涤生

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为什么我们总是不把时间用在“刀刃上”呢?

科技的发展正在飞速地改变着我们的生活习惯,饿了的话有随叫随到,口味繁多的外卖,购物的话有各大网购平台,我们需要做的仅仅是待在温暖的房间里动动手指而已。而科技发展为我们省下了那么多的时间,我们却总是漫无目的地将这些时间花在浏览网页,开关手机界面中度过,总而言之,现在的生活看似非常轻松,而我们却并不能感到真正的快乐。<p>一些心理学家,尤其是积极心理学家,认为导致我们"不快乐”原因,是因为很多生活在相对富裕环境下(比如经济发达地区,国家)的人,花了太多的时间在被动的活动上了,比如在无事可做的时候点开视频网站看看有什么剧集更新,亦或是刷刷微博朋友圈看看有什么新鲜事发生;却不是去做那些主动的,能另我们内心感 …

推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

“说了那么多遍,你怎么才能改?”

Win10一定要输密码?教你怎样绕过Win10登录密码

效率君带你看看各种搜索网站,让你长长见识

搜狗搜索<p>https://www.sogou.com<p>搜狗搜索其实也是烂的掉渣的搜索引擎,之所以在这里要提起,也是有原因的啦,自从抱了腾讯爸爸的大腿,就可以搜索微信公众号的文章啦,感觉厉害的不要不要的。<p>搜狗不仅能搜索微信公众号的文章,还能搜索知乎的文章,其他的还能学术搜索,文档搜索,也算是很实用,如果你 …

一提到钱,大家就不是那么亲热了 | 30个残酷生活真相

人生就是这样,有欢笑也有泪水。<p>一部分人主要负责欢笑,<p>另外一部分人主要负责泪水。<p>幸亏当局者迷,<p>不然真的看清事实真相,很多人是承受不来的。<p><b>(一)</b><p><b>01 |</b> 小时候以为有钱人都很跋扈,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。<p><b>02 |</b> 很多年 …

你和神探夏洛克就差一座记忆宫殿

你的时间都去哪儿了?可能是消耗在“拓展阅读”上丨好奇心研究所_娱乐_好奇心日报

我都那么努力了,为什么人生还是这么苦 - 简单心理

“努力!奋斗!”,电影《喜剧之王》的第一个镜头,卑微的小人物尹天仇对着大海喊道。<p>之前在微博上看到某大V评论区这样一个回复:<p>“很多人觉得自己活的太累,实际上可能是因为他们太闲了,人是不能闲的,一闲就会想太多,就会感情泛滥。<b>所谓矫情屁事多,空虚寂寞冷,都是因为懒散堕落闲。</b>”<p>我震惊了,从什么时候开始,人们 …

寒假观影单|不可错过的10部经典BBC好片!

假期来临啦!小伙伴们是不是又陷入剧荒了?<p>那今天,小编就推荐各位10部特别棒的BBC纪录片,假期开始练语感、长见识!<p><b>一、《蓝色星球》</b><p>简介:由BBC自然历史名主持人戴维艾登堡录精彩旁白、史诗般的海洋全纪录、独家拍摄的珍贵画面,让您见识海洋最恐怖与最具魅力的一面,更揭开它最隐藏的秘密。<p>带您进入令人叹为观止 …

想看的书太多?可以用这个工具把你的阅读进度管起来_智能_好奇心日报

如何避免新年计划一时爽,年底打脸啪啪啪?

每年元旦,除了旅行看烟花和朋友嗨,还有一项非常重要的仪式,制定新年计划:<p>在夏天来临前,减重10斤;<p>读完50本书,并完成读书笔记;<p>攒钱20W做投资基金。<p>为了达成这些小目标,我们往往给自己制定各种各样的计划。拿瘦身来说,计划表上一定会有些条款——绝不吃零食,一周健身房打卡三次。<p>制定计划的过程真的是鸡血满 …

斯坦福最受欢迎的人生规划课:忘掉初心,方得始终

40年多前,一部叫做《雅克库斯托的水下世界(The Undersea World of Jacques Cousteau)》的纪录片风靡美国。<p>小男孩大卫埃文斯(David Evans)是这部纪录片的忠实粉丝,那时起他就打定主意,以后要从事海洋生物学的工作。<p>十几年后,大卫以优异的成绩被斯坦福大学录取, …

年轻人最该把时间投资在什么上?

为什么所有的艺术作品、小说、歌曲、电影都在歌颂青春?<p><b>很简单,因为青春=尚未被使用的大量时间。而时间=人生的各种可能性。</b><p>如果说有什么东西对一个人的生活是真正重要的,那就是尽可能多的可能性。<p>而这,需要时间打底。如果给予无限的时间,每个人都能有无限的可能成为任何你想成为的人。<p>但问题在于,时间不仅不是无限的 …

「最美应用」kindle 的这些隐秘小技巧你知道几个?

下载最美应用客户端, 马上拥有所有好用、好玩、好看的「最美应用」!(如链接不可点击,前往 App Store 或各应用商店搜索「最美应用」即可~)不知从何开始,身边用起 kindle 的人越来越多。在每天乘坐的公交、地铁中也能看到很多人在用 kindle 看书,大家沉浸在文字中的时候,是否有想过怎样才能更高效的利用 kindle 呢?在 kindle 中其实有很多隐秘的小技巧,今天,这篇文章就告诉大家 kindle 里的那些不易被发现的小技巧。一、截图功能截图功能在 kindle 里的使用频率不算太高,小美(zuimei39)观察了下身边的人,有些人即使用了很久的 …

如何系统养成微习惯,根治你的坏毛病?

<b>作为一个崇尚时间管理的实践者来说,做任何事情前制定计划已经是融在潜意识里的习惯。</b><p>准备锻炼身体,开始查各类信息,期待选择一种最合适的健身方式;<p>准备考四六级,先制定一个计划,看大纲要求单词数量,算算还差几天,平均每天需要掌握多少单词,再看看手里有几套真题,大概计算出多少天需要完成一套。<p>计划很丰满,执行力 …

如何才能保证把时间花在最重要的事情上?

2016年初的时候我问过自己:“为什么我想实现职业成长却一无所获?”我发现答案极其简单——时间都浪费在调整目标上了。<p>很多人忙忙碌碌一年下来发现,年初制定的职业发展目标根本没完成,原因就是目标太多。所有目标都是他们觉得“应该做”却没动力行动的。举个例子,或许他们告诉自己应该读很多书,学习更多知识,跟上 …

如何用好Kindle?真是个好问题,经过笔者长期调查和整理,经验分享如下,希望能帮到大家↓<p>“<b>什么样的人适合Kindle”</b><p>❶ 想专注阅读的人<p>世界上有什么习惯的人,就有什么样的产品。喜欢专注娱乐的人有了Ipad,喜欢专注游戏的人有了Psp,而喜欢专注阅读的人就有了Kindle。Kindle作为专注阅读的不二利器,是目前同类产品所不可比肩的。<p>❷ 经常出差、旅行的人<p>出差、旅行少不了坐火车、灰机的场景,这时候Kindle用处就大了。 从南方坐到北方,看完一本50W字的书问题不大。<p>❸ 有语言学习诉求的人<p>不论是英语、日语、法语亦或是文言文,在kindle里你都可以找到对应的靠谱词典, 内置的不够可以去相关网 …

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质

来源:心里公开课 编撰<p>一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:<b>穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。</b><p>这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。<p>这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。<p>他7岁从印度移民美 …

9个实用又有趣的心理学技巧

生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?<p>接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。<p><b>一、在两分钟之内变得自信起来</b><p>哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测我们体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。<p>积极与消极肢体动作对 …

为什么聪明人选择少交朋友?

有句话很有意思:<p><b>聪明人未必不合群,但必定爱独处。</b><p>知乎网友<b>@杨大懒人</b>关于“如何辨认身边的聪明人”的答案是:<p>当你遇到一个人,他能理解你的处境,尊重你的观点和信仰,和你打成一片让你觉得很舒服。但当你想进一步和他深入交往的时候会发现他总是和你保持一定距离,让你觉得你们总是隔着一层,这人八成比你聪明很多。<p><b>聪明</b> …

花瓣

自制银河系

啊,青春期!

设计基础|设计的7条心理学原则和定律 | 人人都是产品经理

手办原型制作——工具篇

来一起涨姿势,七种常见的经济学博弈(game)

向约翰·纳什(John Nash)致敬。冯·诺依曼( von Neumann)和摩根斯坦(Morgenstern)于1944年出版《博弈论与经济行为》一书,标志博弈论诞生。1、囚徒困境(Prisoner's dilemma)普林斯顿大学教授塔克(Tucker)于1950年第一次描述了囚徒困境。囚徒困境是最常见也最为公众熟知的经济学博弈。两个罪犯被关入监狱,相互不能沟通。如果两个人都不揭发对方,则由于证据不确定,每个人都坐牢一年。若一人揭发,而另一人沉默,则揭发者因为立功而立即获释,沉默者因不合作而入狱五年。若互相揭发,则因证据确实,二者都判刑两年。其效用矩阵如下:合作 揭发合作 …

你丫就是太闲了,才那么多毛病

<b>因为太闲了,以至于感情中的虱子,在你眼里都是大象。</b><p><b>-1-</b><p>读者山山跟我私信:我总是对我男朋友患得患失,害怕他烦我,害怕他离开我,<b>我总是没有安全感,该怎么办呢?</b><p>山山和她男朋友是大一一起进学生会认识的,一个风趣幽默,一个安静温柔,再加上刚上大学对高中早恋禁忌的急切摆脱,以及青春期荷尔蒙因素的影响,两个人很 …

你是如何一步步被“舒服”杀死的?

半年前,前同事last day向我告别,问起她离职原因。<p>她说有一天同事说,刚入职的时候她每天套装加公主裙,把自己打扮得像个仙女;现在每天T恤加牛仔裤,连妆都不化就跑来上班。<p>一句玩笑话,让她突然醒悟:“留在这里一切安好,但我已经丢了自己的梦想”。<p>前辈的一个比喻让我印象深刻:有些安逸就如同窝在沙发里看肥 …