行摄浪客

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【图】南乳脆藕的做法_南乳脆藕怎么做、如何做-贝太菜谱库

蒜汁茄子

糖醋虎皮尖椒

炒南瓜丝

多彩蛋卷的做法_菜谱_美食天下

剁椒粉丝蒸娃娃菜

番茄丝瓜炒蛋的做法_菜谱_美食天下

4张图片<p>食材明细<p>番茄丝瓜炒蛋的做法步骤<p>小窍门<p>1. 鸡蛋加入盐打散后, 翻炒熟了盛出来备用;<br>2. 番茄用油煸炒才有利于番茄红素的吸收, 所以先煸炒番茄, 让其炒出少量的汤汁;<br>3. 再下入丝瓜一起翻炒, 这时可以加入少量的水,加盖焖煮一、两分钟;水不要加多,番茄也会出汤汁;<br>4. 最后加入炒好的鸡蛋一起混 …

双椒拌面

重庆小面的做法_重庆人的小面情节-------------重庆小面_菜谱_美食天下

• <b>水面</b> 200g• <b><br>空心菜</b> 100g• <b><br>熟菜籽油</b> 2勺• <b><br>辣椒油</b> 2勺• <b><br>花椒粉</b> 1勺• <b><br>鸡精</b> 半勺• <b><br>葱</b> 适量• <b><br>黄豆酱油</b> 2勺• <b><br>盐</b> 适量• <b><br>蒜末</b> 2勺• <b><br>味精</b> 半勺• <b><br>猪油</b> 1勺• <b><br>姜末</b> 2勺• <b><br>芽菜</b> 适量

鲍汁茄子

<b>“</b>茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。其次,茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。此外,茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。总之,是一种老少皆宜的食物。在夏季,茄子可 …

炝拌空心菜的做法_菜谱_美食天下

3张图片<p>“【炝拌空心菜梗】大夏天开胃爽口的小凉菜<br>空心菜,是那种有水有肥就旺长的绿叶蔬菜,一茬茬的掐,一茬茬的长,特别喜欢它的生长状态,也特别喜欢这个蔬菜的各种吃法。<br>勤劳的朋友们各自都有一块小菜地,我常常跟着大家享受着劳动的成果!<br>水肥充足的空心菜会长出长长的梗,又脆又嫩,我喜欢把这种空心菜叶子和梗子分 …

雪菜炒毛豆的做法_菜谱_美食天下

“【雪菜炒毛豆】拌饭佐粥夹馒头想怎么吃就怎么吃<br>一个小菜,就是一个小菜,却常常是万能的菜,也常常是餐桌上最抢手的菜。<br>雪菜炒毛豆,百吃不厌的百搭小菜。<br>有些蔬菜,就那天几天最好吃最应季,这个时候的毛豆最好吃了,浆水比较多,口感还没有到糯的程度,炒着吃刚刚好呢。<br>毛豆炒腊肉,炒雪菜,素炒,煮粥甚至都糖水,都很 …

葱油金针菇的做法_菜谱_美食天下

番茄拌面

<b>“</b>酸酸甜甜,很可口哦。<b>”</b><p>番茄拌面的做法<p><i>1.</i><p>西红柿切丁<p><i>2.</i><p>虾仁焯水<p><i>3.</i><p>起油锅,加入番茄丁,一直到番茄出汁,加入虾仁,再加入生抽、白糖和食盐,翻炒一会即可<p><i>4.</i><p>煮开一锅水,下面条,水开后,加入适量冷水,再次煮开,差不多就熟了<p><i>5.</i><p>捞出,过冷开水(最好过两遍,面条更加清爽)<p><i>6.</i><p>沥干面条,加入芝麻油<p><i>7.</i><p>加入番茄 …

杏鲍菇肉酱凉拌面

<b>“</b>今天做了杏鲍菇肉酱凉拌面,很好吃,用了杏鲍菇和浓郁的肉酱做了卤,切了些黄瓜丝,吃时可一起拌凉面里面,既清爽又不失醇香。哈哈,炎炎夏日,吃这个很爽,不知不觉一碗面就下肚了。<b>”</b><p>杏鲍菇肉酱凉拌面的做法<p><i>1.</i>全自动面条机里面放入面粉、鸡蛋一个,2克盐和5克食油,打开搅拌开关,开始搅拌<p><i>2.</i>分三到五次慢慢加入7 …

【图】炝炒苦瓜的做法_炝炒苦瓜怎么做、如何做-贝太菜谱库

【图】苦瓜烘蛋的做法_苦瓜烘蛋怎么做、如何做-贝太菜谱库

豆渣香葱小饼的做法_【豆渣香葱小饼】_菜谱_美食天下

褡裢火烧

蒜泥荷兰豆

<b>“</b>荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。 在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被称为“中国豆”。这名字很有意思哈。<b>”</b><p>蒜泥荷兰豆的做法<p><i>1.</i><p>荷兰豆撕去豆筋,洗净,沥干水分备用<p><i>2.</i><p>锅里倒入清水,放入盐、油,烧开后,放入荷兰豆焯水<p><i>3.</i><p>然后捞出,沥干水分<p><i>4.</i><p>大蒜去掉蒜衣, …

时蔬炒鸡蛋

<b>“</b>你看,颜色是不是很鲜艳啊,看起来就想吃吧,比肉强吧,比鱼虾更强吧,甩出肥肠几条街吧。<b>”</b><p>时蔬炒鸡蛋的做法<p><i>1.</i><p>青椒、甜椒切丁备用,提前泡发木耳,洗净,去蒂,撕成小朵,沥干水分<p><i>2.</i><p>鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用<p><i>3.</i><p>一粒蒜,洗净,切碎<p><i>4.</i><p>锅置火上,烧热后,倒入适量植物油,油锅烧热后,转小火,将蛋液倒入 …

木耳炒豆芽的做法_菜谱_美食天下

【图】孜然土豆丁的做法_孜然土豆丁怎么做、如何做-贝太菜谱库

How I Shoot:将时间切片