对于解决复杂难题,绝对是越勤奋水平越低
一旦你找到了一个安静的地点,就试着将注意力集中于你的思绪上,并且忽视身边正在发生的事情。换句话说,把你嗡嗡作响的手机隔离起来,而不是时不时瞟上一眼。Mark Jung-Beeman教授发现,当一个人产生灵感时,他的大脑视觉皮层会产生大量α波范围内的脑电波。这些α脑电波传递出外部干扰减少的信号,而这能帮助人们注意到自身的“灵光一现”。这有点像是大脑正处于一种“空闲”模式。 David Rock Josh Davis|文 David Rock是Neuroleadership Institute的共同创始人。Josh Davis是Neuroleadership Institute的研究部主任和首席教授。 …