周振

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杂炒胶原蛋白猪皮

独家冬日暖胃~猴头菇花胶瘦肉汤

白菜鲜虾汤

红烧猪蹄

健康又美味的早餐之选:牛油果焗蛋只需四个步骤!

鸡蛋是平凡不过的食材,但遇上牛油果后,却能变成惊为天人的美食。小小的一颗鸡蛋里,含有丰富的胡萝卜素、叶黄体素和玉米黄素,有助预防眼睛的黄斑病变。此外,它所含的胆碱亦可预防乳癌,对大脑健康和控制体重也有作用。还没想好明天的早餐吗?简单易煮的牛油果焗蛋,相信会让你忍不住一尝再尝﹗<br>材料方面,你需要2只鸡蛋 …

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如何判断茶叶过期,过期茶叶有何妙用?

药食同源:吃梨降血脂 那些平凡食物的不凡药效

  现代人健康意识越来越强,餐桌上的食物也在慢慢的发生着变化。控制高热量、油腻食物,多吃蔬菜和五谷杂粮。健康问题已经成了大家时时都在谈论的话题。我们在认真研究哪些食物有益身体健康的时候,是否有忽视那些真正具有药效的食物呢?让我们来了解一下,看看生活中都有哪些食物可以当药用,他们都有哪些功效?一定会让 …

教你12个健康喝牛奶的秘诀

  牛奶是我们生活中常见的一种营养品,不管是小孩、老人还是中年人,都是牛奶的忠实人群,牛奶虽然具有很好的营养,掌握一些喝牛奶的秘诀则会让你更加健康,下面,大家就一起来看看健康喝牛奶的一些小秘诀吧。  <b>1、吃一些点心</b>喝牛奶前先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶 …

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三伏天养生:消暑有方法

喝茶禁忌,正确喝茶看这里。

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