打败世界的小宇宙

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优秀回答者

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为什么别人不感激你的付出?

<b>创始人的话:</b><p>我曾经在一篇文章中提到过在纽约做咨询实习的经历:<p>有一天,约定的时间到了,我去前台接我的来访者。这是一个公益性质的来访,我为ta提供的是低收费的咨询服务。当我走到前台区域时,来访者还在用手机讲电话。我默默地站在旁边等了快十分钟。这时我的督导经过看见了我,也看见了我的依然在讲电话的来访者。督导对我说,今天的咨询取消。<p>在后来的督导环节中,督导对我说:我们只应该帮助那些“准备好了主动接受帮助的人”。如果ta自己都不重视这个被帮助的机会,你没有必要追着ta送上你的帮助。一开始我以为这是督导对我的一种保护,但他告诉我,他也是在为这个来访者本身考虑。<b>因为我的“追逐”会让ta无法学会为自己负起责任</b> …

锻炼身体时做到"一心二用"好处多多!

锻炼身体时做到"一心二用"好处多多!<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-06-12 11:46<p><i><br>图片来源:quanjing.com</i><p>谁说人不能一心二用,不能同时把两件事做得尽善尽美?一种观点认为,多任务处理会导致其中一项任务受到影响,有时甚至同时妨碍两项任务的顺利进行。由佛罗里达大学(Unive …

出席酒会该怎么穿?

adidas x Selena Gomez 2015春夏合作商品曝光!

· Apr 21, 2015 · Fashion<p>1 / 12<p>adidas 旗下休閒品牌 adidas NEO Label 在這一季夏天請來了小天后 Selena Gomez,合作推出包括服裝和鞋款的全新系列。Selena Gomez 將2015夏天的服飾定位在陽光與海灘,因此系列中不難找到牛仔外套和 …

空气污染加重人们的焦虑情绪

一项大型的观察式研究发现:细微颗粒物空气污染能够加重焦虑症的症状,而不论是否存在其他主要的因素。<p>科学探索<p>3月30日消息,一项大型的观察式研究发现:细微颗粒物空气污染能够加重焦虑症的症状,而不论是否存在其他主要的因素。<p>这项研究认为,接触细微颗粒污染空气1月到3月能够分别提高焦虑症12%到15%的严重程 …

16%的中国学生考虑过自杀,为什么?怎么办?

本文作者:性感的小脚脖<p>据世界卫生组织(WHO)统计,在世界范围内每年约有100万人死于自杀,而尝试过自杀的人则是这一数量的10-20倍[1]。根据《2013版中国卫生统计年鉴》[2],2012年度中国城市居民自杀率为4.82/10万人,农村居民自杀率为8.58/10万人。虽然中国的自杀率已从1993年的22.2/10万人,下降到2002年的14.33/10万人,再急速下降到2012年的6.60/10万人(作者注:1993、2002年数据来自引文[3],2012年数据由作者根据《中国统计年鉴》和国家统计局城乡人口数据计算得出),并且我国的自杀率已远远低于全球16/10万人[4]的平均水平,但自杀 …

我“认为”我很棒,但我“感觉”很糟糕

本文作者:性感的小脚脖<p>“我认为(think)自己做得很棒,可我感觉(feel)自己做得其实没那么好”——不难发现,当我们要求一个人讲讲自己的优点时,他们通常以“我认为……”开头,比如“我认为自己是一个好学生”;但要求他们说说自己的不足时,却多以“我感觉……”开头,比如“我感觉自己不善于交际”。这是否暗示着,认为或者感觉这一措辞上的微小变化和人们的自我评价存在某种关系?<p>来自波尔州立大学的心理学教授托马斯·霍特格雷夫(Thomas Holtgraves)对此进行了研究,他第一次发现认为/感觉(think/feel)这种措辞上的变化会影响人们的自我评价,当使用“感觉”一词时,人们的自我评价更为消极[ …

消费者行为与免费试用:怎么留住消费者?

消费者行为与免费试用:怎么留住消费者?<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-03-18 11:27<p><i> <br>图片来源:</i><i>weixin.qq.com</i> <br>发表于<i>Journal of Marketing Research</i>的最新研究发现,尽管免费试用广受欢迎,但是被促销吸引的消费者与普通消费者行为完全不同。 <br>共同 …

大脑新路径唤醒旧记忆

大脑新路径唤醒旧记忆<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-03-19 12:09<p><i>图片来源:medicalxpress.com</i><p>尽管小鼠的反应不会随着条件性恐惧实验时间的流逝而改变,但如果激活提取恐惧性记忆的根本回路发生改变,恐惧性记忆时间就会延长。一周以后,最初从前边缘脑前额叶外皮到底外侧杏仁核 …

健身应用让我们变得更胖

<b>编者按</b> <b>:</b><i>尼尔·埃亚勒(Nir Eyal</i> <i>)是《Hooked: How to Build Habit-Forming Products</i><i>》(成瘾:如何开发能培育用户习惯的产品)一书的作者,他还是产品心理学博客 NirAndFar.com</i><i>的博主。</i><p>健身应用正风行一时。许许多多的新公司和新产品想要追踪你的步数、计算你摄入和消耗的热量,以期甩掉过剩的脂肪。这里面只有一个问题:这些应用大部分都没有用。事实上,我们有充分的理由相信,它们正让我们变得更胖。<p>一项研究揭开了“可穿戴设备的肮脏秘密”,称“这些设备无法推动大部分用户进行长期的持续参与”。市场研究公司 Endeavour Partners 的研究发现,“在 …

柴静与崔永元——公民科学碰撞专业规范

本文作者:贾鹤鹏<p>崔永元发布赴美调查转基因的记录片的一年后,柴静带着她全长103分钟、自费100万拍摄的雾霾调查纪录片《穹顶之下》通过各大视频网站强力复出。统计显示,截止3月1日早9:00,各大视频网站已经合计播放了9939万次。<p>崔永元和柴静两人,都是以个体公民身份,为了公民的利益调查科学相关问题,完全符合“公民科学(citizen science)”与“公民记者”的定义。因此也有许多人将两个作品并提。单从生产和传播的方式上来说,这两个调查纪录片确实是很好的观察中国的公民科学行为的切入点。不过,同是引发舆论热赞的深度科技议题调查,引发的专业评价却截然不同。 深入分析两个作品,也能发现,两者在科学 …

看一眼“思想者”,你也会变得爱思考?

本文作者:性感的小脚脖<p>研究中使用的思想者照片。图片来源:研究论文<p>想一想你的导师是一个什么样的人就能让你变得聪明些?进饭店不小心瞅了一眼柜台上的招财猫,在结账时你就更不愿意买单了?仅仅因为考前接了个妈妈的电话,你的语文考试就拿到一个好分数?一些研究发现,这些情况可能还真的会发生。在你一眼扫过文章开头那张引人思考的图片后,你接下来的阅读效率说不定也会提高。这种先前呈现的刺激能对之后的行为产生无意识影响的心理现象,就是目标启动(goal priming)或行为启动(behavioral priming)效应。<p>清华大学的陈晓教授与国际目标设置理论专家、多伦多大学的加里·莱瑟姆(Gary Latham) …

沉湎于分手中助你摆脱痛苦

沉湎于分手中助你摆脱痛苦<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-03-03 13:46<p>相关阅读<p>数字世界,年轻人的情感识别能力正在丧失?<p>购物前,你会有负罪感还是羞愧感?<p>狗狗懂得我们的话语或情感吗?<p>性背叛和情感不忠会导致猜忌<p>推荐文章<p>高校去行政化,这块难啃的骨头上到底附了多少肉?<p>文科博士们,没有打通这 …

【春节怎么办】压岁钱得而复失,为何比干脆不得还痛苦?

本文作者:性感的小脚脖<p>在童年记忆中,最开心的事就是能收到好多压岁钱,爷爷奶奶叔叔阿姨……总之亲戚们给的压岁钱拿在手上足足有一摞。可这些钱还没被捂热,就会被家长巧立名目地收走(“妈妈替你保管哦!”)。压岁钱这一来一去,你感觉大过年的特别不痛快,“早知道要收走的话,还不如不要呢”。然后,为了安抚受伤的你,爸爸又许诺明天带你去游乐场玩。可到了第二天,爸爸因为临时有事而没有履行诺言。你感到无比痛苦,幼小的你流下了委屈的泪水。<p>事实上,压岁钱一来一去,你并没有损失什么,但为什么你会比没收到压岁钱时还要不开心呢?面对许诺,为什么希望越大失望也越大呢?<p>损失厌恶:丢钱比赢钱带来的心理影响更大<p>在回答之间,我们先来 …

益生菌可缓解焦虑和抑郁情绪

益生菌可缓解焦虑和抑郁情绪<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-02-11 12:08<p>相关阅读<p>抗抑郁剂的隐藏毒性<p>重度压力和抑郁增加早逝风险<p>缺乏维生素D可导致抑郁<p>性别、工作职权与抑郁症<p>压力破坏性之原因探微<p>推荐文章<p>词汇量上不去怎么破?剑桥博士带你走出单词学习的几个误区<p>高校去行政化,这块难啃的骨头上 …

吃对食物,让你更慷慨

本文作者:Onlyhelen<p>左旋色氨酸是一种广泛存在于鱼、鸡蛋、大豆和牛奶等食物中的氨基酸,荷兰莱顿大学认知心理学系的研究者发现,补充左旋色氨酸——血清素(也称为5-羟色胺,5-HT)的生化前体,可以促进人们的慈善捐赠行为,该研究结果[1]于2014年12月17日发表在《心理学前沿》(Frontiers in Psychology)上。<p>前人的研究中发现,补充左旋色氨酸可以提高人血浆中左旋色氨酸的水平,并影响大脑中血清素的合成。血清素是一种非常关键的神经传递素,其水平的高低可以影响我们的行为。血清素水平的下降,可能会引发焦虑、抑郁和攻击行为;而其水平的增加会促进人们的亲社会行为,比如合作和从属等 …

孕期高脂肪饮食对胎儿干细胞有害

孕期高脂肪饮食对胎儿干细胞有害<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-02-09 11:42<p><i><br>图片来源:medicalxpress.com</i><p>俄勒冈健康与科学大学(Opegon Health and Science University,OHSU)杜尔能贝契尔儿童医院(Doernbecher Chil …

人们为何对陌生人缺乏同情心?

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专家教你如何挑礼物

专家教你如何挑礼物<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-02-04 14:12<p><i>图片来源:philipgraves.net</i><p>礼物交换可以显示出人们是如何看待他人的,包括他们所珍视和喜欢的事物,以及他们是如何建立和维护人际关系的。研究人员正在发掘有关收礼和送礼的多方因素,如送礼者怎样选择礼物,收礼者 …

电影中的色彩美学

[alert type=white ]在刚刚过去的第72届金球奖颁奖礼上,韦斯·安德森(Wes Anderson)导演的《布达佩斯大饭店》斩获音乐/喜剧类最佳影片大奖。关于这部电影,有太多有趣的话题可说,而其中最直观又夺人眼球的,还是它独特的镜头美学。[/alert]<p>没有自己独特风格的导演当不了知名 …

易愧疚者在工作中扮演的角色

易愧疚者在工作中扮演的角色<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-01-30 17:21<p><i>图片来源:cetc.cc</i><p>有些人很不想令人失望,所以当你遇到这种人时,应该毫不犹豫地将其纳入你的团队。事实证明,容易因令同事失望而愧疚的人大多都赋有公德心和勤勉的品质。然而,新研究表明,这些容易愧疚的人在与人合 …

【论文故事】记吃也记打:恐惧情绪可以增强记忆力

本文作者:Onlyhelen<p>我们的记忆具有选择性。我们可能在白发苍苍时还清楚地记得初恋爱人的容貌,却不记得几天前的晚上我们吃了什么。一般情况下,对于很多伴随着强烈情绪的事情,我们会比较容易记住;而对于每天发生的并不重要的事情,我们会很快遗忘。那么,如果过去看起来并不重要的事情,和之后的情绪体验密切相关,我们对这类事情的记忆会不会也被增强?<p>来自纽约大学和内森克莱研究中心的研究人员发现,对人来说,如果记忆某类信息时可以伴随情绪化的学习体验,那么与这类信息在概念上有关的其它信息也会得到选择性地巩固,对其的记忆也会加强。研究论文[1]于1月22日发表在《自然》(Nature)上,果壳网科学人对论文作者 …

幸福还是不幸福?大脑知道

最近的一项研究发现,对于幸福和不幸福的人们,他们在安静状态时大脑的神经活动模式是存在差异的,这为幸福感存在个体差异的神经根源提供了证据。<p>科学探索<p>幸福是当下的热门话题之一。人人都想要得到幸福。但是,每一个人幸福的程度并不一样。在日常生活中,有些人生活得很快乐,另外一些人却总是郁郁寡欢。这是为什么呢?最 …

科学之家周周看:既然琴瑟起,何以笙箫默

2015年伊始,中年人在看《武媚娘传奇》,80后在追《何以笙箫默》。尽管“范大头”占领了卫视收视高地,但《何以笙箫默》却在网络平台打开一片天地。作为2015年最受期待的开年大戏,《何以笙箫默》中赤果果的广告植入令人咋舌。<p>赵默笙在超市购物时,一不小心打翻了无数瓶RIO鸡尾酒;国际知名巨星大卫摩根拍完杂 …

产品外观对消费者忠诚度的影响

产品外观对消费者忠诚度的影响<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-01-21 11:43<p><i>图片来源:pansci.tw</i><p>设计一款新车时,生产商可能会通过增大马力、提高燃料效率或者降低价格的方式吸引消费者。但是,旧金山州立大学(San Francisco State University)的新研究表 …

倒立俯卧撑导致短暂性失明

倒立俯卧撑导致短暂性失明<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-01-21 12:01<p><i>图片说明:胸腔压力聚集并将压力传递到眼睛血管,导致出血。图片来源:Oliphant H, Holmes C, Hassan A, et al. BMJ Case Rep Published online: 02</i> …

情绪性恐惧记忆的形成

情绪性恐惧记忆的形成<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-01-21 15:27<p><i>图片说明:人力脑计划。图片来源:medicalxpress.com</i><p>日常发生的事情容易被遗忘,但不愉快的事情却会铭刻在大脑中。Proceedings of the National Academy of Scienc …

缺乏维生素D可导致抑郁

缺乏维生素D可导致抑郁<p>来源 : 科学之家 发布时间 : 2015-01-21 15:32<p><i>图片来源:medicalxpress.com</i><p>一个研究团队称:缺乏维生素D不仅对身体健康有害,也对精神健康有影响。该团队发现:季节性情绪失调(seasonal affective disorder,SAD)与光照不 …