Маргарита

22 Flips | 7 Magazines | 6 Likes | 3 Following | @1cfdujq | Keep up with Маргарита on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Маргарита”

Если хотите перемен, делайте всё наоборот

Эффект Джорджа Костанзы<p>Если вы смотрели сериал «Сайнфелд», то знаете, что Джордж Костанза (George Costanza) был образцовым неудачником: все его …

Мыслим шире: дизайнерские идеи и хитрости для узких комнат

Вытянутая комната — настоящая головная боль для домовладельца. Но сделать стильной и функциональной можно и её. Вот перечень основных приёмов и …

4 мифа о питании, из-за которых вы не можете похудеть

1. Завтрак — самый важный приём пищи<p>Годами все, особенно компании, производящие каши и хлопья, расхваливали преимущества завтрака. Предполагается, …

Рыбья кость»: простой способ найти решение проблемы

Владимир Малафеев<p>Сертифицированный бизнес-тренер. Знает, как из очень сложного сделать понятное для всех. Соединяет теорию и практику для решения …

Как экономить электроэнергию: 25 простых, но работающих советов

Не тратьте свет впустую<p>Гасите свет, переходя из комнаты в комнату. Установите тепловые датчики движения, которые будут выключать свет за …

Как принимать сложные решения: 3 способа на все времена

Вы сидите в ресторане и листаете меню. Все блюда выглядят такими вкусными, что вы не знаете, что выбрать. Может, заказать их все?<p>Наверняка вы …

3 шага для развития эмоционального интеллекта в отношениях

Счастливые пары сталкиваются примерно с теми же проблемами, что и несчастливые, разница лишь в том, как они реагируют на трудности, утверждает …

4 привычки, которые превратят вас в гения

Бывало кажется: всё, приехали, в голове ни одной светлой мысли по поводу решения внезапно возникшей проблемы. И сидишь в ступоре часами, хотя …

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Ответ таков: большинство людей сдаётся. Чтобы достичь поставленной цели, нужно не сдаваться.<p>Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнёте и закроете …

7 навыков запоминания, которые сделают вас умнее

1. Припоминание: достаём из памяти<p>Хорошо работают карточки для запоминания. Они помогают извлечь из памяти информацию, связанную с тем, что на …

10 вещей, которые нужно делать перед сном

Мы часто пишем о том, как начинать день:<p>Однако по-настоящему успешные люди продуктивны весь день. Даже вечером, когда хочется поддаться усталости и …

Виновна: 16 модных ошибок, которые допускала каждая из нас (да, и ты тоже!)

Мы вспомнили 16 модных ошибок, которые хотя бы раз совершала каждая девушка — признайся, ты тоже? :)<p>Итак, категорически не стоит…<p>… носить одну и ту …

В чем сила банок и почему «бабушкин» метод стал новым допингом?

Когда пловец Натан Эдриан и гимнаст американской сборной Алекс Наддур появились на Олимпиаде в Рио со странными ровными кровоподтеками на коже, у …

Пиво, точнее хмель, защитит от рака груди, обещают онкологи

Об этом говорят ученые Университета Иллинойса. Данное растение сильно влияет на уровни гормонов - оно активирует метаболизм эстрогена, пишет The …

3 простых рецепта для завтрака, который наполнит ваш день энергией

Сегодня у нас в меню яйцо с томатами в авокадо, овсяная каша с миндальным молоком и ягодами годжи и тост с ореховой пастой, бананами, мёдом и …

Ноги в руки: Домашние тренировки для начинающих

<b>Текст:</b> Карина Сембе<p><b>Мы не одобряем стремление худеть по весне</b> в панической погоне за «пляжным телом» — поддерживать себя в форме полезно вне …

20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес

— 1 —<p><b>Не пропускайте завтрак.</b> Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе — это не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов …

Масленичная неделя и автомобильные иллюзии

<b>Масленичная неделя.</b> Мы собрали для вас разные варианты приготовления блинчиков и полезные советы, которые помогут сэкономить время и не запачкать …

«Аллах знает, зачем это сделали»: 16 главных идей послания Путина

Президент Владимир Путин в 12-й раз выступил с ежегодным обращением к парламенту. Выступление продолжалось 58 минут, РБК собрал его основные тезисы и …

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек

<b>Опрокиньте внутреннего критика</b><p>Самый первый шаг избавления от вредных привычек очень простой: нужно простить себя за свою неидеальность. Наш …

История искусства: десять лучших курсов для самостоятельного изучения

Для тех, кто хочет разбираться в искусстве, научиться отличать проторенессанс от Возрождения и понять, как связаны автор, его произведение и зритель, …