曹凌云

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鸡蛋这样吃,点亮你的每个早晨!

早餐要吃得像国王,鸡蛋料理不可少。简单快手的鸡蛋做法,在早上不费时不费力,每个早晨都能活力满满,用充足的精力迎接新一天的到来!<p><b>-- 水煮荷包蛋 --</b><p>By 莫言catlam<p>吃荷包蛋,最喜欢蛋黄被戳破的那一刻,而且一定要带着开启新一天的仪式感。水煮的荷包蛋爽滑,还有果冻的Q弹感。<p><b>--用料--</b><p>鸡蛋<p>生抽<p>酱油<p>…

300种方法做豆腐,怎样都好吃!

豆腐作为餐桌上必不可少的食材,很久以前古人就在诗词中将它比作田中之肉。随时间推移,豆腐的做法也愈加丰富,加点孜然的烧烤豆腐、与小白菜一起咕噜的煮豆腐、下油锅金黄的炸豆腐……根据烹饪手法选择细滑软嫩或是坚实有弹性的豆腐,点击文末阅读原文,300种做法吃出豆腐各种美味。<p><b>-- 蜜汁豆干 --</b><p>By 小白素食 …

最简单的抱蛋煎饺

煎得酥脆可口的饺子,鸡蛋和芝麻的香气扑鼻而来,好吃又好做的抱蛋煎饺,值得一试~<p><b>-- 抱蛋煎饺 --</b><p>By 蒋三寻<p><b>--用料--</b><p>速冻饺子 适量<p>鸡蛋 一个<p>小葱 2根<p>芝麻 适量<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 速冻饺子在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。<p><b>❷</b> 饺子半熟后,倒鸡蛋液。<p><b>❸</b> 饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅 …

喝粥,舒坦!

天气太糟糕、工作不顺利、错过心仪的东西……生活中总有各种事情让人心情不好,进而导致食欲不佳。这个时候只需一碗清香的粥,喝了它,无比舒坦!<p><b>-- 菊花核桃粥 --</b><p>By 咖啡鱼潘<p>清香的菊花熬制出浓稠爽滑的一碗粥,核桃使粥的口感更加丰富。<p><b>--用料--</b><p>大米<p>菊花 15克<p>核桃 15克<p>水 (大米与水为1:7的比例)<p>…

懒人蒸菜,也能好吃得不可思议

蒸菜能够不破坏食材的营养,最大限度展现食物的鲜香。而且做法也超级简单,不管是素菜还是荤菜都能在短时间内烹饪好,完全是懒人的福音~<p><b>-- 肉末蒸豆腐 --</b><p>By 小胖君<p>清淡快手菜,最大限度保留豆腐的原汁原味,肉末加入使味道更加鲜香。<p><b>--用料--</b><p>嫩豆腐(内酯豆腐)<p>猪肉末<p>小葱<p>油<p>生抽<p>生粉<p><b>--做法--</b><p><b>❶</b> 将肉末放 …

种草 | 一分钟减肥早餐,《欢乐颂》刘涛同款

红魔鬼小姐<p>厨友@红魔鬼小姐 工作繁忙,早上经常来不及做早饭。而一款快捷、健康、营养丰富的谷物麦片,就充分满足了她的需要。一分钟就能搞定的快手早餐,让她一整天都活力满满。<p>听说有百年历史的澳洲 Weet-Bix麦片因为热播的《欢乐颂》在国内爆红,我的心情有点复杂。<p>刘涛饰演的安迪是一个集美貌、智商、事业于 …

西芹炒腰果,清爽又健康

西芹的纤维素含量很高,吃起来也有种清香,腰果作为坚果也有很丰富的营养,这道菜清爽又健康,很适合晚餐吃呢~<p><b>-- 西芹炒腰果--</b><p>by Jin小厨<p><b>-- 用料 --</b><p>西芹 1棵<p>腰果 80g<p>盐 适量<p>花生油 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 西芹去掉老筋,洗净斜刀切小块。腰果洗净晾干水分。<p>❷ 锅里烧开水把西芹倒进去焯过一遍 …

这香菇油饭,没菜也能吃三碗

虽然没有加肉,但是却有吃红烧肉汁拌饭的感觉。不管有没有其它菜都能食欲大开的吃下一大碗。<p><b>-- 香菇油饭 --</b><p>by 沈知味<p><b>-- 用料 --</b><p>干香菇 5朵<p>长粒米 130g<p>虾皮或虾米 5ml约1g<p>盐(可不用) 1ml<p>糖 5ml<p>料酒 5ml<p>生抽 10ml<p>老抽 5ml<p>食用油 10ml<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 干香菇泡软 …

牛奶炒鸡蛋原来这么嫩,明天早餐就吃它了

早餐起来吃盒牛奶,来个鸡蛋,保证你一天活力满满。除了老老实实的分别吃,把牛奶和鸡蛋炒在一起也很美味哦~这样的炒鸡蛋滑滑嫩嫩,还有牛奶的香味~操作也很简单,明早就可以试试~<p><b>-- 牛奶炒蛋 --</b><p>by 波小雏菊<p><b>-- 用料 --</b><p>土鸡蛋(个头比洋鸡蛋小) 4枚<p>牛奶 130ml<p>研磨黑胡椒 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ …

缤纷水果燕窝的做法_菜谱_美食天下

切个桃子做冰饮,俘获一夏天的少女心~

夏天一到,水灵灵的蜜桃就上市啦,粉嫩饱满的果子散发着清甜的果香,码在水果摊上就让人垂涎欲滴。桃子的果肉厚实多汁,果味浓郁醇厚,粉嫩嫩的果色更是让人联想起甜蜜的初恋。正是因为桃子又美味又美好,所以即便是简单切一切,也能成为一杯漂亮到让人少女心爆棚的美味饮品,简直让人移不开眼睛。<p><b>--夏日清凉桃子汽水--</b><p>…

谷兰诺拉随心吃!开脑洞的营养谷物搭配……

辅食吃得好,全家少烦恼

作为一名超级忙碌的上班族麻麻,从怀孕开始就自己尝试吃遍各国婴儿成品辅食,目前小盆友一岁半,差不多市面上的品牌都尝试过啦,愿与大家分享,让更多麻麻腾出时间陪伴小宝宝玩耍,享受轻松一刻~是否有防腐剂?在我买买买的道路上,被问及最多的问题就是,成品辅食是不是有防腐剂?<br>回答是:正规厂家生产的婴儿辅食,尤其是 …

怎样帮助宝宝学坐 3个小游戏推荐_0-1岁早教_育儿_99健康网

育儿就是一门学无止境的学科,宝宝成长的每一个阶段都会给父母带来不同喜悦和挑战,在宝宝每一次成长的背后,都饱含着父母的无私付出和无限的爱。在度过翻身期后,宝宝迎来了学坐期,一个新的里程碑,爸妈们要如何帮宝宝平稳安全的度过呢?<p><b>  宝宝学坐爱东倒西歪</b><p>我家咚咚刚满6个月,左右侧翻、前后俯卧翻已经很灵活了,也 …

婴儿辅食添加 喂宝宝吃米粉注意5要点_辅食添加_育儿_99健康网

从孕期到断奶,新手麻麻都需要的哺乳全装备

这几天被马伊琍吐槽母婴室的新闻刷屏,我感同身受,其中有段话印象深刻:“都批评如今的中国年轻妈妈们懒惰不肯母乳喂养、不亲自带孩子,可是现实状况确实是整个大环境不够体谅妈妈们。”生活中,除了大环境不够体谅妈妈们,包含基本的哺乳知识和技巧的学习也是需要妈妈们及时主动地去获取。我身边很多的新手妈妈因为哺乳的 …

搞定宝宝洗澡难题,新手麻麻段位提升看这里

刚出生的宝宝们第一次洗澡都是医院护士帮忙洗的,出院以后轮到自己给宝宝洗澡,大都有点胆战心惊。有时候由于室内温度比较低或者空间局限,很多宝妈会担心宝宝着凉,不敢给宝宝洗澡。其实,大部分的宝宝都是喜欢洗澡的哟。<br>尽管 Lily 从来主张带孩子不必过于精细,“讲科学”还是重要的议题。对于刚出生到 18 …

宝宝辅食 6个月宝宝辅食食谱推荐_辅食添加_育儿_99健康网

宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱推荐_辅食添加_育儿_99健康网

柚子酱油——香煎银鳕鱼

<b>“</b>银鳕鱼含有丰富的维生素A、维生素D、蛋白质和鱼油,且肉质白细鲜嫩,清蒸、红烧都可以。柚子酱油香煎银鳕鱼,又是另一番风味。<b>”</b><p>柚子酱油——香煎银鳕鱼的做法<p><i>1.</i><p>银鳕鱼用吸水纸将表面的水吸干。<p><i>2.</i><p>碗内放入又伊鲜柚子酱油。<p><i>3.</i><p>将银鳕鱼充分浸泡在酱油中。<p><i>4.</i><p>放在保鲜袋内腌制过夜。*放入保鲜内腌制,可以让汁水完 …

酸酸甜甜水果沙冰的做法_酸酸甜甜超爽水果沙冰_菜谱_美食天下

蓝莓山药

<b>“</b>制作非常简单又极其受欢迎的一道甜品。特别受孩子的青睐。山药一般人群均可以食用。<b>”</b><p>蓝莓山药的做法<p><i>1.</i><p>山药就是这个东东。<p><i>2.</i><p>用刮皮刀刮去皮毛,也可以洗干净蒸熟再剥去皮。<p><i>3.</i><p>上锅蒸20分钟左右,山药蒸面为止。<p><i>4.</i><p>用勺子碾压成泥,加入一大勺炼乳调匀。喜欢蜂蜜或白糖也可以。<p><i>5.</i><p>装进裱花袋,找一个大号裱花嘴。<p>…

小米豆腐虾仁丸的做法_菜谱_美食天下

油焖大虾的做法_菜谱_美食天下

蒜香骨的做法_菜谱_美食天下

小耿妈妈 2016-03-27 18:55<p>春节回家的时候父母给了许多的蒜头,眼看天气暖和起来,蒜头要发芽了,腌了一点,还有很多,年前冰箱里存了些排骨,本来想买点蒜香粉做蒜香骨的,现在直接用蒜头替代了!<p>食材与明细

山药瘦肉粥的做法_菜谱_美食天下

余甘果蜜 2016-03-23 20:47<p>春天饮食应以“省酸增甘,以养脾气。”而健脾益气要吃山药 山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气,助消化,可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精,可增强人体抵抗力。 山药可以炖汤,炒食,蒸,煮粥也是很不错。<p>食材与明细

芝士焗土豆泥的做法_菜谱_美食天下

芝士焗土豆泥的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、除了添加培根,还可以在土豆泥中添加胡萝卜碎或者洋葱碎,味道也很好的; 2、烤10分钟至芝士表面上色即可,我多烤了5分钟,有点焦了; 3、如果想吃到多层的拉丝,可在撒芝士碎的时候,也撒一些在土豆泥的中间。

卷心菜烘蛋的做法_菜谱_美食天下