一陌

21 Flips | 8 Magazines | 3 Likes | @2ahscod | Keep up with 一陌 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “一陌”

干货|如何用手机拍摄旅行摄影大片?

防晒,你有注意过眼周吗?

对这个品牌不太熟悉的同学可能会疑问杜克和修丽可的区别,其实杜克(skinceuticals)被欧莱雅收购后就改名称为修丽可了,所以两者是同一个品牌哦,不是王老吉和加多宝(偷笑)。<p>杜克的产品线,设计路线清晰,所有的产品都是走成分简洁路线,追求高效明确的改善皮肤问题,产品配套使用效果更明显。<p>今天我们来把它家的两款容易令人混淆的明星产品给大家具体介绍一下。<p>1.杜克色修phyto植萃亮妍修护精华露:<p>大家一般俗称杜克色修普通版,它的成分温和,特别适合敏感肌肤人群。富含植物精华有抗菌效果,针对青春痘及问题肌肤,日晒后使用效果更显著,温和的天然植物成分可安心使用。不含油份,用来调理肤色效果显著。<p>2.杜克色修 …

“因为瑜伽,我遇见了更好的自己”|露肉的季节来了,你该好好练练瑜伽了!

<b>瑜伽追求的是一种平衡之美,伴着缓慢清幽的乐曲,饱满的呼吸放松身心,筋骨的拉伸再加以体式的练习,让你将内心的压力释放于自然之中,用更加平和的态度面对自己、对待生活▼</b><p><b>瑜伽练习是不分男女的,在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。瑜伽对于男性缓解压力、增强力量和改善体质很有帮助▼</b><p><b>瑜伽对于女人而言,不仅仅是带来身体上的放松,更多的是心态上的变化,通过练习瑜伽,我们最终可以学会释放痛苦、让爱常驻心间,拥有一份从容之美▼</b><p><b>有瑜伽习惯的人,睡眠质量更高,更有创造力,这是因为锻炼可以提升新陈代谢,使体能加强,且脑中多巴胺的分泌增加▼</b><p><b>练习瑜伽的时候,仿佛整个世界都安静下来,帮助我们吐故纳新,释放负面情绪,使</b> …

一位女医生给女儿画的急救流程图

谁都不能保证自己不会发生意外<p>应对之策你我都可以懂一些<p>本文经授权转载自玲珑画语<p>几年前,我一个朋友的儿子猝死在家中,她问我:“如果我会做心肺复苏,他是不是还能活着?”我不知道该说什么好。<p>1年前,我在美国,打开房东家的橱柜门,就能看见一张心肺复苏图。<p>而在中国,大多数人缺乏最基本的急救知识。<p>生活在这个压力倍增的社会,加上生活方式的改变,猝死的发生越来越多,如果每个人都能掌握最基本的急救知识,肯定能够挽救许多本不应该逝去的生命。<p>于是我决定用最简单的图画方式告诉我的女儿:如果有那么一天,该怎么办?<p><b>需要提醒您的是:</b><p>以上图是针对成人进行的心肺复苏,儿童和婴儿并不适用。<p>如果是婴儿,儿童或者是溺水者,一般因为窒息 …

还在看昕薇米娜?这四本日杂教你穿成 Boyish Girl

提起日系,恐怕大家的第一印象还是重重的腮红、短短的百褶裙和高高的长筒袜。而日本杂志也总是伴着发光的星星眼,花里胡哨的内页和大波浪的职业装女生。但是今天,F 要推荐几个清新帅气的霓虹国杂志,让我们跟着这几本日杂在这个春天变成 Handsome Girls 吧。 <b> <br>FUDGE</b> 虽然 FUDGE 是日本杂志 …

战胜拖延症!用这 4 款时间管理小程序,开启高效人生

脸书网创始人扎克伯格每年都会给自己制定一个挑战目标。<p>每天戴领带上班(2009 年)、学习汉语(2010 年)、只吃自己杀死的动物的肉(2011 年)、每天写代码(2012 年)、每天跟除 Facebook 员工之外的不同的人见面(2013 年)、每天写一封感谢信(2014 年)、每两周读一本新书(2015 年)。<p>2017 年,小扎一如既往地制定了他的新年挑战:走遍美国 50 个州。<p>每个人拥有的时间是相同,一个年营业收入 276.38 亿美元公司的 CEO 再富有,也不会比别人拥有更多的时间。<p>今天,<b>知晓程序(zxcx0101)精选了 4 款比较实用的时间管理小程序,这些小程序针对时间管理的不同场</b> …

如何在人群中脱颖而出?答案都在这里!

<b>一白遮百丑</b><p>美白应该也是女生一生的事业之一了,不信你看女明星一年356每天白到反光。👇<p>范冰冰辣么美还辣么勤快的敷面膜,可不就是为了白嫩的脸~👇<p><b>(听说这张照片是她吃饭的时候)</b><p>美白这件事不是一劳永逸的,而是需要持久坚持的。尤其是抗黑色素 (因为你脸上的斑,痣,痘印全都是黑色素)<p>而目前美白产品的有效美白成分大致为:<p>VC、熊果苷、水杨酸、果酸、传明酸、4MSK~<p>希望<b>iDS大眼睛</b>精心选出的<b>Top</b><b>10美白榜单</b>统统都能满足你的需求!<p><b>POLA QL 美白精华霜SX</b><p>Pola新版淡斑精华添加POLA独创的有效成分噜忻诺,阻止黑色素生成源头酪氨酸和酪氨酸酶的结合。有效防止由日晒而生成的色斑与雀斑,痘印。而且有比较 …

中国最美的4条公路,你自驾过几条?

提到公路旅行,你脑海里可能会蹦出一个熟悉的好莱坞画面:一辆皮卡车,一首畅快畅快淋漓的老歌,一望无际的荒原沙漠,一束透过沙尘的夕阳,一个热爱的身边人,就这样浪迹天涯……多少时候你奔驰在单调的高速上,心里却已经奔向了远方,幻想脚下就是66号公路……而在国内也有这样几条公路,他们都有着夺目的光华,去征服他 …

Disney 动画电影《Moana》配乐 Top 5 排行榜

继《Let it Go》和《Try Everything》之后又出精品。<p>前日上映的 Disney 动画电影《Moana》不管从任何方面看都是一部极佳的成功作品,片中的音乐也不例外,里面的每一首原声都能让人听上一整天。虽然这些原声可能很难超越《冰雪奇缘》中《Let it …

史上最好賣的13支唇膏

Tom Ford Lip Color in Cherry Lush<p>Giorgio Armani Beauty Lip Maestro in 400<p>Clé de Peau Beauté Extra Rich Lipstick Refill in 311 Vivid Red<p>NARS Cosmetics …

Elizabeth Arden 8 小時潤澤修護系列

噴香水的正確方法

为什么下班后4小时,没法改变你的人生?

上班8小时<p>下班4小时<p>你怎么算呢?<p>本文经授权转载自古典古少侠(ID:gudian515)<p>"周三下午 5:30",电脑屏幕右上角显示。<p>你从无聊工作里深吸一口气,喝一口水。<p>告诉自己,还有30分钟——<p>然后……<p><b>开始自己想要的人生!</b><p>下班后的你会读1小时书,然后学一门手绘课,还会写写文章。<p>在自己的爱好里,你会完全 …

抗衰老 30 歲前先養成這 5 個護膚習慣

你还在做低质量的阅读者吗?

最近花了很长时间读美国作家莫提默·J·艾德勒和查尔斯·范多伦所著的《如何阅读一本书》,其中有一半时间都在做笔记。<p>一直坚持每天阅读2小时,看完这本书才发现原来自己也属于“低质量的阅读者”,就像作者提到的“书呆子”般走了很多阅读误区。<p><b>关于如何阅读,书中简明扼要地从阅读的层次、阅读不同读物的方法和阅读的终</b> …

这70本书,任何一个互联网人,都应该好好读上一遍

為什麼你每晚總在相同的時間醒來

Health and Fitness<p>為什麼你每晚總在相同的時間醒來?原來不同的時間醒來反應了不同的身體狀態!<p>當你不斷催眠自己睡著的時候,你就知道,今晚又注定失眠了!實際上,「為什麼我睡不著」和「為什麼我總是感到疲倦」是 Google 上網友們搜索次數最頻繁的句子之一。雖然總是有很多關於對付失眠的小建 …

《釜山行》之外,5部直指人心的韩国电影值得你去刷

最近被《釜山行》刷了屏,本来以为是丧尸片,没想到却是一部直指人心的好片。韩国电影大多立足于小人物,却动用了小人物身边一切的资源来造势,使得影片的层次丰富,人物角色立体了。<p>以《釜山行》为例,这部亚洲第一部僵尸片,当得起“首部”的称号。不论是演员,还是剧情的设置(当然,包括那些开了挂的丧尸)都刷新了人们 …

高腰裤配短上衣?身边所有人都说我这样穿是在用大长腿挑衅他们!

<b>真是心疼你,看了那么多搭配文章还是穿不好看。其实,差就差在只看不总结,搭配反反复复就那5招最重要,只要掌握这 5 招,好身材自然穿出来。</b><p><b>NO.1 腰线有多高</b><p><b>腿就有多长</b><p><b>哈比族必会法则之一就是——提高腰线。腰线决定腿长,而腿长决定你看上去多高▼</b><p><b>同样是衬衫搭配+阔腿裤+高跟鞋,但高腰线和低腰线腿长差太多▼</b><p>…