跑步还可以治疗颈椎病?”她的语气中似乎存在着怀疑。<p><b>是的,跑步可以治疗颈椎病。</b><p>工作和生活带来的压力和焦虑,时常能让我感到内心有无名之火涌起,经常感到精力不足;不要说跑一公里,就是走一公里都觉得很累。可以说那时我身体状态处于人生的“低谷”。<p>我是怎么走出那个身体状态的“低谷”呢?<p>整个过程可以说是不断和自己内心斗争并不断地感受改变所带来的惊喜。<p>我经历了三个阶段,每个阶段都面临不同的挑战。在这里,我将自己的应对方法分享给想要通过养成跑步习惯改善身体状况,但发现很难坚持的你。<p><b>一、第一</b> …

人生最重要的三种能力,不是读书能学来的

书上找不到,也很少有人讨论的个人素质,我认为有以下三种:<p>人际交往中的期望值管理能力<p>阈值自控意识<p>应对主观时空扭曲的能力<p>而这三种能力不是读书能学来的。<p><b>本文作者肥肥猫,转载自微信公众号肥肥猫的小酒馆(id:zhihufeifeimao)。只供干货,在职场难题、个人能力提升等方面有独到见解。LinkedIn经授权转载。</b><p><b>期望值管理能力</b><p>影视剧中往往有这样的观感:一个地痞或者土匪,平日无恶不作。到了最后一集,哎,这货突然抗日了,例如《大宅门》里的三爷。<p>这时候观众对其好感度会突然爆棚,甚至超过许多没有爆点的正面角色,前几十集的劣迹简直一笔勾销。<p>这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。<p><b>先记住一个公式: 快乐值 </b> …

高考状元熊轩昂:知识不一定能改变命运

2017年6月24号,在考生们填报志愿的忙乱中,一位北京考生有关高考的采访视频在这个特殊的时期火遍网络。<p>他叫熊轩昂,是2017年北京高考的文科状元。<p>这段极为“扎心”的言论,在网络上引起了轩然大波。<p>支持者感叹他小小年纪就能有如此见识,反对者则愤怒与他对于农村考生的“瞧不起”于是在网上对他进行谩骂与攻击。<p><b>他说的话虽然不无偏激与年少意气,但其中的道理与潜台词却颇值得玩味。</b><p>这让我想到了央视一部有关高考的纪录片,在这部影片中,生活在同一个国家,面对同样的制度,同样的年纪,仅仅是因为出身不同,不同的考生们却有着截然不同的人生。<p><b>本文由LinkedIn原创,作者曹泽宇。</b><p><b>两个考生的两种人生</b><p>这里是位于安徽省六安市 …

努力与回报的关系,你可能一直想错了

曾经有一个关系很不错的朋友要做公众号,聊天的时候胸有成竹地立下了目标:<p><b>半年吸引1万粉,算下来每天吸引55个就可以。</b><p>55个粉丝的主要来源是知乎、简书、朋友圈,每个渠道每天能吸引18人就可以了。<p>当时惊讶于他的严谨与细心,却也为他的假设基本实现不了感到遗憾。<p>对于任何一个超过10万粉丝的自媒体大V,养成方式从来不是每天涨粉几十、几百、甚至几千,而是几篇爆文带来了90%以上的粉丝。<p><b>公众号第一网红咪蒙也是如此,《致贱人》和《致low逼》这2篇文章为她吸引了数十万粉丝,从此一战成名,跻身顶级大V行列。</b><p>当然,无数人习惯性地忽视了之前无人问津的n篇,更多的人直接忽视了她十几年默默无闻的编辑生涯。<p>这个道理同样适用 …

清华大学给考生的信:“人生实苦,但请你足够相信”

近日,清华大学回复一名重疾高分考生的信,感动了无数网友。<p>事情源于微信公众号“大美甘肃”在6月26日发布的文章《一位甘肃高分(648)考生的请求》:<p>作者叫魏祥,是一名来自甘肃定西的高三考生。他罹患先天性脊柱裂、椎管内囊肿,出生后双下肢运动功能丧失,更不幸的是父亲因病于2005年去世,留下母子相依为命。<p>命运对魏祥不可谓不残酷,但他仍旧发奋求学,以648分考上了清华大学。<p>那么,他的请求是什么呢?<p><b>一位甘肃高分(648分)考生的请求</b><p>图片来自网络<p>我叫魏祥,男,汉族,现年19岁,家住苦甲天下的甘肃定西,定西一中高三毕业生。<p>本人因先天性脊柱裂、椎管内囊肿,出生后双下肢运动功能丧失,大小便失禁,爸爸妈妈在我半岁 …