啊柏茨德额佛戈

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黄金鱼柳的做法_菜谱_美食天下

天国的女儿 2016-10-27 10:39<p>龙利鱼营养丰富,蛋白质含量很高,有护眼鱼肉之称,对于孕妇,不仅仅是美味佳肴,更是上乘的营养佳品。龙利鱼只有中间的脊骨,刺少、肉多,几乎没有任何鱼腥味,据营养专家称,龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾 …

浓稠玉米汁的做法_菜谱_美食天下

芒果柠檬奶昔的做法_菜谱_美食天下

香烤鸭腿

简介:我喜欢吃鸭肉,因为它的肉紧致有嚼劲,而且烹制用时短。还因为中医认为鸭肉性凉,吃多不上火。哈哈,当然也不能片面理解。真要天天吃顿顿吃,或者一次吃一斤二斤,不上火不长肉才怪呢!所以不管什么好吃的,都要适可而止。原料:鸭腿 酱油 生抽 料酒 黑胡椒粉 …

锡兰奶茶

简介:奶茶既有茶的提神效果,又有牛奶的丰富营养,尤其冬天喝,暖手暖心!这杯锡兰奶茶是用斯里兰卡红茶和鲜牛奶制作而成的。九阳Q5豆浆机就可以轻松完成,不用再守着灶火熬了,很方便。原料:斯里兰卡红茶 鲜牛奶 热水 …

爆好吃的羊蝎子

简介:在这寒冷的季节里吃上一锅如此暖心的美食,我之大幸啊~原料:羊蝎子 八角桂皮粉 花椒 大葱 郫县豆瓣酱 甜面酱 山萘 香叶 干辣椒 肉蔻 生姜 …

#柏翠大赛#全麦照烧鸡腿三文治

简介:脑海里的秋天,到处都是暖色调的颜色,阳光下金色的稻田,火红的枫叶,黄色的落叶…… 无疑,只是幻想…… 因为,我生活的南方,四季常绿…… 于是,做一只秋天一样暖色调的三文治吧! 关于秋天的面包,必须是全麦呀!新收的小麦,磨出面粉,吃的全是小麦的香气…… …

泰汁鸡条

简介:很喜欢用日式PANKO(潘科)粉来炸鸡,外壳坚挺酥脆,在西人专卖炸鱼炸鸡柜就能找到,炸好后蘸上甜酸泰汁,很享受的说。原料:鸡胸肉 鸡蛋 潘科炸粉PANKO 泰汁 生抽 盐 胡椒粉 糖 …

瑶柱虾米瘦肉粥

简介:瑶柱一般也指干贝,也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。所以和虾米、瘦肉一起熬粥的话那味道绝对鲜美至极。原料:瑶柱 瘦肉 虾米 大米 姜 …

蒜香花鲈

原料:花海鲈 蒜头 鸡蛋 芫茜 淀粉 花椒粉 盐 酱油 …

花式火腿金蛋

原料:鹌鹑蛋 火腿 香菜 生菜做法步骤:1.准备原料鹌鹑蛋、火腿、蛋挞模具备用2.火腿放入蛋挞模具中3.一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成4.一个火腿中间打入两个鹌鹑蛋依次完成 …

无油炸豆腐盒

简介:炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子,都是平时特爱吃的, 油炸的食物香气扑鼻,无人能拒绝, 好吃的同时也吸收了大量的油脂, 久而久之,身体就会亮起红灯; 与其这样,不如改变饮食习惯, 对高油脂的食物说拜拜; 用了一段时间空气炸锅,食用油的消耗量骤然减少, 空气炸的效果不输油炸;原料:豆腐 猪肉馅 …

大闸蟹焖饭的做法_菜谱_美食天下

大闸蟹焖饭的做法步骤<p>温馨小提示<p>1.大米浸泡之后捞出放油盐拌均煲的米饭润滑香软; 2.蟹用牙刷刷洗容易干净; 3.蟹醋、紫苏包是买蟹配送的,也可以自己另外购买 4.蟹性凉,吃完可以喝一杯姜茶。 5.吃大闸蟹不能与柿子通吃;

风味蛋焗饭的做法_#信任之美#风味蛋焗饭_菜谱_美食天下

记得小时候煮饭,爸妈总会叮嘱:“米不要淘多了,煮多了吃不完。” 小时候确实是这样,剩米饭不受欢迎~~~ 留着吃吧,谁也不爱吃~~都争着吃现煮的米饭~~~ 倒掉吧,又觉得可惜~~ 不仅是剩米饭,上一顿吃不完的剩菜什么的也没人爱吃~~ 不过我老公是个例外,在我家,我父母家,他父母家都专捡剩饭剩菜吃~~~ …

海马田七强骨汤的做法_广东老火靓汤名贵汤包-海马田七强骨汤_菜谱_美食天下

隽膳汤品 2016-11-10 13:38<p>海马有“北方人参,南方海马”之说,是一种经济价值较高的珍贵药材,具有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神,散结消肿、舒筋活络等功效,自古以来备受人们的青睐,男士们更是情有独钟,此款煲汤料是小婉子精心搭配,科学配方,强身健体、增强体质、阴阳同补,推荐给大家!<p>…

孜然青蒜煎豆腐的做法_#信任之美#孜然青蒜煎豆腐_菜谱_美食天下

妖妖~🍒 2016-11-09 21:54<p>豆腐的存在历史悠久,相传是前164年,汉高祖刘邦之时就有发明,豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1 …

虾片炒嫩豌豆的做法_菜谱_美食天下

在尝到它第一口的时候,大脑就被口舌的愉悦之感冲击的一片空白。 积累了十多年的词汇全都无用,只能说出一句话。 啊呀,不愧是皇上吃的菜! 鲜香的虾片爽滑弹嫩,和豌豆独有的清香缠绕在一起,一入口就占领了味蕾享受的至高点。 这道菜与那些能让人风卷残云的美食不同。 它会让你忍不住想要多咀嚼一会儿,舍不得咽下去 …

清蒸小鲍鱼的做法_#信任之美#清蒸小鲍鱼_菜谱_美食天下

緣豆兒 2016-11-13 12:06<p>鲍鱼是海味珍品,价格昂贵。我这小鲍鱼非彼鲍鱼,价格相差十万八千里,几块钱一只实在是很亲民了,咱们还是消费得起滴。 吃海鲜清蒸应该是最原汁原味了。清蒸的小鲍鱼,肉质嫩滑,口感Q弹,滋味极其鲜美。一口一个真是感觉太少吃得不过瘾,要吃得满足了那也算是要小奢侈了吧。<p>食 …

地三鲜的做法_#信任之美#地三鲜_菜谱_美食天下

油面筋烧荷叶蛋的做法_#信任之美#油面筋烧荷叶蛋_菜谱_美食天下

脆皮鱿鱼圈的做法_#信任之美#脆皮鱿鱼圈_菜谱_美食天下

鱼眼中的爱 2016-11-20 20:19<p>下雨天总想吃点香喷喷的东西,于是买了大包的面包糠,超市走起又备鱿鱼圈和鸡腿,上周六用鸡腿炸了一次鸡米花,好吃极了。 这周阴天哪也没去在家又折腾起了鱿鱼圈,一样的酥脆可口,沾上蕃茄酱美味呀!(<p>食材与明细

#信任之美#电饭煲版茄汁豆腐盒

简介:这道茄汁豆腐盒口感丰富。番茄汁包裹着豆腐,酸酸甜甜的味道最讨小孩子的喜欢,咬下去先是尝到炸豆腐酥脆的外皮,接着是软嫩的豆腐,多汁的肉馅,口感丰富,回味无穷。原料:北豆腐 肉馅 甜面酱 番茄沙司 酱油 料酒 盐 葱 姜。做法步骤:1.准备食材:北豆腐:600克,肉馅:150克 …

#信任之美#锅塌豆腐

简介:你有见过石磨吗?小时候,我家里就有一台,逢年过节的时候,全家人都会围着石磨忙活起来做豆腐。黄豆提前泡好,一个人负责推磨,一个人负责往石磨上的装料口舀黄豆,另外一个人负责将磨好的豆浆接入桶里。豆浆磨好以后,爷爷就用家里的那口大铁锅熬煮豆浆,过滤豆浆,点卤,压豆腐。等一块块洁白的豆腐做好之后,等不 …

#信任之美#核桃杏仁露

简介:市售的各种美味饮料,少不了添加剂, 再好喝也不能多喝,特别是小朋友更不能多喝, 现在的豆浆机功能不少,轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品, 绝对无任何的添加,香浓的味道比市售的好喝好多倍, 最重要的自己在家做,放心又干净,快快动手做起来吧原料:核桃仁 甜杏仁 清水 冰糖。做法步骤:1. …

#信任之美#【脆腌萝卜】

简介:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天是比较适合吃萝卜的,萝卜除了生吃,做成小菜脆腌萝卜,用来下粥很不错。原料:白萝卜 生抽 老抽 蚝油 白糖 姜 蒜 干红辣椒 …

#信任之美#腊肠窝蛋煲仔饭

简介:非常爱吃煲仔饭,还偏爱腊味的,这次收到王家五的美味腊肠,第一个念头就是要做腊味煲仔饭。 其实只要有好的腊味和好的煲,没有做不好的饭,大米中我加了点糯米,煲的时候吸收腊肠的味道,下面是一层金黄的锅巴,上面还窝着一颗鸡蛋和青菜,光闻味道我都要感觉到好满足了。原料:大米 腊肠 鸡蛋 小油菜 香菜 …

#信任之美#燕麦谷奶

简介:初冬的季节,秋的色彩逐渐淡去, 树枝上金黄色的银杏叶随风飘荡, 雾霾又开始袭来,仍旧拦不住在河边钓鱼人的热情 时间就是那么矫情,从不肯多停留一秒钟, 忙碌的时候一杯易消化、高热量的饮品, 来补充身体所需的营养, 不经意间,一杯热饮已悄然放在手边, …

#信任之美#皮蛋瘦肉粥

简介:有时候不用山珍海味,不用大鱼大肉,简单的一菜一粥就能吃出暖心的味道~原料:稻香米 无铅松花 瘦肉 姜 盐 香油 …

虾仁蛋炒饭

原料:胡萝卜 鸡蛋 虾仁 剩米饭 葱花做法步骤:1.少油炒散鸡蛋,盛出备用2.虾仁切粒用胡椒粉一点点盐 一点料酒腌制一下 下锅炒散盛出备用3.锅里下入葱花胡萝卜粒翻炒出红油4.下米饭煸炒,把米饭炒散开一粒粒5.把炒好的虾仁粒和鸡蛋碎倒入米饭里翻炒6.炒均匀所有主料辅料,加少许盐,胡椒粉一点点,香油 …

#信任之美#酱鼓炒花甲王

简介:花甲又有另一个称呼叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为天下第一鲜、百味之冠,江苏民间还有吃了蛤蜊肉,百味都失灵之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病 …