張瑞琪

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必学!只减重不减胸 局部暴瘦减肥法 - 手机瑞丽网

相关热词:运动减肥 减重 局部减肥<br>如何瘦小腹?如何消除双下巴?如何……超全的局部减肥法大搜罗,让你这个夏天,随时随地,想瘦哪里就瘦哪里!<p>减下巴<br>一、减下巴<p>就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。<p>上臂内侧<br>二、上臂内侧<p>两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊,这样为一组,每天做3组,一组15个。

看懂护肤品成分表 保养不上当 - 手机瑞丽网

相关热词:护肤 护肤成分 护肤品 透明质酸<br>护肤品的好坏不单单和原料是否够甄致有关,成分和制作工艺也是绝对不能忽略的重要部分。如果你真的爱惜自己娇嫩的肌肤,不想被厂商官冠冕堂皇的广告语敷衍,那读懂成分表就是最需要掌握的一项新技能。<p>不管是什么“水”,它们都是水<br>不管是什么“水”,它们都是水<p>很多产品为了突显自己“高大上”的特点,增加利润值,会在成分表的第一位“水”上玩文字游戏,比如“冰川水”、“深海水”、“矿物水”等。但按照相关规定,不管水源如何,护肤品中添加的水在成分表中只能简单的标注为“水”(即water),不能故弄玄虚误导消费者。另外,不管什么样的水,其本质都一样,就算发源地风景如何秀美,或是水 …

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携程旅行游记,蝉游记分享,国内外精品游记大全【携程攻略】

头条精华<p><i>29702</i> <i>348</i> <i>834</i><p>头条精华<p><i>14068</i> <i>206</i> <i>908</i><p>头条美图<p><i>11611</i> <i>195</i> <i>937</i><p>头条美图<p><i>118724</i> <i>189</i> <i>955</i><p>头条精华<p><i>75780</i> <i>212</i> <i>962</i><p>头条精华<p><i>21386</i> <i>310</i> <i>924</i><p>头条美图<p><i>14874</i> <i>258</i> <i>940</i><p>头条美图<p><i>12241</i> <i>198</i> <i>935</i><p>头条精华<p>头条美图<p>头条精华<p>头条精华<p>头条美图<p><i>13783</i> <i>220</i></i> …

柳岩抛弃性感 邻家清新全靠韩式裸妆

[来源:爱美网]<br>2014-06-15 12:06:37<p>相关热词:彩妆步骤 彩妆品牌 彩妆教程 明星妆容<br>柳岩一向以性感形象示人,最近她抛弃烟熏妆而以韩式裸妆示人,底妆要够裸,眼妆既要自然也要显眼大,那么大眼裸妆应该怎么画呢?下面编辑为大家献上清新大眼裸妆的简单教程。<p>柳岩<br>柳岩向来都是以性感妩媚形象示人,居然也有小清新的另外一面,随性萌动简约。大眼裸妆,妆容更加清透、自然、舒适,自然白皙的肤色,展现水润Q唇,如糖果般清新可人。<p>No input file specified.<p>分享到:

坚持这样做 小胸变丰满 - 手机瑞丽网

相关热词:丰胸 丰胸产品 食疗丰胸 美胸<br>有人说,丰胸与美容一样,是女人一辈子的功课。丰胸方法是我们女性朋友一直感兴趣的话题,下面推荐几个经过实践行之有效的丰胸方法。<p>别忽视呼吸小动作<br>1、保持正确的坐姿<p>方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。<p>2、别忽视呼吸小动作<p>方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。这也是一些职业训练(例如空姐)的一部分噢。<p>3、吹气球<p>实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐 …

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购!香港! - “购物天堂”扫货指南 - 蝉游世界指南 - 发现旅行之美,保存旅行回忆

香港拥有众多的美誉,其中最吸引人的恐怕要数“购物天堂”了。得天独厚的“国际自由港”定位使得香港大部分货物进口都不征收关税,对比国内动辄20%以上的各种税负,商品自然是要便宜不少。再加上近年来人民币升值,使得更多国人选择专程前往香港“血拼”一把。<p>到购物中心疯狂血拼<p>香港的购物中心主要集中在处于维多利亚湾 …

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享受阳光假日 教你急救晒伤晒黑肌肤 - 手机瑞丽网

相关热词:防晒 晒伤急救 美白 晒黑<br>炎炎夏日已经来临,你是不是又按耐不住去海边游玩的心情了?不过在享受阳光假日的同时,一定记得要做好防晒。下面就教大家如何针对各程度的晒伤状况来迅速急救肌肤,相信对于就要启程去出游的你一定用得到!<p>1。发红发烫<br>1。发红发烫<p>当你感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后,在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大,可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心,除了用晒后面膜冰镇以外,先停用精华等护肤品,只在清洁后用温和的化 …

夏日裸妆必备 8个你从未听过的妆前乳使用技巧

技巧一:尝试有润色效果的妆前乳 如果你的皮肤有些暗沉利用浅粉色或略带珠光色的妆前乳可以增...<p>技巧二:少即是多 使用妆前乳的时候不用在脸上覆盖厚厚的一层,这会导致接下来的粉底更容易结...<p>技巧三:眼部也需打底 在眼周和上眼皮轻轻拍打,此时的妆前乳扮演了三合一的角色:它可以防止...<p>技巧四:增强你的睫 …

麻酱凉拌面的做法_菜谱_美食天下

4张图片<p>“夏天 夏天 来的真恐怖,进了厨房整个人像是在蒸锅里,自个儿特容易出汗 揉个面什么的 太心酸了,嗯... 说不定能接一大盆!来点儿超级超级简单的吧,家里囤了一大罐儿麻酱 没有以前吃的味儿正。但 总是要消耗掉的 不如拌个面...一顿饭 管饱了。炝一碗火辣辣的红油,兑半碗麻酱汁儿,面二两 煮了, …

毛孔变大怎么办?收缩毛孔面膜

[来源:爱美网]<br>2014-06-01 10:34:25<p>相关热词:毛孔粗大 收缩毛孔 皮肤粗糙 自制面膜<br>毛孔粗大是很多MM时常烦恼的肌肤问题。即使精心化个美丽的妆,但是近看之下,还是会看到异常粗糙的皮肤和讨厌的粗大毛孔。那么到底脸上毛孔变大怎么办呢?其实收缩毛孔可以从身边常见的材料着手,下面小编就跟MM们分享几个天然收缩毛孔的面膜做法。<p>毛孔变大怎么办?收缩毛孔面膜还你紧致肌肤<br>随着年纪的增长和生活作息不规律等原因,有些MM会遇到脸上毛孔变大的烦恼。毛孔粗大会使皮肤看起来暗淡无光,如何缩小毛孔就成了众多MM关心的问题。其实收缩毛孔并不难,也无需花大价钱去美容院护理,我们身边很多天然食材就是收缩毛孔的 …