李精

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鸡胸肉竟能如此好吃?!这些做法你一定要试试!

鸡胸肉,一种让人又爱又恨的食材。热爱运动健身的小伙伴需要靠它完成减脂增肌的大业,可是一旦没做好,鸡胸肉就会变得又干又柴,难以下咽。今天厨房君就来分享几道把鸡胸肉变美味的菜谱,保证好吃又健康!<p>· · · <b>Recipes</b> · · ·<p>01 | 芝麻煎鸡胸<p>02 | 彩椒鸡丁<p>03 | 西红柿罗勒炖鸡胸<p>04 | 香蒜蜂蜜煎鸡胸肉<p>05 | 简易烤鸡胸条<p><b>芝麻煎鸡胸</b><p>by Pan小月<p>Photo by Pan小月<p><b>🥒 ·· 用 料 ··🥕</b><p>鸡胸肉 1块 盐 黑胡椒粉<p>面粉 鸡蛋 1个 熟白芝麻<p><b>🍜 ··</b> <b>做 法</b> <b>·· 🍳</b><p>1 | 鸡胸肉整块煎的话,由于比较厚,很难煎透又不老,所以先片成薄片,这里片成了三片,只用了其中两片( …

知乎上45个神回复,看完整个人都神清气爽

句句真的是神的回复<p>看完感觉都不一样了<p>来源 | 知乎<p><b>1</b><p>交朋友的标准是什么?<p>- Question -<p>出世的智者,<p>入世的强者,<p>或者正常而阳光的普通人。<p>- Answer -<p><b>2</b><p>“别让孩子输在起跑线上”有道理吗?<p>- Question -<p>一辈子都要和别人去比较,<p>是人生悲剧的源头。<p>- Answer -<p><b>3</b><p>做哪些事情可以提升生活品质?<p>- Question -<p>定期扔东西。<p>- Answer -<p><b>4</b><p>结婚以后两个人在一起最重要的是什么?<p>- Question -<p>就当这婚还没结。<p>- Answer -<p><b>5</b><p>把学费拿来念书还是环游世界更合适?为什么?<p>- Question -<p>在没有充分的知识作为前提的情况下,<p>即使行了万里路,<p>也不过是邮差 …

把家里的鸡肋角落全都用起来,打造居家办公舒适环境

「寸土寸金的北上广,不允许有鸡肋的地方。」<p>虽然北上广的房价飞速增长,但能在市区买一套鸟笼大小的房,相信依然是很多人的梦想。小小几平米的一间房,仅仅能满足吃饭睡觉的日常需要。但对于仍在城市中奋斗的我们来说,一个能在家随时静心阅读、工作或充电的工作区,确是必不可少。<p>空间有限,难以开辟独立的书房办公区,那不妨试试在有限的空间内寻求新的可能。就算没有独立的办公区,也能舒适的享受居家办公的时光。<p><b>「客厅办公区」</b><p>客厅空间的鸡肋拐角,利用起来正好。测量好自家角落的尺寸,定制好壁挂式办公桌,只要不过于宽大挡路,利用墙壁收纳置物架,配合的刚刚好。<p>墙面置物隔板架,是布置迷你办公区的必不可少。一块块简单的隔板错落连接 …

你最爱的家居风格,说不定既麻烦了自己,又会害了孩子。

<b>本文授权转载自开始吧旗下自媒体:简二家</b><p><b>微信</b><b>号I</b><b>D:zhebahu</b><p><b>✦✦✦</b><p>话说暑期临近,是时候屏蔽朋友圈的各位学生老师了。<p>说正事,二姑娘也知道,看简二家的预备养娃,正在养娃部队人数庞大。毕竟每每看到别人家里,总有不少粑粑麻麻冒泡出来说好好珍惜二人世界,有了孩子就会天翻地覆。<p>还有好多妈妈粉so sweet,经常很晚留言说:好不容易把娃哄睡着,才有时间看一下二姑娘今晚的推送~可以说是灰常感人了。<p>我总得做点啥回馈你们每天的准点守候,那就不眠不休地整理一个《有娃家庭装修攻略》吧~<p>二姑娘总结的这几点装修攻略,包含了很多时候大人们不会注意到的小细节,避免安全隐患,让小盆友们更愉快地在家吃喝玩乐。(暑期安全隐患 …

13岁男孩点蚊香睡觉未通风 父母发现时已手脚冰凉

会不会管理老板,是月薪5千和月薪5万的主要区别

哈佛商学院有节课,要研究一个叫作Erik Peterson的案例,也是每一个MBA都要学习的哈佛10大经典案例之一。<p>Erik哈佛商学院MBA毕业,在公司做经理职位,自己业务能力很强,但却遇到了各种各样的来自内部和外部的挑战。<p><b>这个案例在领导力方面给了我很大的启示:不只要管理好自己的下属,更要学会管理好自己的老板。</b><p>我所建议的管理老板,不是媚上巴结阿谀奉承,而是如何在尊重的前提下,建立相互信任的关系。<p><b>一</b><b>、</b><b>了解你的老板</b><p>当你申请一份新工作,最后一轮肯定会跟你的老板直接面试。这是一个了解老板的好机会,也为你最后是否会选择这份工作奠定一定的基础。<p>那么问什么问题合适呢?我一般会选择下面几个:<p>您今年团队的工作目 …

自己做酸奶,有电饭锅就行!

想在家里吃上自制酸奶?简单啊,完全不需要去买酸奶机,只要你有一个电饭锅,就能做出好吃又健康的DIY酸奶!成品加一点蜂蜜,口味完全不比外面卖的差噢。<p><b>-电饭锅版自制酸奶-</b><p>by Cara-叉叉-六小喵<p>Photo by Cara-叉叉-六小喵<p><b>-用料-</b><p>菌粉 1g(或酸奶100g)<p>纯牛奶 1L<p>玻璃碗 最好是密封的<p><b>-做法-</b><p>❶ 把密封碗放锅里加热水煮一下,作用是消除其他菌类<p>❷ 把纯牛奶倒入锅里热一下,不要煮沸了,稍微热一下就好,作用同第一步。<p>❸ 把菌粉或酸奶倒进牛奶中,搅拌,我是按 1:10 的比例做的,即 1g 菌粉或 100g 酸奶加入 1000g 牛奶中。做少的话可以等比减少,如 50g 酸奶加 500 …

不仅与Colette合作,还是全球100名优秀插画师,这名艺术家到底什么来头 | Art Attack | Yoho!潮流志-Yoho!Now

现场直击艺术家<p>「Art Attack」 是一个介绍不同领域艺术家的栏目。YOHO!Boy团队这次就远赴美国,现场直击Gary Baseman、Ron English、Kenny Scharf、Jerkface、Steven Harrington、Jeremy Ville、Daniel Arsham、 …

想喝喜茶却懒得排队?有办法!

今年2月份,在广东爆红的“喜茶”入驻上海,在人民广场开了第一家门店。店门口的排队画面,是这样的......<p>图片版权©️来自网络<p>为了维持排队秩序,商场专门划了一块“喜茶排队区”,据说平均等待时间为 3 小时......很想尝喜茶的味道?但不想排队?<p>那就自己做啊!以下是擅长做奶茶的厨友们,自己研发的“喜茶菜谱”。不能保证完全复刻喜茶口味,但味道同样一级棒!做一杯私人订制的喜茶,送给你爱的人吧~<p><b>-草莓海盐奶盖茶-</b><p>by Bessylin<p>喜茶菜单里颇受少女们欢迎的“霸气芝士草莓”。奶盖厚实绵密,口感扎实,奶味够足。新鲜的草莓味调和了奶盖富余的腻味,一口下去,同时喝到咸奶盖和甜草莓,沦陷了~<p>Photo b …

一个小网站?竟然有这么多效率工具

今天我为大家介绍一个网站<p>它叫——Apowersoft<p>一看就是做软件的<p>它的官网:https://www.apowersoft.cn<p>起初好像想要找个截屏软件,发现感觉还不错<p>谁知道,翻到主页,懵逼了.......<p>发现有一堆效率工具,主页大概是这样的<p>你们感受一下啊<p>不管你是使用浏览器,还是Windows 和Mac<p>都有这么多效率工具等着你来用<p>我之前就推荐过两款,但是我终于按耐不住了<p>这次索性把它家所有的软件都推荐给大家啦<p>因为真的太好用了,大家就接受效率君的安利吧<p><b>在线音视频转换</b><p>apowersoft.cn/free-online-video-converter<p>支持主流的音视频格式,同时还能适配不同的设备,同时还 …

<b>本文转自公众号:建筑师疯人院(ID:Archifun)</b><p>在扎哈去世的这一年多里<p>扎哈·哈迪德事务所的项目接连不断<p>原本还担心事务所会从此一蹶不振<p>但在合伙人帕特里克·舒马赫的带领下<p>我们看到了扎哈一个又一个作品问世<p>近日<p>事务所公布了在墨西哥的两个新项目<p>让人产生了一种错觉<p>扎婶还在我们身边<p>也许她真的没有走远<p>第一个项目是在墨西哥蒙特雷的高密度住宅<p>先看视频感受一下<p>蒙特雷是墨西哥第三大城市<p>也是其最重要的商业和制造中心之一<p>该项目就位于蒙特雷下属的直辖市<p>埃斯费拉的市中心<p>随着城市的快速发展和人口的激增<p>拥挤的市中心面临极大的居住需求<p>项目选址在八车道的高速公路旁<p>处于Huajuco峡谷之中<p>设计方案以社区为导向<p>通过纳入CPTED …

春娇救得了发育中的张志明吗

每天晚上,香玉都想对你们说下面三个字:<p><b>n 55!w !</b><p>如果你没有看懂,就试着把你的手机屏幕倒过来。<p>这个暗号,来自于电影《春娇与志明》。<p>时隔五年,第三部在今天上映了——<p><b>春娇救志明</b><p>从2010年第一部《志明与春娇》,2012年《春娇与志明》,到今天的《春娇救志明》。<p>余文乐和杨千嬅这对「银幕情侣」已经经历了<b>八年的爱情长跑</b>。<p>相恋多年的春娇与志明,当年的激情逐渐退去,生活步入了平淡的状态。<p>偏偏感情又<b>最怕平淡</b>,暗藏汹涌。<p>年近40的春娇已经开始面临<b>「中年危机」</b>,深感人老珠黄,颜值不保。<p>而志明还是多年前的老样子,一个发育中的男人,长不大的孩子。<p>志明的颜值不减反增,身边总有各种年轻漂亮的妹子。<p>内心没有安全感的春娇 …

早报 | 董明珠两会火力全开:有钱人就该多缴税!拿10万以内的人可不交;李彦宏:有了人工智能,未来上班有望上2天休5天

早上好啊<p>以后你骑的小黄车小橙车有专属停车位啦<p>语音版早报3.7<p>每早省时收听科技创业资讯<p>关注“<b>创业邦杂志</b>”微信公众号(ID:<b>ichuangyebang</b>)<p>不可不知<p><b>1、三大运营商:10月1日起全面取消国内长途和漫游费</b><p>3月5日,李克强总理在政府工作报告中提出:今年网络提速降费要迈出更大步伐,年内全部取消手机国 …

推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

如何使用Excel“拖拽”技巧,10倍提升工作效率?

Excel里面存在大量通过鼠标拖拽即可完成的操作技巧,熟练掌握它们,批量操作一大波数据或表格,给人一种酣畅淋漓、随心所欲的感受和一种黑客般的逼格。<p>今天小编就带你体验这种感觉。<p><b>1. 快速移动/复制表格</b><p>选中表格,直接拖动,即可快速移动到另一个位置。<p>如果按ctlr不松拖动表格,可以快速复制出一个表格。<p>移动 …

觉得职业规划没有用?那是因为你根本不会做

在开启职业生涯之前,很多人都会展望未来,给自己找好落脚点,并设定目标。所以今天我们来说说什么是正确的职业规划。<p><b>关于什么是正确的规划,不外乎这三个问题:</b><p>1.职业规划有没有必要?<p>2.职业规划谁来做?<p>3.规划的内容到底是什么?<p><b>一、职业规划有没有必要,什么时候要?</b><p>我们不妨先看几个问题:<p><b>问题1:如果你现在工作</b> …

21 世纪才过十几年,BBC 又推出了一份本世纪最伟大电影 top 100 榜单 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

总有不少机构或是个人喜欢整理各式关于电影、音乐、书籍类的榜单,不过不同的人群有不同的口味偏向,影评人和从业者所倚重的技术类指标又会让榜单偏老化——5 月份美国导演工会的最佳导演电影,21 世纪的作品入选的只有 4 部,而去年 BBC 文化栏目征集百佳美国电影的时候,2000 年后的电影也仅有几部入选。<p>因此 BBC 就干脆把目标放在从 2000 年 1 月 1 日之后发行的“新片”,邀请了除南极洲外所有地区的 177 位影评人,投票选出了 21 世纪最伟大的 100 部电影。<p>因为没有了地域限制,语种限制和题材限制,连时间线的比拼都放宽到十几年内,因此在反映 21 世纪电影的流行趋势和倾向性时更有 …

15分钟内就能搞定的晚餐

进入夏天以后,呆在烟熏火燎,热气腾腾的厨房里真的是需要莫大的勇气的,所以夏日餐食,好吃又好做才是最理想的。这次,厨房君就为大家搜罗了一批好吃易做的美食,只要15分钟,美好的晚餐就可以端上桌!<p><b>-- 15分钟搞定的家常美味熏排骨 --</b><p>By methuzelah<p>比起煎炒蒸炸的方式,熏排骨风味更足,肉质更加 …

“没错,你现在就只值3000块。”

以后,你也许会很“值钱”。<p>但现在,你可能就只值3000块。<p><b>1. 我创造的价值,可能连3000块都不值吧</b><p>“老子不干了,<p>3000块工资还不够我买游戏装备呢。”<p>这是今年夏天,刚毕业不久的宏淳第三次辞职了。<p>每次他辞职,总会找我抱怨着抱怨那。<p>之前两次,我本着他可能刚进入社会不太习惯的缘故,都会耐心劝慰他:“别 …

鲜货 | 说双肩包幼稚的,你背过这些包吗?

<b>据说你选择什么样的包就意味着你是什么款的男人。</b>常有人会产生这样的疑问:双肩包到底能不能背去办公室?男人背双肩包会不会显得不成熟?老实说,我实在不明白你们为什么会有这样的疑问。 <br>其一,双肩包容量大,足以完胜矫情的公文包。其二,它够粗犷,足以击败娘气的斜挎包。什么?你说你背双肩包被嫌幼稚?那是因为你没遇到 man 的啊!<b>商务精英范儿</b>Booq BOA SQUEEZE 双肩包<b></b> <br>Booq 这款超强收纳双肩包,使用的是坚固耐用光滑的尼龙材质。那低调的哑光质地,远远看去都让人心动。净包约有 3 …

你怎么会知道,妈妈年轻的时候那么有腔调

“Pictures of my mother”是一个充满了爱的博客,大家将自己母亲的照片分享到这里,写一段关于妈妈的故事或是一些想要对妈妈说的话,在你读完几篇之后,或许“你眼睛 里会开始闪烁一些晶莹的小东西”。一年年转瞬即逝,多爱父母一点,不要吝啬那句“我爱你”。 …

给妈妈的护肤清单

对于妈妈来说,时光是沉淀下来的黄金岁月,但也不可避免在皮肤和身体留下岁月印记:皮肤不再年轻,变得干燥脆弱、粗糙没有光泽;皱纹爬上额头、眼角、脖颈;身体肌肉和关节开始酸痛有僵硬感;更多的黑色素沉淀在肌肤表层,造成肌肤暗淡无光,斑也莫名其妙的变多……<b>从前大部分的妈妈对自己的皮肤和身体的护理,并没有多少讲</b> …