大艳超市集团副总兰新泉

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工作有挑战,大脑老得慢?

本文作者:Alulull<p>工作是我们生活的重要组成部分,也在不知不觉中改变着我们的大脑。近期,来自德国莱比锡大学的研究者们发现,人们从事的工作可能会对晚年的认知能力造成影响,从事对某些方面能力要求较高工作的人晚年认知状态保持得更好,相关论文于4月29日发表在《神经病学》(Neurology)期刊上[1]。<p>共有1054名75岁以上老人参与了这项长达8年的随访研究。他们大约每隔一年半的时间接受一次简易智能精神状态评价量表(Mini-Mental State Examination, MMSE)。MMSE是一种在临床上常用于筛查痴呆症的测试手段,满分为30分,能够灵敏而可靠地评估包括记忆及思维能力在内 …

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小型睡眠舱,让工作生活无界线

人们乐于谈论工作与生活之间的平衡,但是很多时候,那只是一种奢望。特别是初创公司,员工们要时刻把工作放在心上。既然如此,那就干脆消灭工作和生活的分界吧。在犹他大学,一些小型的睡眠舱正在建设之中。它们是为参与创业的学生准备的。<p>“在你的居处与你的创造物之间,肯定有着某种关系,” 设计师 Mehrdad Yazdani 对 fastcoexist 网站说。“作为一个企业家,你的灵感或许会出现在凌晨三点。你要立刻从床上爬起来,叫醒同伴们,然后去实践这个想法。”他是 CannonDesign 的 Yazdani 工作室设计主管。小型睡眠舱是该设计公司的作品。<p>小型睡眠舱的长宽高均为 7 英尺,包括了必要的家 …

睡不着觉?4-7-8呼吸法助你60秒入眠 - 中文国际 - 中国日报网