張玄

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國民法官會不會被媒體和社會未審先判的氛圍所影響呢?

在一個月黑風高的夜晚…… 圖/Pexels @Pixabay在一個月黑風高、連單身狗都不願意叫的夜晚,某一個運氣很差的警察阿肥(化名),因為看到一輛汽車沒有開頭燈而試圖攔檢,但沒想到阿肥還來不及開口講話,車內的人就從車窗伸出手槍,阿肥當場身亡。阿肥的同事阿瘦連忙掏出手槍試圖攻擊汽車讓車子停下來,沒想 …

如何練習自律?不是用犧牲、克制與紀律,而是確認我想要

前幾年我在分享自己的「每日子彈筆記計畫法」時,總會有朋友提到,這樣要求自己不是很累嗎?今年我開始分享自己各種「習慣養成的練習」,也有朋友問到,要能夠這樣自律,應該很難吧?<br>每日去達成自己想要完成的任務,把生活變成一個計畫,真的是讓人感覺痛苦的事情嗎?「自律」是違反人性而讓人不快樂,只有少數有意志力的人 …

上台很緊張冷靜不下來?不如就 get high 一點吧,表現會更好!──《哇賽心理學》

作者/湯佳樺 主編/蔡宇哲(哇賽心理學 創辦人兼總編輯)勁藤報名了歌唱比賽,再過 15 分鐘就輪到他上場,他不由得心跳加速,手心冒汗,感到濃濃的焦慮。他不斷深呼吸,告訴自己要、冷、靜……「你還好嗎?」同樣報名比賽的忠偉看見勁藤焦躁不安,忍不住問候他。<br>「還好啦!只是太緊張,想讓自己冷靜點。」面對突來的 …

為什麼當意外發生時,旁觀者越多、願意伸出援手的人卻越少?──《哇賽心理學》

作者/潘怡格 主編/蔡宇哲(哇賽心理學 創辦人兼總編輯)你相信嗎,在人多的地方發生需要旁人救助緊急事件時,很有可能比在人少或只有一位旁觀者的情況下更難獲得幫助,這是為什麼?圖/KeithJJ @Pixabay1964 年,美國紐約街頭發生了一件駭人聽聞的事件,一名叫凱蒂.吉諾維斯(Kitty Gen …

教學影片:如何在 iPhone 上為照片調色

蘋果 iOS 系統內建非常實用的照片編輯功能,在 iPhone 相機拍攝後只要點擊照片右上角的「編輯」,就能利用多種圖片工具進行編輯,像是魔術棒照片自動增強、照片裁切 / 旋轉、調整色調、光線、顏色、黑白或用標示工具來在照片上畫線、打上文字。<br>今天美國 Apple 公司在官方 YouTube …

Evernote 子彈筆記術-2:四個步驟先準備真正的子彈任務

延續前一篇:「Evernote …

不需要厚厚的報告書!一張 A3 就釐清問題、完整呈現解決方案! | 經理人

當你費盡心力找出了一個問題的真正原因,也針對這些原因思考了解決對策,該怎麼把問題的前因後果與建議對策,清楚且完整地向主管和同事報告?你想到的是製作30張圖文並茂的投影片?還是寫出一份厚厚的報告書?<p>在 Toyota(豐田汽車),你的報告,不管內容再多、再豐富,都必須局限在一張 A3 紙上說完,也就是著名的「<b>A3 報告書</b>」。<p>這個做法的起源是,以前 Toyota 各廠之間的聯絡主要是靠傳真,而 A3 正是傳真機適用的最大尺寸。<p>因此,所有豐田人都必須學會把資訊萃取精鍊成完整、清楚、容易了解的樣貌,用最少的文字、形象化的圖表,只將最重要、最菁華的內容放入報告。<p>為了訓練員工在一張A3紙上完整呈現「問題解決 …

BCG超強顧問,教你做簡報|30雜誌

列印這張每日精力熱點圖,規劃事半功倍的個人生產力節律

我們在做個人時間管理時,很容易出現一個迷思:「24小時都是我可以安排的時間,都是可以排入任務的時間。」於是我想熬夜加班,但每次都要跟自己的體力與精神力掙扎。或是我想早上先來處理簡單任務,拖到下午再來做困難任務,結果下午精神萎靡,困難的事做得更痛苦。<br>如果在不對的時間做事,很有可能事倍功半,導致我們生產 …

面對同時同地發生的事件,你相信一切隨機還是命運使然?

文:約瑟夫.馬祖爾<p>我們都知道世界很大,但卻難以想像它真正的浩瀚程度。我的女兒凱瑟琳還只有八歲時,我時不時會在遊戲之中灌輸她對於地球廣闊程度的印象,以及對於數量規模的概念。有一次,她打了一個噴嚏,我順勢要她猜,世界上有多少人碰巧也剛打完一個噴嚏。她猜的數字是兩百,雖然低了些,但是就一個八歲孩子而言,還不算猜得太差。我的猜測是數萬人,這令她很驚訝,但考量到世界人口總數已經七十多億了,或許這還比實際數字少上好幾位數。<p>今天,我們要問一個關於讀條碼──那些你在超市結帳時會不斷聽到的逼逼聲──的問題,這困難得多。大略猜想一下,在你讀這個句子的同時,全世界一共掃描了多少次條碼。我猜你一定大大地低估了這個數量 …

[習慣力-3] 如何讓養成習慣不會變成壓力?四個關鍵字思考

昨天寫完「如果現在才要規劃一個寒假計畫?還不遲!我會用這六步驟設計 …

[習慣力-4] 新年拯救沒時間的第一個推薦練習:時間數據化

除了真的被各種重要事情卡滿的少數人外(但如果你的時間都被重要事情卡滿,表示你在完成有價值的事,換個角度其實就不是沒時間,而是善用時間了),我自己的經驗是,大多時候我「感覺沒時間」,其實是三個原因:「瞎忙」、「不專注」和「不面對現實」。<br>而要做時間管理,一定要先解決這三個問題。而要解決這三個問題,其實有 …

用一張圖學會專業知識寫作心法:怎樣得到學測國語文寫作測驗那 21 分?

圖/ken19991210 @Pixabay今年的學測剛結束,我以及同溫層裡的朋友雖然都早就遠離高中的年紀(看遠方),但因為有不少教育圈的朋友,所以浮出不少討論,其中最受關注的竟是國語文寫作能力測驗。跟過去我記憶中的作文考試不同,考卷上不是丟給你一個像是「孝順」、「論公平」、「我的祖母」之類的題目, …

宇宙這麼大,渺小如塵埃的我們還有價值嗎?

文/豬文圖/好青年荼毒室提供「當想到我短暫的生命會吞沒於永恆時間,以及我所佔據的狹小空間會消融在陌生的無限空間,我便感到驚慌。」── 柏斯卡(Blaise Pascal)如是說曾經,我們以為宇宙很小,也以為地球是宇宙的中心。但原來,地球只是繞着太陽走的其中一顆行星,單是太陽系身處的銀河系,已有一千億 …

我從寫部落格經驗裡,學會自我實現日記的寫作關鍵

今年(2017年)是我寫部落格的第 10 …

當人們掉入了魅力領袖的魔法陣:該如何對抗大大們的權威說服?——《拒絕真相的人》

為何我們挑選了這本書:現代的科學研究無疑讓我們的生活進步,但 人們「反科學」的例子卻仍時有所聞:不願接種疫苗、對基改食物過度的恐慌、跟從樓梯上摔下來相比更害怕墜機但明明是前者機率比較高……等等等,是因為集體的科學素養不夠嗎?還是有什麼因子在背後操縱?為何明明科學證據都放在眼前,大家卻還是不相信科學? …

旅遊與死亡:為何在旅行中的自己,總是比較積極?

• 文/L<br>放心,本文章不是談旅遊時死亡,或遇上空難海難之後,吃不吃了旁邊那個叫家明的人來生存之類的事—我只是想談談自己對旅遊的一些經驗反省。旅行與死亡,圖/好青年荼毒室提供。旅遊模式,on?不知道大家會否跟我一樣,去旅遊時會進入了另一種狀態?平時在香港的我,十萬億個頹廢,每天睡至日上三竿,就算不逃課也是 …

我練習在零碎時間提升思考力與創作力的四款 App

不是說這就是最好的方法,只是想要試試看「如果這樣做會不會產生讓自己更欣喜的效果」,抱著這樣的想法,我最近幾個禮拜開始實驗,把手機變成專注思考與創作的工具。<br>會這樣想,有一些現實的背景,在成為新手父母後,更多的時間要用來陪伴家人與照顧小孩,自己可以利用的時間更少,但也更珍惜可以利用的時間,想做創造更多讓 …

讓你全神貫注的「心流」方法學:五大實用技巧,讓你快速進入高效工作狀態 | TechOrange

[整理術-7] 主觀選擇,打破「我需要」的人生工作整理困局

前陣子在「Google Files Go 開放下載, Android 手機清理與離線檔案傳送」一文中,我再次提到「我一向很懷疑手機記憶體加速與垃圾清理的效果(懷疑的意思,不是他們完全無用,而是有必要嗎?會不會是白做工?)」,而有位願意深入討論的讀者,在回應裡提到一點:「您對於此類 App …

投資者要注意了!財務報表出現「這些字」,可能是財務風險的前兆?

<b>什麼是「財務資料分析」?</b>投資理財除了靠經驗與運氣,能否更科學一點?中研院資訊科技創新研究中心的王釧茹助研究員,與團隊運用機器學習分析財報中的「軟資訊」,找出「特定詞彙的出現」跟「企業財務風險」的關係。「老實說不想去當資工工程師,覺得財金領域應該比較有趣吧!」因為這個念頭,王釧茹從大學開始投入財務資料 …

常做白日夢其實是「大腦太強」,研究稱這種人更聰明

神經科學研究的重點,就是對於「人之所以為人」這個終極問題的追求

文:潘震澤<p>腦部高階功能的研究:行為與意識<p>雖然薛靈頓幾乎以一人之力,建立了我們對神經系統運作方式的認識,但他(包括他的學生埃寇爾斯)卻不願意對意識的運作有過多的猜測,而寧願相信有個獨立的心靈存在。在我們對腦中神經連結與運作有更多瞭解之前,這其實是科學家「知之為知之、不知為不知」的實事求是態度,尤其是以化約研究法為主的神經生理學家。<p>行為與意識的研究,起初屬於心理學的範疇;心理與生理的分野,可說是心物二元論的最佳例證之一。由於心靈意識的不可捉摸,所以早先的心理學研究,都以觀察及內省為主,與思辯論證為主的哲學差別不大,而與屬於實驗科學的生理學有相當差距。隨著研究方法與工具的進步,如今的實驗心理學早已歸 …

為什麼勇敢的人,穿越南北極的時候都死在半路?日本經營之神稻盛和夫:膽小,才是成大事的料

隋末年間,英雄四起,有個叫竇建德的人崛起於草莽之間。隋煬帝楊廣很上火,叫來名將薛世雄,說:「老薛呀,你雖是天下名將,但也不能躺在功勞簿上吃老本哦,要繼續為朕立新功嘛。現在,朕交給你個光榮的任務,你帶上三五萬的人馬出去巡查,凡是遇到禍亂四方的賊寇,就先斬後奏,統統給朕殺光光。」薛世雄立正:「請陛下放心 …

如何趁早養成體察全局與換位思考的能力?

這麼幾年來,時常有人會問我:「Joe,你們是從小受過什麼訓練?為何對於複雜人際關係總能看得這麼深刻?」我其實有很長一段時間是無法回答這問題的…因為回想起來,我從小就不是外向的孩子,對於跟人交朋友這件事沒有很大的熱情。也不是自閉到完全不理人,但對於頻率不同的人,向來不會勉強自己要去跟對方熟悉。加上運動 …

前置吸塵器後置吹風機?Dyson宣佈打造電動車,2020年發佈首款新車 | T客邦

英國皇家工程院院士和皇家學會會士詹姆斯·戴森爵士,昨天透過郵件向公司全體員工宣佈:因為今天是個神奇的日子,大家都喜愛的戴森 (Dyson),宣佈進軍電動汽車行業了……。新車預計 2020 年問世。<p>戴森爵士利用流體力學原理髮明了旋風分離式 (cyclonic seperation) 吸塵器,但沒有公司 …

自我實現真的是人的終極追求嗎?

如果人的欲望有終止的一天,那我們的生命將會非常短暫

iPhone / iPad 上最強大的影片編輯器 - Write-on Video

<b>Brian Fang 說明</b>:小弟希望能為亞洲的蘋果開發者盡點心力,只要您是 iOS 軟體開發者或公司,歡迎寄信到 brianfang@outlook.com 報名 (郵件標題請註明:<b>開發者舞台</b>),<b>不需要任何刊登費用</b>。但麻煩請附上您想宣傳 App 軟體的中文介紹,內容包含 App 軟體截圖 (1~8 …