千潭月影

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节后吃这些清口素菜,快手好做无负担

过完年,总想吃些清淡的刮刮油,今天为你挑选了几道快手素菜,清爽不油腻,美味无负担~今晚回家就试试吧~<p><b>-- 蒜泥豇豆 --</b><p>by Pan小月<p>豇豆脆嫩,焯水过后就已经很鲜甜,再来点蒜蓉调味,浓香满溢超下饭。<p><b>-- 用料 --</b><p>豇豆 1把<p>红辣椒 2根<p>大蒜 5瓣<p>生抽 1大勺<p>糖 1/2小勺<p>清水<p>植物油<p><b>-- 做法 --</b><p>…

每逢佳节胖三斤?坚持这9个小动作,在家也能减脂!

假期你又胖了不止三斤?在家减肥没器械就没动力没心情?这可不能成为你偷懒的借口。九个小动作轻易就能把肩胛骨、腰腹、臀腿通通给练起来,促进身体的代谢能力还能让血液循环更流畅。宅家也能快速燃脂变瘦,减肥运动自然不用天天跑健身房啦!<p><b>◤</b><b>1.拉伸肩胛骨肌肉轻松瘦背</b><p>坐在椅子上,两脚打开到与肩同宽。双手交叉在身后, …

如何为长辈设置 Android 手机?看这篇就行了 | 有用功

某个星期六下午,我帮一个长辈找回误删的通讯录。最近,我帮我爸将旧手机卡上的通讯录转移到新手机卡上。相信大多数人都帮长辈设置过手机。适逢过年,回家后遇到一大波长辈,免不了都要帮他们看看手机上的各种问题。比如,怎么设置铃声啊,怎么发朋友圈啊,怎么调大手机上的字体啊等等。<b>事实上,我们可以按照他们的实际需求,帮他们设置好,让他们能够更舒心地使用手机。</b>AppSo(微信号 appsolution)今天便教你如何为爸妈设置 Android 手机。懒人目录页• 基础设置:桌面设置、其他设置(网络、来电铃声、来电头像、手写输入法)<br>• 通讯录和照片备份<br>• 常用 app 设置(微信为例)<br>• 高级设置(冰箱用天冰冻流氓 app & …

10分钟在家做出四川火锅,而且绝对正宗!

火锅,是一种神奇的美味。<p>无关季节、不分年岁、凑上两三个人也好,围上八九个一桌也罢,总是能吃得热火朝天,高高兴兴。<p>但每每下馆子吃火锅的时候,总会想改天一定要在家里吃上一顿:<b>可以和亲朋好友们以最放松地状态享受火锅了,</b><b>可以不顾形象地把最爱吃的菜给吃个够了,可以吃吃停停热一热就接着吃了......真的是吃到</b> …

北方人的年夜饭,这道菜绝对少不了

猪皮刮去油脂,切成细条,小火炖煮,加入花生,恰到好处的调味,,用小小的、方方正正的模具成型规整的备起来,冷却后凝固成冻,一口咬下,猪皮咸香Q弹,花生酥烂。年夜饭桌上不可少的一道菜,这盘美味怎么做?<p><b>-- 花生猪脚皮冻 --</b><p>by 啊呜511<p><b>-- 用料 --</b><p>猪脚 2个<p>猪皮 1张<p>花椒、八角、桂皮 适量<p>水 适 …

为什么道理你都懂,就是做不到?

这样的情景,我相信你多多少少都经历过:<p>囤了许多书,想好好学习,却一本都没翻过;<p>买了许多衣服,想好好搭配,却连一次都没穿过;<p>制定了健身、阅读、学英语的计划,坚持了几天,就故态复萌;<p>想着周末好好学习,结果起床之后什么都不想干,又荒废了两天……<p>这些,并不能仅仅用懒来解释。<p><b>很多时候,我们不是没有意愿和动力去</b> …

新鲜食刻 | 越吃越瘦的9种食物是什么?女明星都在吃,我却不知道!

真的是气人!<p>女明星每天晒美食<p>可是瘦得似排骨,<p>凭什么!凭什么!凭什么!<p>不要说人家吃得多,<p>你都不知道,在她们的食谱里,<p><b>藏着不可告人的小心机!</b><p>▲奥黛丽赫本在那个没有“健身”的时代,身材简直就是完美!人家可是整个青春期都坚持吃下午茶的人啊!然而,她的下午茶,是<b>一颗白煮蛋加一杯黑咖啡</b>。<p>▲Selena Gome …

关于牛油果,你想知道的都在这里

近两年来,在美食博主、健身专家以及文艺小清新的疯狂刷屏之下,牛油果已然红遍了大江南北。营养丰富的它还曾被世界吉尼斯纪录评为“最有营养的水果”。<p>挑选牛油果时需要一些技巧,当牛油果颜色不再青绿开始慢慢变深时,它的最佳食用时机就到了。这时可以用手指轻轻按压,如果依然很坚硬就仍然需要放置几天待熟,如果牛油果 …

20张不用揉面的饼,好吃好做

揉面可能是阻碍很多人做饼的元凶之一,很是需要点力气和时间才能做好。但今天的这20张饼则不需要那样费时费劲的过程,轻轻松松搅搅面糊就可以做了哦,超级简单快手,并且好吃不打折!<p><b>(由于篇幅限制,查看完整的20张美味饼做法,请点击文末“阅读原文”!)</b><p><b>-- 葱花鸡蛋饼 --</b><p>by 偏离.于墨尔本.<p>经典饼,超人气 …

这 7 个图案,是设计师眼里最伟大的Logo_设计_好奇心日报

那句滥俗的话怎么说来着?一个公司光有好 Logo 没有好产品是不行的,不过如果有好产品但没有好 Logo 肯定是不行的。这句话虽然有几分不确信,但从设计流程的角度看,甲方如果能对自己的 Logo 需求阐述非常精准,乙方(哪怕是公司内部的设计师)就会设计出更为自信的 Logo 方案。而好的 Logo, …

没追过这些剧,你怎么好意思说自己“污”

你的最后一款 Windows 解压缩软件:Bandizip

提及 Windows 平台的压缩软件,大家往往想起老牌的 WinRAR、开源免费的 7-Zip、国产的快压、好压、360 压缩之类,甚至还有时代的眼泪 WinZip。一直以来,压缩软件因为作为十分基础的工具软件、同类产品同质化而很少被注意到,只要没有重大的缺陷,大家往往会就着现在在用的继续用下去。压 …

一份全家人都需要的防中暑指南

在开始讲正题之前,我们先来看看今日的微博热门话题#2岁半男童被晒死#。<p><b>新闻事件:</b><p>武穴梅川镇2岁半的山山,父母在外打工,由爷爷奶奶照看。27日山山走失,经过当地公安干警及干部群众一天的寻找,竟然在离家700米的后山上找到了遗体。据推测,孩子是去寻找奶奶,在酷热天气下中暑而亡。<p>此外,在本月24日晚,潍坊 …

一言不合就毒舌,分享40条负能量语录

读《金瓶梅》,你羡慕了,看乐了,还是害怕了?

东吴弄珠客如是说:<p>“读《金瓶梅》而生怜悯心者,菩萨也;生畏惧心者,君子也;生欢喜心者,小人也;生效法心者,乃禽兽耳。”<p>《金瓶梅》是面镜子。冲着禁书的人去看,就看见潘金莲醉闹葡萄架;冲着历史价值去看的人,看见明朝市井生活;冲着道德评判去看的人,会觉得西门庆、潘金莲及其一伙妻妾,都是地道的庸人俗人,肉欲 …

三伏天来袭,怕中暑就吃这些…|时令

从小暑开始就进入伏天了,由于天气炎热,人们的食欲减退,饮食选择要以清淡芳香为主,因为清淡易于消化,芳香刺激食欲,进补要能使体内阳气向外宣泄,这与情志调节一样,才能与“夏长”之气相适当。<p>Q1:三伏天吃什么?<p>“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏 …

凤凰新闻

解析BBC最新纪录片《中国创造》:各种高级黑[1]- 中国日报网

超成功的红烧肉,这样做就行

红烧肉是一道十分家常的肉菜,烧好的红烧肉红亮油润,肉质Q弹,肥而不腻,十分有光泽,看着就让人食欲大增。其实,做一碗成功的红烧肉一点也不难,只要拿捏好调味料配比,掌握好时间火候,香喷喷的红烧肉绝对一试成功!<p><b>-- 谁都可以做出好吃的红烧肉 --</b><p>By美食订阅号<p><b>--用料--</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>…

凤凰新闻

如何选择你的第一个出国目的地?

全国最值得去的独立书店

本周「识趣精选」,盘点一下各大城市的独立书店,反正都是看世界,去不了远方旅行,去书店看看也不错。<p>MrWhy:有哪些实体书店值得推荐?<p>北京<p>阿薇:对逛书店这件事情有深厚的情结,也主动去小书店打过小黑工,来说说这些年荡在北京,亲测不错的实体书店。<p>从个人兴趣角度来说,我最爱的还是 Page One,中文翻译 …

Bose QC35 体验:现阶段最棒的降噪耳机,没有之一 | 极客公园

• <b>品名:QuietComfort 35</b><br>• 品牌:Bose<br>• 上市时间:2016 年 6 月<br>• 参考价:2888 元<br>• 来源:自购<br>• 推荐分数:9 分(满分 10 分)<p>在之前的一篇耳机体验文章中,我表达了这样一个观点:尽管降噪效果毋庸置疑,但 Bose 的头戴式耳机 QC25 有些「跟不上时代」了。一是 AAA 电池+物理 …

这部 8 年前的动画短片,可能会让你重新审视上班族_娱乐_好奇心日报

一天清早的 7 点多,屋内闹钟大作,一个秃头中年男人不情愿地按掉闹铃,拖拖拉拉地起身洗漱。<p>接下来发生的一切都十分奇特——在这个秃头男人的世界里,不论是台灯、桌子还是衣架、凳子,都由人来扮演的。这些“人”面无表情,兢兢业业地做着自己的事情。秃头男人穿好衣服、走出门,叫了一辆人力“出租车”赶往公司。工具 …