何成章

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认真梳理人生是一种什么样的体验?

大约十年前,我逢人便喜欢说“最近好忙”,<b>似乎“忙”才能证明自己的价值,才是成功的标志。</b><p>但事实上,那个时候,我每天的工作不过就是接打一些电话,到了周末才需要填一些表单,甚至连这些表单我也编了一个批处理程序让它自动填写。<p><b>这样算下来,一周的工作时间甚至连八个小时都不到,余下的时间都耗费在了电影、游戏、漫画和灯红酒绿之中。</b><p>当意识到不能再这样下去之后,我开始审视自己到底想做什么、要做什么,开始学习和实践时间管理也是在那个时候。<p>偶尔也会跟身边的朋友讨论,或者给遇到相似问题的朋友出出主意。<p>在这个过程中,我发现在关乎个人管理的问题当中,只有一小部分是可以通过时间管理方法和技巧解决的。<p><b>换句话说,在“想让自己变得</b> …

七旬老伯情陷黄昏“恋” 被55岁阿姨骗79万

有了这些,你的澡才不会白洗啊

自从自己搬出来住,选房子时,玲小珑第一时间会看浴室 ,因为觉得它比被窝更私密。任由你在里面高歌跳舞、随花洒水声大哭或思考人生大道理都没有人干扰。它像一个告解室,每次进出都总叫人 身心释怀 ,重新,今天玲小珑为你推荐这些 温馨好物 ,帮你更享受在 浴室每个放松时刻 。 <br>Nacasa民间智慧的草木染 在 …

帐号已迁移

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学会这16条,「陈列」不再是难题 | 干货

汇总贴 | 有关神经科学和心理学的播客

<b>了解到不少朋友有听播客的习惯,因此推荐一些有关神经科学和心理学的播客及其精彩单集。这些播客都由科学家、科普作家和科学记者主持,内容不仅涵盖对科学研究和实验的讨论,也包括将科学发现应用在日常生活中的建议。我将自己常听和觉得不错的播客列在前面,已经停更的播客列在最后。<br>关注神经现实的微信公众号:neureality,阅读更多内容。<br>封面:</b>YuKai Du<p>苹果用户在Podcasts搜索即可,安卓用户可以安装Player FM。<p>由科学记者David McRaney主持,有同名博客。他称自己的博客为自我妄想的探索,博客主题是“你对自己的无知一无所知”。播客涵盖的内容有认知偏见、启发式方法和逻辑谬误。在播客里 …

一份米饭就能搞定一餐,丰盛美味易上手

打算做顿好吃的犒劳自己,又担心量太多吃不完,想来想去索性不做了,你遇到过这种情况吗?今天给大家推荐几道丰盛米饭做法,一个人吃刚刚好!下次再有这种想法的时候,不必纠结,直接打开这个菜单就好啦。<p><b>-- 广式腊味煲仔饭 --</b><p>by 月亮晶晶<p>煲仔饭做法既简单又便捷,虽然分量不大,但吃起来肉料十足,米饭中还充斥着 …

这 6 款均价不到 30 元的笔记本,都有 100 元本子的纸质

对于笔记本,我是一个有强迫症的人:<br>• 希望纸质顺滑书写顺利,毕竟笔记大多是要快速记录的。<br>• 希望卦面(相当于中文里的“线”的意思)设计合理,大小厚度重量都要适中,行距适合自己的书写,最好还能有快速分类等的设计。<br>• 希望价格适中,笔记本如果能成一个系列摆放着也赏心悦目,如果太贵的话还是更适合作为手帐或是日记本吧? …

扔掉背诵口诀,重拾生物化学的正确学习方法

<b>前言</b><p>估计部分关注我的知友已经知道,最近在我某回答的评论区中,跟人开撕背诵生物化学的记忆口诀是否有用以及是否正确的事情。虽然我对绝大多数无理指责都是持如下图的态度,但在“背口诀这种学习方法竟被部分高级知识分子封为经典”的大背景下,本司机觉得,至少在我的专业领域,应该站出来拨乱反正。于是便有了这篇文。<p>但在介绍正确的学习姿势前,请允许我喷几句,为何大部分口诀记忆法是没有意义的。<p>1、事实上,有些知识点是可以用口诀来记忆的。比如,炎症的症状可以用“红肿热痛”四个字来概括。我们可以看到,这其中的每一个字,都包含着实际的生理与病理意义。又比如,昆虫纲的形态特点可以用“332”来概括,即头胸腹3部,足3对,翅 …

Girl Scouts around the world pen powerful letters about hopes for a better world

Girl Guides and Girl Scouts all over the world are writing powerful letters to share their hopes, ambitions and fears for the future. The letters are …

这些没用的事能决定你的生活

不知你有没有这样的感受,走出校门一段时间后,反倒愿意去学习了。<p>因为这种学习,与应试教育的那种学习完全不同。<p>你会更容易找到学习的乐趣,以及明白自己为什么而学。<p>有一天,我在朋友圈发了一张美喵的照片。<p>朋友西西小姐说:“它是只小母猫吧?”<p>我说:“对啊,是因为它长得漂亮你就猜到它是只母猫吗?”<p>西西说:“并不是 …

语不惊人死不休(191)行有不得,反求诸己。

生活:<br>秋天从我手里吃它的叶子:我们是朋友。从坚果里我们剥出时间并教它如何行走:于是时间回到壳里。——策兰《花冠》<br>子曰:“逝者如斯夫,不舍昼夜”。时间对每个人都是公平的,能比别人多做点事情,必须竭尽全力抢时间;而所谓优秀的人,往往就是更会时间管理、目标更加明确、行动力异常迅捷的人。<br>行动者对与己无关的事 …

层次越低,越容易放弃

<b>文|喵姬</b>01我有一个学渣朋友,他有一个很好的天赋,就是声音。以前高中的时候就经常会主持一些学校的晚会,或者被市里省里邀请去朗诵,参加比赛之类的。在艺术这方面他很有优势,而且很有天赋,每次都是老师稍微指点,他就能掌握发声技巧,屡屡获奖。而且他这方面的优秀,掩盖了很多他其他的不足,例如他文化课特别差,考 …

这6个问题,可以帮你省80%的无用功

大部分工作,需要的都是功劳,而不是苦劳,所以,“做什么事”,比“怎么做事”,可能更重要。<p>不是所有的问题都是真正的问题:表象问题跟真正问题之间,存在三种偏差。<p>不是所有真正的问题都值得被解决:因为大部分问题,花多少时间,结果都是一样的。<p>在开始解决问题之前、或者耗时很久却毫无进展的时候,看一下这份6个问题 …

孤独本来就是生活的常态

1989年,科学家发现一只世界上最孤独的鲸鱼,她叫Alice。<p>她这么多年来没有一个亲属或朋友,唱歌的时候没有人听见,难过的时候没有人理睬。原因是她的频率有52赫兹,而正常鲸的频率只有15~25赫兹。<p>鲸鱼只能靠声波交流,所以,没有同类可以听到甚至察觉到Alice的存在。<p>很多时候,我们就像Alice,孤 …

这届奥运会如此不同,因为它教会我们接受不完美的自己