通心粉(●––●)

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全营养杂粮饭

作者:贝太厨房材料:白米:360g 黑米:60g 糙米:100g 荞麦:100g 燕麦:100g 黑豆:适量 松子仁:适量 小胡桃仁:适量特色:步骤:1. 将白米清洗干净,糙米、黑米、燕麦、荞麦清洗干净,浸泡30分钟。2. 黑豆放入平底锅中,小火加热,不停地翻铲,直到黑豆炒至出香气略焦黄,大约需要5分钟。3. 小胡桃仁和松子仁也同样放入平底锅中,小火翻炒出香气,倒出备用。4. 将所有的原料放入飞利浦智芯IH电饭煲HD4568电饭煲中,水位加到糙米的标注6水位,适量点入香油,这样可以使蒸出的杂粮饭更加油润劲道。5. 选择糙米档,再选择劲道档、之后选择五谷饭档位即可,大约需要煲至1.5小时即可。

豆豉猪肉炒春蔬

作者:贝太厨房材料:猪排肉:400g (切片) 青菜:400g (芦笋、花椰菜、甜豆荚等) 绍兴黄酒:2汤匙 生抽:2汤匙 白砂糖:1茶匙 玉米淀粉:2茶匙 花生油:2汤匙 蒜:2瓣 (切碎) 干红辣椒:1个 (切碎) 姜:10g (切碎) 细香葱:5棵 (切碎) 中式豆豉:1汤匙 米饭:配餐用特色:嫩绿的味道步骤:1. 把绍兴黄油、生抽、白砂糖和玉米淀粉放入大碗中,再放入切好的猪肉片,抓拌均匀,放置至少30分钟,将肉腌渍入味。腌渍的时间越长,菜的味道越好,你可以前一天晚上将肉腌好,放入保鲜盒中,加盖,存入冰箱冷藏一夜,使用时取出即可。把青菜分别处理干净,切成适口的小块。2. 取一只炒锅,倒入 …

芦笋洋蓟奶酪沙拉

作者:贝太厨房材料:洋蓟:600g 柠檬:1个 大麦粒:200g 茴香头:100g 芦笋:100g 嫩豆苗:40g 西洋菜:40g 菲达奶酪:100g 橄榄油:3汤匙 蒜:1瓣 (切片) 百里香:3枝 盐:3g 黑胡椒碎:1g特色:嫩绿的味道步骤:1. 柠檬皮用擦子擦碎,柠檬果肉榨成汁。百里香的叶子摘下,茴香头切丝,芦笋用刮皮器刮成长条。把洋蓟外面的硬皮部分削掉,只留嫩芯。把洋蓟嫩芯切成薄片,浸入冷水中,再把一半量的柠檬皮碎和柠檬汁也放入冷水中。2. 取一个炒锅,锅中放入2汤匙橄榄油,用中火加热。加入蒜片炒香,再加入百里香叶。把洋蓟从冷水中捞出,沥干后,放入炒锅中(柠檬可以丢弃)一起翻炒。3. …

柠香三文鱼的做法_菜谱_美食天下

柠香干煎大虾的做法_菜谱_美食天下

春食四种

百叶包的做法_菜谱_美食天下

飘雪厨房 2015-04-28 19:45<p>百叶包以前都是妈妈做好后给我,这次自己也做了一次,不喜欢纯肉的,所以加了些白菜,也可以加些荠菜等,吃着也不腻。做好后有两种吃法,清蒸和红烧都可以哦。<p>食材与明细

猪肉锅贴的做法_菜谱_美食天下

猪肉锅贴 真心话,猪肉特别香,那种香味儿无可替代。用猪肉做馅,不能太瘦,太瘦口感柴不好吃,用鸡肉做馅,也要加上肥膘,鱼丸子也少不了肥膘,不但香,而且口感好。从看那年小妞儿久病不清之后,家里都很少吃猪肉了,有时候还真是挺馋呢。 这个馅四肥六瘦,用的猪前夹肉,过年的时候碰到好肉打馅多了,分装成小份冻起来 …

烤鸡胸肉的做法_菜谱_美食天下

烤鸡胸肉的做法步骤<p>温馨小提示<p>1.不算中途开箱的时间,总的烤制时间在25分钟左右。 2.用锡纸包裹烤出来的鸡肉口感很嫩,比较颠覆传统的烤鸡味道,如果喜欢这种口感的话中途可不用开烤箱,一次性烤足时间就行了。 3.除非你狠讨厌香菜,其实香菜和小米椒搭配烤出来的味道挺赞的哦,不要轻易替换哈。

葱香金针菇的做法_菜谱_美食天下

⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; …

设计师眼中的 Apple Watch:交互新颖,仍有改进空间

Apple Watch 我已经上手有一阵了,不过,我的使用体验应该跟很多科技圈同行都不太一样——我没有手表的母舰,配备 iOS 8.3 的 iPhone。我手头只有一部无法和 Apple Watch 进行通信的 4s 和一部 iOS 8.1.2 的越狱 iPhone 6。初拿到表,我以为即使没有 iPhone,手表也可以独立运行,至少可以当一块电子表看时间记步数。可结果让我大吃一惊,这块 Apple Watch 是必须配合 iPhone 使用的,包括初始化,安装应用,连接网络和同步推送,这和过去 iPhone 与 iTunes 的关系如出一辙。所以尴尬的情况就是,如果手头没有一部适配的 iPh …