刘明亮

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云之南—行走在那彩云之南的地方 - 丽江游记攻略【携程攻略】

藕带炒腰果

<b>“</b>莲藕炒山药,荷兰豆,因为人们给它起了一个“荷塘小炒”的名字,而显得优雅。<br>今天用藕带炒腰果,藕带生于荷塘,腰果形似月亮。于是,多愁善感继续作祟,那就学一下文艺,起名“荷塘月色”。<br>藕带在广州卖15元左右,还记得第一次买的时候,拿了几根,一称,老板说:“12元”。比起其他蔬菜,确实是贵好多。不过,只要你 …

苏州to日照~趁风景正好,趁年华不老 - 日照游记攻略【携程攻略】

旅游攻略社区<i>></i><p>游记<i>></i><p>目的地<br>• 攻略<br>• 问答<br>• 结伴向导<br>• 周末游<br>• 口碑榜<br>• 特卖汇<p>中国<i>></i><p>最佳旅游城市<br>• 三亚<br>• 杭州<br>• 成都<br>• 厦门<br>• 桂林<br>• 更多榜单>><p>最佳旅游景区<br>• 九寨沟<br>• 丽江<br>• 香格里拉<br>• 大理<br>• 张家界<br>• 更多榜单>><p>山东<i>></i><p>热门城市<br>• 青岛<br>• 威海<br>• 济南<br>• 烟台<br>• 泰安<br>• 蓬莱<br>• 潍坊<br>• 临沂<br>• 济宁<br>• 长岛<br>• 更多城市>><p>日照<i>></i><p>热门城市<br>• 莒县<br>• 五莲<br>• 更多城市>><p>游记正文<p>更新时间:2016.05.15<p>…

听说雨天和牛肉锅贴最般配 – 深夜谈吃

南京是个走在老街上就能感受到浓浓人文情怀的城市,温婉优雅的路名,老建筑清新质朴的颜色让人感觉到它细节里透着一股子书生气。<p>抵达南京之前,早早就听说了远近闻名的七家湾牛肉锅贴。安顿好住处,已计划好第二天一早过去品尝,前一晚睡前还在想象着它的模样,满怀着对这个传奇的期待。<p>不料清晨天色极暗,下着大雨,潮湿的 …

鸡蛋酱拌面的做法_菜谱_美食天下

烤鸡腿的做法_菜谱_美食天下

夏日养心 4款美味炖汤食谱推荐_夏季饮食_饮食_99健康网

<b>  养心汤:花旗参灵芝石斛乌鸡汤</b><p>材料:乌鸡半只、花旗参(西洋参)10g、石斛6粒、灵芝3片、老姜适量、盐适量。<p>做法:<p>1、乌鸡洗干净切块,冷水下锅,待烧开后去血沫,捞起备用2、用另外一只煲汤的锅,接清水烧开,倒入乌鸡块,放入花旗参片、石斛、灵芝片、拍扁后的老姜3、大火烧开后转中小火慢慢煲约60分钟(若 …

香菇蒸滑鸡

<b>“</b>喜欢一个人的感觉就是比你还了解自己,亲手为你做一道你最爱吃的菜,头顶头一起分享,是最幸福的事情.香菇蒸鸡肉,原来这么简单,听着夸赞吃着美食,超有成就感.微博http://weibo.com/fantangmm欢迎关注<b>”</b><p>香菇蒸滑鸡的做法<p><i>1.</i><p>将鸡腿肉处理洗净,去掉肥油部分,放入碗中。香菇提前用温水泡开<p>…

家常烤排骨

<b>“</b>今天推荐一道超级好吃的烤排骨哈!本来是做给我家小朋友解馋的。结果,我禁不住那香味的诱惑,偷偷吃了一块,——哇,酥脆鲜嫩,太好吃啦!在此大力推广一下哈:无油烹制,健康美味,减肥人士也可吃上一两块,不碍事儿哈!<b>”</b><p>家常烤排骨的做法<p><i>1.</i><p>冷鲜排骨洗干净,泡半个小时,中途去掉血水<p><i>2.</i><p>洋葱切碎,和其他调味料一起 …

红枣薏仁山药粥的做法_菜谱_美食天下

桃子所 2015-07-07 11:40<p>今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。 这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。 这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。<p>食材与明细

西兰花拌小木耳的做法_菜谱_美食天下

宝妈小厨. 2015-06-25 09:01<p>西兰花的营养全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃涤肠,减少食物脂肪的吸收,能起到减肥作用!炎热的夏天来上这么一道小菜,也是美美滴.....<p>食材与明细

秋葵炒蛋的做法_秋葵炒蛋---夏季的清爽快手菜_菜谱_美食天下

用自行车代步才是正确的上下班方式 - 美骑网

武汉劲驴 2015-06-30 07:42<p>支持一个。。。。。<p>+1<p>0<p>回复<p>举报<p>Alan.大雄 2015-06-26 18:11<p>妹纸不错<p>+1<p>1<p>回复<p>举报<p>zzll4367 2015-06-26 17:02<p>便宜好用就行,管他谁代工的<p>+1<p>1<p>回复<p>举报<p>hongtianyou 2015-06-26 …

自制豆腐脑

<b>“</b>豆腐脑以前都是在外面吃,而且要跑的老远的,自从自己掌握了这个技能以后才知道原来全家老小都爱这个,真的是最爱,没有之一,这个可以说是我家早餐做的频率最高的一个了,而且每次做都是吃光光,自己做的豆腐脑超级嫩滑,非常好吃。<br>有时候不仅感叹能在家吃上这么美味的豆腐脑真的好幸福。呵呵<br>豆腐脑夏天吃最适合不过了, …

秋葵山药拌冷豆腐的做法_菜谱_美食天下

枸干菜凉拌秀珍菇的做法_菜谱_美食天下

秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”!枸干菜是一种清热解毒的野菜,把它和秀珍菇拌一起做一个凉拌菜,在夏天来说是一个不错的开胃菜,且不失营养!<p>食材与明细

秋葵炒虾球的做法_可口美容的炒菜——秋葵炒虾球_菜谱_美食天下

叉烧肉的做法_菜谱_美食天下

黑椒鸡肉锤

<b>“</b>小小的鸡翅根经过烤制,滋滋冒油、外焦里嫩、绝对是食肉族的大爱啊!<b>”</b><p>黑椒鸡肉锤的做法<p><i>1.</i><p>鸡翅根洗净<p><i>2.</i><p>从关节处剪开,将肉和皮向前推,成肉锤状<p><i>3.</i><p>用竹签扎孔<p><i>4.</i><p>加料酒,黑胡椒,奥尔良烤翅腌料抓匀<p><i>5.</i><p>蒙保鲜膜放入冰箱腌制一晚<p><i>6.</i><p>腌好的鸡肉锤摆在铺了锡纸的烤盘中。烤箱预热200度,中层,上下火烤20分钟<p><i>7</i> …

豆渣芝麻酱烧饼

<b>“</b>豆渣弃之浪费,若直接吃口感粗糙难以下咽,于是把它做成面食,即增加了营养又节约了食材,可谓一举两得。<b>”</b><p>豆渣芝麻酱烧饼的做法<p><i>1.</i><p>豆浆过滤出的豆渣加面粉、酵母粉<p><i>2.</i><p>加适量水和成面团饧发<p><i>3.</i><p>饧发至2-3倍大小<p><i>4.</i><p>取出在操作台上排气,分次制作,先擀成大圆片<p><i>5.</i><p>倒自己做的芝麻酱<p><i>6.</i><p>涂抹均匀后再撒少许盐<p><i>7.</i><p>卷起 …

虾仁炒饭

<b>“</b>对于上班族来说,快手早餐必不可少,省时且营养美味,是早餐的最高标准。虾仁炒饭,是我喜欢的快手早餐之一。<b>”</b><p>虾仁炒饭的做法<p><i>1.</i><p>准备好食材。我用的蒜苔配的虾仁,如果没有,也可以选择其他蔬菜。虾仁和蒜苔均洗净备用<p><i>2.</i><p>蚝油和生抽混合均匀<p><i>3.</i><p>蒜苔切成小段备用<p><i>4.</i><p>炒锅置火上,注入食用油<p><i>5.</i><p>待油温6成热,倒入蒜苔<p>…

中国制造业之殇,如何撰写中国名片?-钛媒体官方网站