韩春光

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熬出最好喝的小米粥

<b>金黄圆润、谷香浓郁的沁州黄小米,</b> <b>真空礼袋装500g*4仅需49元包邮,</b><b>原价64元。戳文末阅读原文即可微信下单购买~</b><p>不论何时,喝上一碗小米粥,从肚胃到心,都服帖了。小米,可能是最平易最家常的粗粮。它烹饪极为简单,容易消化又营养丰富。含量较高的叶酸、维他命B1、各种微量元素,让营养师们也极力推荐它。<p>小米 …

2016年的植物总结

四红养颜补血汤 让你越来越美丽_药膳食谱_中医_99健康网

蔬菜+鸡蛋,7道快手早餐下周吃

早餐是一天的美好开始,吃一顿营养丰富的早餐,能够让你更有活力。鸡蛋的金黄色与蔬菜的多样色彩组合在一起,这顿早餐,吃起来美味,做起来简单,一起来学吧~<p><b>-- 菠菜奶酪烘蛋 --</b><p>by 李浆果<p>加入了奶酪的鸡蛋,带着浓浓奶香,口感柔嫩软滑,菠菜的清香也融入其中,美味又满足。<p><b>-- 用料 --</b><p>菠菜或其他青菜 一大 …

香煎嫩豆腐:咬一口就爆出汁来

号外:市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始啦~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>嫩豆腐煎到两面金黄,裹上鲜美酱料,轻轻一咬,微烫的汁水便溅了出来,外酥里嫩,好好味。<p><b>-- 香煎嫩豆腐 --</b><p>by Im-張三疯<p><b>-- 用料 --</b><p>嫩豆腐 一大块<p>葱 一根<p>酱油 三勺<p>蚝油 一勺<p>白砂糖 半勺<p>油 适 …

羊肉经典做法:炖得软烂,炒得香嫩(内附去膻味技巧)

号外:市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始啦~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>羊肉质地细嫩,无论红烧清炖、煎制烘烤,都各有各的风味。吃完这碗温暖的羊肉,寒风就算再刺骨,也依然感觉很暖和。<p><b>-- 红烧羊肉 --</b><p>by 美妈<p>炖煮过后,酱油的咸香渗入羊肉之中,带着鲜美肉香的汤汁拌饭也很好 …

鲜货 | 这长白山人参高质却平价,煲鸡汤好浓郁!

号外:下厨房市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>秋冬季节天干气躁,最宜煲碗靓汤滋润身心。又因为天气渐凉,人们也开始逐渐厌倦寡淡滋味,转而想喝些口感厚重又营养丰富的汤水。<p>除了桂圆、枸杞、红枣、干贝这些常见的汤料,“百草之王”人参也是十分常见的煲汤 …

蒜蓉粉丝开背虾(附开背虾处理法)

号外:市集双十一大促将于11月8日(周二)晚上8点开始啦~市集Top100的经典好物全场折扣+包邮!<p>新鲜的大虾,浇上爆香的蒜蓉汁,蒸出的汤汁被粉丝充分的吸收,超级美味。不过虾子蒸熟之后,常常蜷曲起来,失了美感。看完今天这篇菜谱,掌握给虾开背的小技巧,蒸出来的大虾平整又入味。<p><b>-- 蒜蓉粉丝开背虾 --</b><p>…

把子肉的做法_#信任之美#把子肉_菜谱_美食天下

西红柿鸡蛋汤的做法_菜谱_美食天下

40道健康蒸菜 避免油煎火炒 味道甩炒菜几条街!

<b>点击上方蓝字</b>"爱上下厨房<b>"看下集</b><p>总是用油炒菜,不仅人会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,原汁原味不说,做法也都意外地简单呢!<p>整理发布/喜欢各种美食的霞霞<p><b>1.排骨蒸豆腐</b><p>原料:豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。<p>做法:<p>1. 豆腐切块,排骨 …

花样吃芋头:可甜可咸,可荤可素

粉糯软绵的芋头终于成熟了,轻轻咬一口,淡淡的清甜就在最终稠稠地化开,满嘴都是温暖的滋味!除了本身味美以外,芋头也真的超万能,除了蒸煮烧炸都能胜任以外,还能同时满足甜咸两党,真的很厉害。<p><b>-- 香蒸荔浦芋头 --</b><p>by 小白素食记录<p>荔浦芋头非常适合直接蒸着吃,切块摆盘,调个极简单的汁淋上,大火蒸个二十几分 …

按摩可以瘦腹吗?按摩减腹部赘肉的方法_瘦腹_减肥_99健康网

人见人爱的红烧肉,做着哪难了?

如果来一次票选最受欢迎的中式菜肴,肥美多汁的红烧肉一定名列前茅。虽然看起来有些高大上,但它可能并不如你想象的难以驾驭,想试试看吗,下厨房这就为你指点迷津。<p><b>-- 谁都可以做出的好吃红烧肉 --</b><p>by 美食订阅号<p><b>-- 用料 --</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>冰糖<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 五花肉清洗干净,表皮 …

懒人蒸菜,也能好吃得不可思议

蒸菜能够不破坏食材的营养,最大限度展现食物的鲜香。而且做法也超级简单,不管是素菜还是荤菜都能在短时间内烹饪好,完全是懒人的福音~<p><b>-- 肉末蒸豆腐 --</b><p>By 小胖君<p>清淡快手菜,最大限度保留豆腐的原汁原味,肉末加入使味道更加鲜香。<p><b>--用料--</b><p>嫩豆腐(内酯豆腐)<p>猪肉末<p>小葱<p>油<p>生抽<p>生粉<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 将肉末放 …

蒜泥白肉的做法_菜谱_美食天下

3600道面条,都做一遍算你厉害

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日(周六)至7月19日(周二),厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>面条种类丰富,做法多变,蒸、煮、拌、炒,不同的烹饪方法和辅料相互组合搭配,就会有不同的惊喜口感。对于面条死忠粉来说,一根根 …

在自己的阳台上,养一个小菜园

基围虾酿丝瓜的做法_菜谱_美食天下

蒜茸丝瓜的做法_菜谱_美食天下

自制草莓酱:早餐是礼物的话,丝带就是用草莓酱做的

你会用什么配白粥?

1酱瓜,是我家的一味小菜。你可别小看这碟酱瓜,虽是一道看起来卑微至极的咸菜,但能在我家的餐桌屹立不倒近百年,肯定有其美味的秘密。冬天的早晨,有一碗小粘米熬的绵软白粥,配上个煮蛋,再有一碟酱瓜,完美盖过了当下各种营养早餐。夏天,若是因为苦夏什么都不想吃,有碗白粥,放进凉水里拔凉了,就着酱瓜一转眼就吸溜 …

这两款调情神器,助你感情迅速升温 | 有用功·撩妹指南 Vol.4

友达以上,恋人未满。<p>处于这个阶段的关系无疑是最微妙的。说大家是朋友吧,又多了一层暧昧,说大家是恋人吧,可时机又未成熟。<p>在暗暗下定决心捅破那层让人纠结的窗户纸之前,不妨先和对方一起玩玩下面介绍的这两款游戏,趁机把感情再推进一步,往恋人关系发展。<p>和最爱翩翩起舞:Bounden #iOS #Android<p>Bounden 是 Game Oven 团队开发的一款双人舞蹈手游,部分关卡由荷兰国家芭蕾舞团编舞,可玩性非常高。有了它,你可以轻易地找到理由邀请心仪的男/女神共舞一曲,迅速消除彼此间的隔阂、升温情感。我们可以先来感受一下示范舞蹈:<p>你们需要各自握住手机的一段,把大拇指放在指示位置上。接着,你们要按照 …