刘振涛秋日热饮简单做,暖手也暖心flipchina.cn - 下厨房by 姗胖胖 芋头(蒸熟后称重) 100g 紫薯(蒸熟后称重) 25g(可不加,看贴士) 牛奶 250g 炼乳 20g 牛奶(打奶泡用) 适量 ❶ 芋头和紫薯去皮后切大块,放入微波炉容器中,覆保鲜膜微波熟(或蒸锅蒸熟),到筷子可轻易穿透的程度。称重备用。 ❷ 牛奶加热到周围冒小泡(或用微波打两分钟),然后将所有材 …
刘振涛种草 | 密封好颜值高,这只冷水壶夏日必备!flipchina.cn - 下厨房炎炎夏日需要多补充水分,厨友@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花 总是被妈妈念叨不要喝太多饮料。于是,不爱喝白开水的她开启了夏日冷泡茶模式。 ❶ 红茶包 X 冷开水 ❷ 大红袍 X 玫瑰花 ❸ 藿香叶 ❹ 花果茶(柠檬皮 X 黑加仑 X 洛神花 X 苹果肉) ❺ 水蜜桃 X 红茶 ❻ 西湖龙井 X 茉莉蜜茶 ❼ 玫瑰花茶 X 牛奶 …
刘振涛十款适合夏天的快手消暑汤flipchina.cn - 下厨房By 小白素食记录 冬瓜 500g 莲子 一把 香菇蒂 2个 香叶(月桂叶) 1片 盐 1/2小匙 ❶ 冬瓜切掉最外层的皮,保留一些绿色的部分,抗氧化的成分大都集中在皮里呢。莲子提前用冷水泡一个小时。 ❷ 冬瓜去瓢去籽切块待用。 ❸ 香菇蒂,平常吃新鲜香菇留下来的蒂晒干,煲汤用天然提鲜味。 ❹ 切好的冬瓜和泡好的莲子 …
刘振涛180道清爽美味的夏日素菜flipchina.cn - 下厨房By 偏离.于墨尔本 . 黄瓜 1根 盐 1大匙+1/3小匙 糖 1大匙 干辣椒碎 1/2大匙 ❶ 黄瓜切片。 ❷ 提前2个小时,在黄瓜片上撒盐和糖腌制。 ❸ 待黄瓜片流出很多水的时候,用手将水分挤干,黄瓜片备用。 ❹ 锅内放适量的油,待油5成热,放入干辣椒碎爆香。 ❺ 闻到浓烈的椒香味的时候,向锅内倒入挤干水分的黄 …
刘振涛3600道面条,都做一遍算你厉害flipchina.cn - 下厨房豆角 150克 鲜面条 250克 大蒜 5瓣儿 葱 1根 生抽 30ml 白糖 8克 盐 8克 香油 20ml ❶ 豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。大蒜拍扁成稍稍切碎,大葱切成碎备用。 ❷ 锅中加入适量油烧到4成热,放入葱末,一半的蒜末炒出香味,然后放入豆角炒匀。 ❸ 继续翻炒半分钟后,加入酱油、白 …