16 Flips | 3 Magazines | 1 Like | 5 Following | @1c0igrh | Keep up with 文 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “文”

真正的好领导,绝不会有求必应

作为管理者,可能你希望给予团队里所有人更多的关注。但某些员工似乎需要你去特别关注他们。他们或许会不停让你去检查他们的工作,不断地寻求反馈,又或者经常出现在你的办公桌前找你聊天。<p>你要怎么去对待这种黏人的员工呢?“做有求必应的管理者”和“完成自己的工作”之间该如何平衡呢?你又该如何处理因此而导致的挫败感呢?<p>在一个7乘24小时的世界里,每个人的时间都变得越来越紧张。有些员工希望你能更多地关注他们,但是却超出了你的限度,管理他们成了一件有挑战的事情。你可能会感觉失去耐心,变得焦虑,还可能会因为没有给予足够的关注而产生负罪感。<p>事实上,可能有很多因素在促成这种黏人的行为。作为管理者,找出问题的根本原因并进 …

人生最重要的三种能力,不是读书能学来的

书上找不到,也很少有人讨论的个人素质,我认为有以下三种:<p>人际交往中的期望值管理能力<p>阈值自控意识<p>应对主观时空扭曲的能力<p>而这三种能力不是读书能学来的。<p><b>本文作者肥肥猫,转载自微信公众号肥肥猫的小酒馆(id:zhihufeifeimao)。只供干货,在职场难题、个人能力提升等方面有独到见解。LinkedIn经授权转载。</b><p><b>期望值管理能力</b><p>影视剧中往往有这样的观感:一个地痞或者土匪,平日无恶不作。到了最后一集,哎,这货突然抗日了,例如《大宅门》里的三爷。<p>这时候观众对其好感度会突然爆棚,甚至超过许多没有爆点的正面角色,前几十集的劣迹简直一笔勾销。<p>这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。<p><b>先记住一个公式: 快乐值 </b> …

你的不自律,正在慢慢毁掉你

想要变得自律,<p>必须从敢于承担责任开始。<p><b>01</b><p>在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”<p>点赞数第一的回答是:<p>“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。<p>三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。<p>终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。<p>他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”<p>短短的几行文字,竟描绘出普通人每日的生活轨迹。<p>上班摸鱼、下班打游戏,熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站,没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。<p>放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际,不肯花时间好好思考自己的人生。<p>你 …

芒种养生要防暑降温 介绍几款自制清凉方_芒种_中医_99健康网

总的原则

爱燃烧<p>用户标识1<p>已认证的官方帐号<p>收录于编辑推荐 · 150 人赞同了该回答<p>关于如何提高跑步速度,用一句话来说就是打好基础,才能跑得更快!<p>无论是有一定经验的老手,还是刚刚入门的新手,为日后的发展打好坚实的基础理应是我们训练的重点。这两项训练主要围绕提升有氧适应性(aerobic fitness)和神经肌肉适应性(neuromuscular fitness)展开。<p><b>为什么要打基础呢?</b><p>我们在跑步中的运动表现取决于两方面:有氧适应性以及神经肌肉适应性。有氧适应性相信大家都比较熟悉,它是指利用环境中的氧气有效地产生大量能量的一种能力;而神经肌肉适应性则是指以高效利用能量的方式产生更大蹬摆力量的能力。<p>如果你 …

10分钟在家做出四川火锅,而且绝对正宗!

火锅,是一种神奇的美味。<p>无关季节、不分年岁、凑上两三个人也好,围上八九个一桌也罢,总是能吃得热火朝天,高高兴兴。<p>但每每下馆子吃火锅的时候,总会想改天一定要在家里吃上一顿:<b>可以和亲朋好友们以最放松地状态享受火锅了,</b><b>可以不顾形象地把最爱吃的菜给吃个够了,可以吃吃停停热一热就接着吃了......真的是吃到</b> …

厨房技巧|熬出4款基础鲜汤

爱喝汤么?汤是不少小伙伴所喜爱的一种餐桌美食,其种类繁多,风味各异,不仅可开胃解腻,还可作正菜,而且有补充水分的功效,本期我们就来一起探讨一下基础鲜汤的家庭制作。<p><b>准备材料</b><p>1)基础鲜汤可以用来调制汤类菜肴,为各色菜肴增鲜,以及制作粉面小吃时制成底汤,具有调节菜肴口味、使菜肴营养更加丰富,调整成菜色泽、 …

经常熬夜,吃点什么补补?

<b>熬夜党必备的养生食物?</b><p><b>海蓝色西瓜提问</b><p>一直是熬夜党一枚,以前年轻不觉得,现在熬一次夜感觉好累,但是因为很多事情还是要经常熬夜,想问下坛子里的熬夜党们会准备什么养生类的食物给自己呢?我一直坚信,睡眠跟不上的时候,更要吃点养生的补补。<p><b>精选回答:</b><p><b>Sally令令</b> 回答<p>民国美龄粥:听名字就是女人专属的感觉。这道 …

海马田七强骨汤的做法_广东老火靓汤名贵汤包-海马田七强骨汤_菜谱_美食天下

这70本书,任何一个互联网人,都应该好好读上一遍

【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气

简介:记得有段时间脾胃虚,去看了个很有名的中医,隔段时间需要稍微修改下方子,但是每次方子里,都有山药。尽管我不要吃山药,但是在我心里,我一直很认定山药对于我的体质调养,是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言,哪怕它再有食疗效果,都是吃不下的。铁棍山药还能接受,但是家里人经常买普通山药,口感实 …

完美的照烧鸡腿:酱汁香浓肉质嫩!

这个世界上应该很少有人不喜欢鸡腿这种食物,丰满的肉质和鲜香入味的口感,每咬一口都是鸡肉与烧酱汁的完美融合,过瘾!<p><b>-- 照烧鸡腿 --</b><p>by yanyanfoodtube<p><b>-- 用料 --</b><p>大鸡腿 2个<p>生抽酱油 1汤勺<p>味淋 1汤勺<p>白胡椒 1茶勺<p>蜂蜜 2汤勺<p>辣椒酱 适量<p>姜蓉 适量<p>蒜蓉 适量<p>植物油 适量<p><b>-- 做</b> …

一次性搜索淘宝知乎,你只需要 AnywhereAnything

电脑没联网,黑客也能靠硬盘震动把数据传出来_智能_好奇心日报

自制爆油咸鸭蛋的做法_菜谱_美食天下