梁玉燕

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30大世界最美博物馆/美术馆建筑,一生必去一次的地方!

热炼攻略 | 还不赶快收藏起来,全球最新出炉的6个运动旅行目的地

中秋十一假期接连到来,<p>硝烟四起的朋友圈摄影大赛又如期而至,<p>自拍还是摆拍,特写还是远景?<p>想赢遍全场似乎有点困难?<p>如果只是一场简单正常的旅行,<p>你以为别人没有去过吗?<p>时髦运动达人自然要跟着ELLEfit做点不一样的,<p>去全球六个最美的运动旅行目的地<p>来个别具一格的假期吧!<p><b>Tone It Up Retreat</b><p><b>D</b> …

世界上最棒的市集,噢原来有一半在亚洲

<i>1.埃及可汗卡利利市场</i><p>克汗卡利利(Khan al-Khalili)市场早在公元1382年建立。这里有900多家商店,好玩的东西很多,包括玻璃制品、铜工艺品、香水、珠宝等。大量民间手工艺人在兴致盎然的顾客面前娴熟地表演各种手艺。<p>到Tentmakers大街上,感受别样的景致吧。那是一个市场中的市场,也是 …

【小长假七天乐】有这些美剧回归,你可以窝在家挨着看 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

小长假来啦,虽然有相当长一段时间你能出去走走散散心,但想到景点的人流量,对于宅男宅女们来说,还是在家里打打游戏煲煲剧靠谱多了。好在这个秋天是美剧迷们的盛宴,一大波经典美剧都将回归开启新一季。小长假里开启“多线”刷剧模式,刚好。<p><b>注:</b>以下所提到的首播时间均为电视台当地时间。<p>《美国恐怖故事:洛亚诺克》第六季<p>经典的“美恐”系列来到了第六季。上一季不管从口碑还是剧作本身来说都有些疲软,不少人也将此归咎到编剧 Ryan Murphy 把大量时间精力花到了《美国犯罪故事》上去了,不过这次开播后才公布主题的故事反而得到了不少好评。本季的故事来自美洲大陆最古老的未解之谜——1590 年,当时的英国殖民地洛亚诺克 …

看个日剧胖三斤,过冬的脂肪你准备好了吗?

出行姿势 | 十个拍人小技巧,让你不只是“到此一游”!

为了给祖国母亲庆生<p>大家已经无心工作<p>出去玩当然要拍点照片纪念一下<p>如何不被女朋友吐槽<p>下面的小技巧可得拿稳了!<p><b>回眸</b><p>回眸一笑,甜美的笑容,清新迷人!<p><b>在路上</b><p>拖着行李箱的时候、在火车上的时候,甚至坐在马路上,都是拍照的好时机!<p><b>背影</b><p>面对镜头犯尴尬?那就留给世界一个美丽背影吧!<p>安静驻足,亦或是自由奔跑,自然的小动作 …

一个人旅行是一种怎样的体验?

小编虽然跟过很多旅行团,去过许多陌生的地方,但最爱的还是独自旅行。<p><b>一个人的旅行是一件特别轻松的事情。</b><p>你可以随心所欲地选择自己喜欢的目的地,而不必因与他人商量妥协而心存遗憾。<p>你既可以选择走马观花式的快节奏观赏,又可以选择深入其中的探索方式,不必因为团体出游而打乱自己的节奏。<p><b>当然,一个人的旅行也有它并不</b> …

这7个景美好吃的地方,适合没有假期计划的你|骑行攻略|骑行路线 - 美骑网

教你在家做出比餐厅更好吃的汉堡!

二十万吃货的精神故乡<p>馅料、面包和其无尽的可能性。汉堡如今已经风靡全世界,不再是某个国家的特有食品了!下来带大家领略一下四种风格迥异的汉堡!<p><b>美国“Juicy Lucy”汉堡</b><p>★<b>分 量:</b>三人份<p>★<b>食 材:</b><p>✓一磅碎牛肉(八成瘦)<p>✓一茶匙盐<p>✓二分之一茶匙的胡椒<p>✓一茶匙洋葱粉<p>✓一茶匙油<p>✓三块汉堡面包<p>✓三条培根,煮 …

没追过这些剧,你怎么好意思说自己“污”

8个高颜值随身杯品牌,补水养颜又凹造型!

天气越发干燥起来了,除了脸上用的,身上抹的,由内而外的补水才是正经事!!所以这时候,有一个长得美,还能放进包包的随身杯就尤为重要啦!<p>是不是还能拿出来拍照凹造型,补水养颜又撑门面的8个品牌,请你收好哦~<p>本文来源我爱搜罗网(ID: www52souluo),文章已获授权<p><b>1|Starbucks</b><p>说到好看的随 …

Airbnb、Twitter、Dropbox...硅谷公司食堂哪家强?

盘点全球最火的网红冰淇淋,你吃过哪几种?

为了世界各地千奇百怪的冰淇淋,进行一次环球旅行非常值得!这些今年最具人气的网红冰淇淋,看看你吃过哪几种?<p><i>1. 纽约:10Below Ice Cream冰淇淋卷</i><p>几个亚裔男生大学毕业后玩出来的店铺(听说是因为不愿意做自己的会计专业工作……),15年刚开业就已经火到店门还没开就有人到中国城的半地下室小店门 …

又到开学的日子了,今年我们也准备了 22 个应用给元气少年 | Hack Your Life_智能_好奇心日报

又到了一年中最动力满满的时刻<p>“新的学期,我一定要瘦 xx 斤”<p>“要好好上课”<p>“要在这个学期脱单”<p>“要学习一门技能”<p>一个假期之后,新学期又是最适合立 Flag 以及正能量爆棚的时候了。<p>去年的开学季,我们就做了一个开学的应用大礼包。现在,我们把它升级了一下。<p>这些清单或许能为一个“好的大学生活”提供一些灵 …

要做学霸,也要做女神:开学季女生必备的 10 款用品清单 | 设计癖

夏天接近尾声,也意味着暑期的结束开学季到来,准备迎接新学期时,学生们往往喜欢自己列出开学必备清单,这个清单几乎包括了衣食住行用等多个方面,女生的清单可能更加丰富,为了保证同学们能以一个高逼格的姿态步入学校,设计癖也为学生党们列出了一个必备清单,尤其照顾女生。<p>1、Cronzy …

事儿: 这是一份来自卧底警察、辩护律师和性工作者的高级撒谎指南

你上班迟到,辩解说都是因为自己家宠物生病了,领导听后完全不买账。你开家里的车出门,回家时面对车上多出来的划痕说自己完全不知道这是怎么回事,你的爹妈压根就不相信你。你朋友叫你来支持他们乐队的演出,你说自己工作太忙了实在去不成,他们每次听你这么说都知道你他妈的就是在一通胡扯。或许这都是因为你不会撒谎吧。 …

最怕你碌碌无为,却安慰自己平凡可贵。

年轻的时候,我们懒,我们三分钟热度。<p>我们缺乏社会阅历,我们没车没房。<p>这都很正常。<p><b>但,最怕你碌碌无为,却安慰自己平凡可贵。</b><p><b>一、境遇不同,交情也变</b><p>昨天与好友一起喝下午茶,她觉得重庆视野受限,一直想去上海发展。<p>然后就聊到她的两个朋友。<p>她的闺蜜大学毕业的时候受不了就业压力,回老家乡镇当了一名中学老师,准备以 …

21 世纪才过十几年,BBC 又推出了一份本世纪最伟大电影 top 100 榜单 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

总有不少机构或是个人喜欢整理各式关于电影、音乐、书籍类的榜单,不过不同的人群有不同的口味偏向,影评人和从业者所倚重的技术类指标又会让榜单偏老化——5 月份美国导演工会的最佳导演电影,21 世纪的作品入选的只有 4 部,而去年 BBC 文化栏目征集百佳美国电影的时候,2000 年后的电影也仅有几部入选。<p>因此 BBC 就干脆把目标放在从 2000 年 1 月 1 日之后发行的“新片”,邀请了除南极洲外所有地区的 177 位影评人,投票选出了 21 世纪最伟大的 100 部电影。<p>因为没有了地域限制,语种限制和题材限制,连时间线的比拼都放宽到十几年内,因此在反映 21 世纪电影的流行趋势和倾向性时更有 …

素材大集合:从哪些网站可以找到优质又满意的免费PPT素材

找素材是一种技能。<p>我们在制作PPT或者海报时,会提前做的一件事就是找素材。<p>不管你是设计大神还是菜鸟,是手绘大师还是摄影师,找素材这项技能都是你必须掌握的。<p>那么,那么该如何掌握这项技能?换种说法就是,我们该从哪些网站收集素材呢?<p><b>一、设计师网址导航</b><p>http://hao.uisdc.com/<p>里面资源非常丰 …

作为一个废物我是怎么跑步的

下午茶吃什么不会胖?试试这些食物吧_低热量减肥食物推荐_减肥_99健康网

9个法则,教你职场中如何优雅而又正确地撕逼

在苏格拉底时代,能站在广场上说一些“每个人身上都有太阳,主要是如何让它发光”之类的句子,就能收获一票在场围观的迷妹了。<p>在奥巴马时代,演讲时魅力值max,就能得到hold住一个国家的机会。<p>在奇葩说时代,能bibi、打得一手好辩(zui)论(pao)的奇葩们,如今微博里都发上了代言广告,频繁出没于各大秀 …

貓奴必愛!Charlotte Olympia x Bodyism 運動休閒系列登場!

靠这些早餐食谱,夏日瘦成闪电

「717-大集大利」是下厨房市集年度最给力大促。7月16日至7月18日,厨友口碑爆款全场包邮,还有代金券抢到手软,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!<p>控制体重的第一步才不是绝食,而是合理饮食,搭建均衡的饮食结构。要做到这点,早餐是绝对不可忽视的,有人说,吃好早餐是变成瘦子的关键,一顿健康 …

给所有想要跑步的人,66条建议

“跑步”这件事情,有人觉得很简单,“跑起来不就行了”;有人觉得很困难,“跑起来容易,怎么坚持才是问题”。无论你跑步的目的是健身,减肥,出汗,还是单纯地为了发泄不快情绪……只要你想跑起来,什么时候都不晚。<p>当你打开这篇文章的时候<p>我知道<p>在你内心小角落里<p>一定有一个声音跟你说<p>跑起来吧!<p>为此精心准备这<b>66条</b>小建 …

关于减肥、健身的一切~纯干货分享!

<b>文/简书作者:怡宝橙</b><p>身体与灵魂要有一个在路上。<p><p>嗨,我是怡宝。<p>你即将看到的内容均是我亲身经历、自我总结出来的运动健身经验,和不少减肥路上的朋友进行了交流,也咨询了相关健身达人,力求科学合理,真实有效。<p>分享是一种美德,也是一件令自己快乐的事。<p>让我们直接切入正题吧。<p>七条减肥心得。<p><b>七条减肥心得:</b><p>第一,试着 …

大暑已至,我要浸透在这一抹清凉中 | 国内泳池20+

<b>游泳的同时看黑白电影是一种什么体验?抱仙居晨曦之色,徜徉水中,完美吗?</b><p><b>大暑已至,小赞精选了国内24家各具特色的酒店泳池,将自己浸透在这抹清凉之中,让翕张的毛孔自由呼吸!</b><p>●●●<p><b>1. 北京瑰丽</b><p><b>北京</b><p>阳光透过露天玻璃穹顶映照在池面上,窗外是绿荫葱茏的树木,艺术爱好者还可在此欣赏到中国著名画家李永飞的作品。<p><b>2</b> …

Instagram上500万人追捧的瘦身博主,竟然每天都吃这些!

每逢佳节胖三斤<p>Orz<p>端午节一过又圆了一圈?<p>豆沙粽,<p>蛋黄粽,<p>蜜枣粽,<p>哪个都割舍不下<p>假期结束,<p>又哭着戳戳自己的小肚子,<p>痛定思痛要减肥?<p>在你还在吃与不吃之间徘徊的时候,<p>有一群人已经靠着马甲线和大长腿<p>圈了500万迷弟迷妹!<p>为了收获这样的好身材,<p>你是不是已经尝试过无数方法?<p>一个教你用哥本哈根减肥法,<p>一个教你只 …

夏日拥有好身材 时髦运动两不误