宝李李

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关于睡眠这个小事,这些App 让你睡个好觉

关于睡眠这个小事,这些App 让你睡个好觉。<p>潮汐<p>潮汐是一个让你可以保持专注的App。<p>你可以选择一个场景,并开始专注。比如雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你就像处在这样的环境,让你更加专注。它的背景音乐混合白噪音,听着很舒服。<p>每次专注25 分钟,休息5 分钟,使用番茄工作法,让你工作更高效。<p>Sleep Cycle<p>快节奏,高压力的生活,睡的越来越晚,睡眠质量越来越不好了。<p>想要提高睡眠质量,试试Sleep Cycle 这款专业的睡眠记录闹钟。<p>可能你刚开始使用以为它只是一款闹钟应用,那你就大错特错了。当你使用超过一周,它可以统计出你的睡眠时间,睡眠质量,当然这些数据它会用图表来向你展示。<p>如果你晚 …

等了14年,每年都看一遍的电影终于出续集了

今天,鱼叔怀着激动的心情,要给大家介绍一部<b>有生之年系列</b>。<p>要问,最好的圣诞电影是哪一部?<p>根本不用怀疑,就是这部2003年的<b>《真爱至上》</b>。<p>相信,这部片子很多鱼友已经看过无数遍了,而且百看不厌。<p>每次看都咬着牙说,<b>导演你敢不敢拍个续集</b>。<p>让人激动的是,14年后,梦想成真!<p><b>原帮人马重聚</b>,拍了一个特别篇,绝对能看哭你。<p><b>真爱至上:红鼻子日特别集</b><p>Red Nose Day Actually<p>豆瓣评分<b>8.4。</b><p>讲真,这已经跟评分没啥关系了。<p><b>看的不是电影,而是回忆,是情怀</b>;<p>是这14年的岁月。<p>忍不住要问,当初,<b>陪你看这部电影的人,现在还在你的身边吗?</b><p>先来一记<b>回忆杀。</b><p>原声中,很多人最爱的恐怕就是这一首。<p>熟悉的音乐是否带来熟悉 …

这50部电影你在电影院看不到

导读<p><b>12月,电影院被贺岁片垄断,中外佳作连番上映。而艺术放映同样精彩连连,戛纳精选、夏梦主题、4K经典、瑞典影展等多场主题放映,让你在2016年最后一个月,尽享光影世界带来的乐趣。文/PhoenIx</b><p><b>伯努瓦·雅克电影展映</b><p>时间:12月11日-15日<p>地点:尤伦斯当代艺术中心报告厅<p>票价:单场30/40元,套 …

夏末秋初 | 30个中国最美的地方!今年别再去错了!

<b>夏末秋初</b><p><b>可能是一年中最适合旅行的时候</b><p><b>谁没有几个小目标呢?</b><p><b>小族的版本是——</b><p><b>把下面这些地方</b><p><b>全都走一遍</b><p><b>新疆 喀纳斯</b><p>喀纳斯是美的集大成者,蓝天、白云、冰峰、雪峙、森林、草甸、河流都是这份美不可缺少的元素。秋日的喀纳斯更是无尽写意,让人迷醉。<p><b>四川 稻城亚丁</b><p>稻城亚丁,因为她是这蓝色星球上独一无二的净土。秋季,稻 …

种草 | 没基础、没烤箱,懒人月饼三步搞定!

晴天小超人<p>厨友@晴天小超人 是一位热爱甜点摄影师,还出版了《花样甜》、《一起来吃下午茶》等美食专著。今年中秋,她打算带上自己不擅下厨的朋友,一起做一款符合心意的月饼。<p>或许今年很多人和我一样,不想再买商场里昂贵可能还不好吃的月饼,而想亲手做一款特别的、符合自己心意的月饼。我有个厨房小白朋友,今年也想试 …

爱听歌的人,该用更酷的播放器:6 款 Android 音乐播放器推荐

即便是在 Apple Music、网易云音乐、虾米等在线音乐服务大行其道的今天,也有不少用户偏爱将喜欢的歌曲收藏至本地,想听的时候插上耳机一个人静静地欣赏一番。但其实在手机上听音乐从来都不只是「听」这么简单,本地音乐播放器的体验优劣也在一定程度上决定着我们的听歌体验。Android 平台上从不缺乏优 …

【餐桌物种日历】6月22日 松茸

西安-凉皮

自制味精

黄豆酱蒸鱼

红烧蹄膀

一根香蕉冰淇淋

香煎鸡肉小饼

粉蒸排骨(简易懒人版)

原味戚风(8寸)

nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐

颜面百慕大:致命的“危险三角区”

面包炸虾

马齿苋菜盒(好吃无敌版)

#ACA烘焙明星大赛#雪媚娘

简介:在炎热的夏天,吃雪媚娘再合适不过了,做完后放在冰箱里,面皮软糯Q弹,水果奶油馅冰凉香甜,可以做成各种水果口味的,如芒果,草莓,榴莲,还可以做奥利奥的,好吃真享受原料:糯米粉 玉米淀粉 细砂糖 牛奶 玉米油 淡奶油 细砂糖(奶油里) 水果 糕粉 …

#ACA烘焙明星大赛#一键式面包

简介:这是一款最简单的懒人版面包机面包。就算你的烘焙技术为零,你一样的能够轻松制作出一个香喷喷的柔软可口的健康面包,不会耗费你太多时间,每天哪怕抽出这仅仅两分钟,只需要两分钟。将材料配好,投入面包机,定好程序。一切就OK了。当你早上刚刚从睡梦中醒来的时候,满屋早已弥漫着缕缕麦香,你只需从容不迫的泡上 …

微波炉豉汁蒸带鱼

简介:带鱼刺少肉嫩,适合老年人和儿童食用。今天这道带鱼我用微波炉来“蒸”。不但省时,而且带鱼肉紧致,特别是倒入豉油之后,味道完全被鱼肉吸收进来了,特别的有滋味。原料:带鱼 盐 料酒 植物油 蒸鱼豉油 …

鸡蛋尖椒拌面

简介:这是一道快手懒人餐。只需十分钟就可搞定。而且营养还不差。一把挂面,一个鸡蛋,两根尖椒,成就一碗美哒哒的拌面。原料:挂面 鸡蛋 尖椒 植物油 盐 …

肉丝炒洋葱

简介:洋葱清脆多汁,还有点甜,可以生吃,也可以熟食。不管是素炒还是荤炒,都挺爽口的。我的这道洋葱不但肉嫩还不辣,是道不错的下饭菜。原料:猪肉丝 紫皮洋葱 淀粉 料酒 盐 酱油 …

葱香茄子

简介:茄子肉质肥厚,鲜嫩软糯。紫色的茄子皮中富含花青素,对清除体内自由基有很强的作用。自由基是导致人生病的一种有害物质。所以将其从体内清除是很有必要的。所以吃茄子时最好连皮一起吃。今天这道葱香茄子,主角就两个,一个是茄子,一个是小葱。茄子是圆茄子,肉很厚很嫩,将茄子切滚刀块,入凉水中泡5-10分钟, …

抹茶冻芝士-德普烘焙实验室

简介:很喜欢抹茶,微微的清苦,淡淡的茶香, 还有春天般的绿色,让人心情大好。 抹茶冻芝士,操做简单,全程只需细心搅拌混合, 冷藏后切成工整的方块就可以享用了。原料:奶油芝士 蛋黄 吉利丁 淡奶油 黄油 细糖 牛奶 抹茶粉 …

止咳川贝雪梨粥的做法_菜谱_美食天下

八宝卤鸡的做法_菜谱_美食天下