姜喬喬

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日本藥妝開始免稅了😻😻 到底該買什麼好呢?出發去日本前先看看這篇總整理吧>>http://goo.gl/VGaqd6

MxNitro:Maxthon 推世界最快瀏覽器,號稱比 Chrome 快三倍!

可能許多人都曾聽聞過 Maxthon 傲游瀏覽器,最近 Maxthon 宣布推出<b>全世界最快的瀏覽器</b>,取名為 MxNitro,在這個全新瀏覽器裡幾乎把使用者介面精簡到了難以想像的程度,移除佔用大量資源的外掛功能,並採用正在申請專利的「預先連結及網頁暫存」技術,<b>讓 MxNitro 比 Chrome 快了</b> …

Facebook App 原來還有這一招! 15 個隱藏功能教學

Facebook App 應該是對一般用戶來說最容易上手的手機軟體,我幫自己的爸媽安裝這款 App 後,也只要教他們怎麼貼文,他們就會自己按讚與瀏覽訊息,但是,<b>除了只是一直刷首頁的動態消息外,這個可能是台灣用戶手機上使用率最高的 Facebook App ,還有沒有其他好用法?</b><p>或許是你想要在這個花最 …

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Panda Free Antivirus 2015 熊貓免費防毒軟體,最新版下載、安裝教學

Panda Security 是 1990 年成立於西班牙的電腦安全公司,以開發防毒軟體、防火牆等安全防護軟體聞名,即使沒有用過 Panda 旗下的防毒軟體,應該都聽過這家公司。雖然它在台灣的知名度不如其他大廠牌的防毒軟體,但其實在線上購物網站也買得到 Panda 防毒等相關產品,而且價格不高。早先 …

乖小孩突然「變壞」…/親子天下

《睡覺狀態可看出身體哪裡出了問題?》

[限時活動] 快來索取 OneDrive 30GB 雙倍免費空間 - 硬是要學

<b>OneDrive</b> 是微軟推出的<b>雲端儲存服務</b>(或稱<b>雲端硬碟</b>,前身為 SkyDrive),跨平台的設計可以讓我們輕鬆的在電腦、手機、比電和平板電腦上共享、交換檔案,為了讓更多人享受 OneDrive 的大空間雲端服務,官方宣布只要安裝 OneDrive 並開啟相簿備份功能就可以免費獲得 30GB 的儲存 …

秋季養生 趕走你的秋燥症 防肺疾 麥冬菊花水 初秋燥氣滋蔓,濕氣未退,濕邪燥邪合併,易傷人肺氣,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫有清熱潤肺之法,可用麥冬30g、菊花15g,煎水代茶飲用。有養陰潤肺,清心除煩,益胃生津的功效,是秋季防治秋燥的良好保健飲品。 防胸痹 適度鍛煉勤喝水 胸痹類似現代醫學的心肌梗死。由於寒氣收縮,隨著血管外周阻力增加,秋季的血壓也會逐漸走高,是胸痹患者最的潛在“殺手”,除了適度鍛煉如散步、跑步外;晨起喝杯白開水,稀釋血液;接受耐寒訓練,均能起到較好的預防作用。也可常飲活血開痹的開痹飲:枸杞15g、山楂20g,先用開水煎熬山楂2~5分鐘,再用煎熬好山楂水沖泡枸杞作茶飲。 防膚損 洗浴不宜用鹼性大的用品 秋季皮膚水分蒸發加快,外露部分的皮膚會因缺水會變得粗糙,彈性變小,嚴重者會產生皸裂。因此,洗浴不宜用鹼性大的用品。要注意皮膚的日常護理,多吃泥鰍、鰣魚、白鴨肉、花生、梨、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等食物,能較好地滋潤肌膚,美化容貌。 防中風 吃富含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物 晚秋寒氣漸長,與燥邪結合,寒主收引、使血管收縮,腦血管病變也因之增多,輕者口眼歪斜,重者倒地不起,此時注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物,既可有效地預防心腦血管疾病,也可減少腦血管意外的發生。防止進食過飽,晚餐以八分為宜,日間多喝淡茶,對心臟有保護作用。

澄清癌症10大誤區 誤區1:患癌主要由基因決定 臺灣網站調查發現,1/5受訪者認為癌症主要由遺傳基因導致。 專家觀點:事實上,遺傳只是癌症發生的因素之一,環境污染、不良生活和飲食習慣、過度壓力等,都和癌症的發生密切相關。有些癌症遺傳風險較高,需要注意篩查,比如母親患有乳腺癌,女兒患乳腺癌的風險為一般人的2~3倍。但有些癌症的遺傳風險很小,比如結直腸癌患者中,僅有5%左右和遺傳相關。研究證實,與基因相比,吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣,空氣污染、化學與農藥殘留等環境污染,對身體的傷害更重。 誤區2:癌症不可預防 許多人認為,癌症防不勝防,不知生活中該注意哪些方面。 專家觀點:世界衛生組織提出,1/3惡性腫瘤可預防,1/3可治療,1/3可治癒,預防癌症的主動權掌握在每個人自己手裡。美國癌症研究學會指出, 防癌最簡單方法是多吃果蔬,可減少20%患癌幾率,並建議民眾每日至少吃5份蔬果(1份約85克)、減少動物性脂肪攝入、保持標準體重、每天至少運動30 分鐘、戒煙限酒。只要堅守“預防重於治療”的第一道防線,養成健康的生活方式,避免已知的癌症危險因素,再加上定期篩檢的第二道防線,遠離癌症並不難。 誤區3:吃素者不易患癌 調查顯示,24%受訪者堅信素食者患癌風險低。 專家觀點:研究表明,經常吃大魚大肉的人患癌風險的確更高,而素食者天天吃果蔬,膳食纖維攝取充足,患大腸癌風險比正常人低。然而,長期吃素可能造成營養失衡。奧地利研究發現,素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風險,是愛吃肉的人的2~2.5倍。想要防癌,均衡飲食特別重要,一定不要偏食或挑食,儘量以天然食材為主,加工品以每週1~2次為限,且每天吃5份不同顏色的蔬果。 誤區4:痣多易得皮膚癌 “多痣的人患癌風險高。”調查顯示,61%的中老年人相信這一觀點。 專家觀點:痣分為出生就有的原生痣和後天受環境、體質影響生成的痣。在青春期及女性孕期,痣可能會增加,中年時,痣的數量達到高峰。多數人身上的痣都屬於良性的黑色素痣,不必擔憂。如果痣出現色澤、大小、形狀等異常改變,應特別留意,可能表現為以下幾點特徵:逐漸往外擴散,直徑大於0.6釐米;有脫皮、出血、分泌物等現象;形狀不對稱,邊緣不規則、模糊;顏色改變,由咖啡色變成黑色或深藍色;一顆大痣旁邊長出許多小痣。 誤區5:胸大易患乳腺癌 “乳房大易患乳腺癌”也是不少人的誤區,但事實上,這並不科學。 專家觀點:乳房大不是乳腺癌的高危因素,家族史才是,其他危險因素還包括:月經初潮早、絕經遲、未婚、未育、晚育、未哺乳等。門診常發現,大部分乳腺癌患者都是摸到硬塊或穿內衣時感覺疼痛才來就診,這時癌症多處於2期以後,可能需要切除乳房。若能早發現、早治療,乳腺癌的治癒率很高,0至1期病例5 年存活率高達95%。建議超過45歲的女性最好每月自查乳房,每年定期體檢,如有家族史,篩檢年齡要提前至40歲。 誤區6:吃有機食物可防癌 選購有機食物是近年來的健康新潮流。調查發現,39%的50~59歲受訪者認為吃有機食物可防癌,而在13~19歲人群中,這一比例高達53%。 專家觀點:有機食品在栽種或培育過程中完全沒有使用化學農藥、化學肥料、除草劑等非天然藥物,食材安全性較高。現在的有機食品大多是蔬菜和水果。英 國牛津大學一項長達9年的研究表明,長期攝取有機食品的女性,患癌風險與從不吃有機食品的女性沒有差異。想要吃得健康,需要做到飲食多樣化,多吃當地應季 食物,每天吃一點堅果。 誤區7:酸性體質易患癌 “人體只有呈弱鹼性才是健康的”,“酸性體質特別容易患癌”……近年來“酸鹼性體質”的各種說法被廣泛傳播,並成為一些保健品廣告和養生類電視節目熱捧的概念。 專家觀點:科學上並無酸鹼性體質的說法,純屬無稽之談。首先,人體中有多種液體,包括細胞內液、細胞外液(組織液、血液和淋巴液)、消化系統分泌的各種消化液以及汗液、尿液等,這些液體各有各的酸鹼度,所謂的“體液”說法十分模糊。 誤區8:癌症晚期就沒救了 大多數癌症患者最怕聽到自己已是晚期,癌細胞從原發部位轉移到肝、肺、骨等部位。調查發現,46%的50~59歲受訪者認為癌症晚期沒得救。 專家觀點:即使癌症發生轉移,嚴重程度也不一樣,不可一概而論。隨著醫學的進步,部分癌症即使發現時已是晚期,仍可治癒,比如淋巴瘤和睾丸癌的治療 效果就不錯。隨著靶向治療藥物不斷突破,即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制,存活期可延長幾個月,甚至幾年。只要遵醫囑進行治療,有希望長時間“帶 瘤生存”。 誤區9:斷食可殺死癌細胞 不少癌症患者認為,不讓癌細胞攝取到任何營養,就能將其“餓死”,於是採取“斷食療法”控制癌症。調查顯示,14%的中年受訪者贊同這一觀點,60歲以上人群這一比例達到22%。 專家觀點:臨床上曾有肝癌患者為“餓死”癌細胞只喝水、吃少量果蔬,結果自己卻被餓死。一般來說,斷食的癌症患者一周體重可減少10公斤,免疫力降 低,反而讓癌細胞更易存活。研究發現,糖是癌細胞最喜歡的食物,大腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等癌症的發生率都與愛吃糖有關。美國哈佛大學醫學院研究發現, 愛吃高升糖指數食物的女性患大腸癌風險比正常人高3倍。精製糖類和精加工食品,如甜飲料、糖果、糕點等零食都屬於這類食物,人們最好少吃。 誤區10:放化療一定會掉頭發 調查顯示,76%的50~59歲受訪者認為“接受放化療一定會掉頭發”。 專家觀點:化療藥主要通過抑制癌細胞生長來起作用,但在治療同時會“好壞通殺”,使正常細胞受損,尤其對毛囊細胞、生殖細胞等產生破壞作用,比如乳腺癌化療藥容易造成脫髮。但有些針對胃腸道腫瘤的化療藥只對胃腸道黏膜細胞起作用,患者不會出現頭髮脫落。為心理上更易接受掉頭發的現實,建議留長髮的癌症病人在化療前先剪成短髮或小平頭。

PDF Eraser Pro 清除 PDF 內的文字、圖片,Pro 版限時免費下載!

之前我曾寫過 PDF Eraser Free 版的介紹、使用教學,這款 PDF 工具如同是 PDF 的橡皮擦,能快速擦去、刪除 PDF 部分內容,而不用透過龐大的 PDF 編輯軟體。不僅如此,PDF Eraser 還能夠為文件插入文字、圖片,或對現有的 PDF 文件進行裁切、翻轉,如果你想對 PDF …

BitTorrent 推出匿名加密通訊軟體 Bleep,傳訊通話不怕被擷取內容

早在數個月前就曾聽聞 BitTorrent 在開發一款全新的 P2P 即時通訊軟體,主打隱私、安全,很可惜一直沒有被邀請加入測試,不過 Bleep 終於在最近正式對外公開,並重新設計了 Logo ,現在只要開啟 Bleep 網站,即可下載這款具備匿名、加密功能的聊天程式。這是一款<b>免費通訊軟體</b>,傳送的 …

皮炎濕疹飲食禁忌一定不能忽視 眾所周知,皮炎濕疹是一種大眾皮膚病,特別是過敏體質或者體質較弱者極易感染。如果不小心得了皮炎濕疹,一定要注意飲食禁忌,不該吃的千萬不能吃,以防永久不癒。 (1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物:因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液迴圈、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、捲心菜、芝麻油、菜子油等。 (2)忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影響機體內分泌,從而造成皮膚刺癢,影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。 (3)忌食油膩食物:油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌,使病情加重。同時,還要注意少吃甜食和鹹食,以利於皮膚的康復。 (4)值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。 (5)膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜過多,否則會加重症狀,每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食,因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食,因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

[教學] 如何跨區下載 Android 遊戲 (免刷機、免換帳號) - 硬是要學

之前要<b>跨區下載 App</b> 時,機子通常都要有 root 並安裝其他軟體繞過 Google Play 驗証,現在教你一個方式,免刷機、免換帳號、免 ROOT ,用正規的方式合理的下載。<p>先了解一下 Google Play 地區限制的判斷規則, 是依你上網所在的國家來做判定。嘿嘿嘿, 常翻牆的同學們這時就應 …

[開箱] 機車小U:機車專用USB車充機車族3C產品救星 - 硬是要學

對抗網路監聽,又一免費加密聊天工具號稱對話偷不走

AirPlay 免 Apple TV 教學: iPhone iPad 投影在 PC Mac

最近剛好遇到一個需求,要在簡報的時候把 iPad 的畫面即時播放到 Mac 筆電上,在用筆電投影播放簡報的同時,還可以隨時在電腦上就打開 iPad 畫面做說明,甚至不需要連接線(之前我買過的 Apple 原廠傳輸線在用了一年後壞了),可以自由拿著 iPad 走動,也能順暢的播送畫面到電腦、投影幕上。<p>…

沒用吃到飽?幫 Android 手機節省流量的六個關鍵檢查

其實,我自己最近兩年取消了原本申請手機時習慣使用的吃到飽服務,改用比較節省的有限流量費率,每個月的網路行動數據使用量大概在 3GB 到 5GB 之間。確實,如果我們沒有習慣在行動中用手機看影片(不過我有利用來聽 KKBOX 音樂),或是沒有頻繁把手機當做 Wi-Fi 熱點來共享網路的話,手機的網路用 …

隔夜茶的妙用! - 吐司編

電腦王阿達

蘋果對於智慧喇叭市場的重磅之作 HomePod ,顯然因為初期僅在三國發售且才剛在 2/9 開賣的關係,在 Strategy Analytics 針對智慧喇叭的銷售預測報告中,本季僅繳出了 60 萬部的出貨成績,市佔則是僅站在 Others 與小米之前一位,無論從各方面來看,都還有很大的進步空間。 …

泰捷視頻TV版 - 智慧電視與平板必裝的串流影音App - 電腦王阿達

阿達在分享「Fujimaru 2014 特仕版 42型LED智慧聯網電視」時曾分享了一個內建的影音串流 App 叫做「泰捷視頻」,讓許多人都好奇想要使用看看。其實在大陸的線上影音服務都是免費而且都是合法授權的,非法的如「QVOD快播」最近就被抄家了。只是說這些應用部分會限制使用地區,今天介紹的「泰捷 …

電腦王阿達

Yahoo 即時通 絕對是很多六七年級生的重要回憶,想當初 Facebook、Line、Whatsapp 還沒出來前,不論是玩線上遊戲、交友、還是跟網友聯絡很多人都是用這套,尤其是那經典的叮咚功能,對方沒反應的時候就一直按,吵到他回覆。而隨著 Yahoo 被收購,新社群平台突起,再加上官方也沒特別重 …

Mac 防毒軟體 Bitdefender Antivirus 限時免費下載(半年份)

說到 Mac 需不需要安裝防毒軟體,可能每個人的答案都不一樣,有些人認為 Mac 的優點是不會中毒、不用裝防毒軟體,其實這個說法並不全然正確,因為 Mac 也是有可能會中毒的,只是相較於 Windows 來說,Mac 上的威脅少了很多,正因作業系統架構的不同,Mac 本身的權限設計也較為嚴格,增加其 …

9 個讓你繼續安全使用 Windows XP 的技巧

從 2014 年四月八日開始,微軟 Windows XP 將不再有任何的安全性更新。這也意味著大多數使用這 13 年老舊作業系統的使用者是容易遭受黑客攻擊的,即便可以繼續使用也無法再從微軟獲得更新。<p>根據 Net Applications 的數據顯示,<b>全世界仍有 30% 的電腦使用 Windows X</b> …

有時候證件會用到圖檔,要是家裡沒有掃描機,又很急著要用怎麼辦?別擔心,手機用這款app拍照後,能手動精準剪裁範圍,就算拍得斜斜的也會幫你轉成平面唷! 有聽過APP取代掃描機的嗎?http://bit.ly/1o8peV7

如何修改 Apple Store、Google Play、以及 PayPal 裡的信用卡資料? | T客邦

Windows 8.1 Update 1技巧:如何在開始畫面恢復釘選多個App | T客邦

天氣這麼熱又沒本錢開冷氣?4款讓家中空調變得更智慧的新產品 | T客邦

我們很難想像,倘若沒有空調,應該如何捱過這度秒如年的炎炎夏日。 而在這個什麼都講智慧的時代,我們房間裡的空調也該開始想想怎麼上網,並且最好在享受涼風的同時,也能節省成本。本篇我們就介紹四款更智慧的空調,或許會是未來智慧空調的新方向。<p>在人類歷史上,人類與氣候的抗爭從來沒有停過。在古埃及,人們把沾了水的 …