侯亚楠

110 Flips | 4 Magazines | 8 Following | @18347051699 | Keep up with 侯亚楠 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “侯亚楠”

韭菜薄饼的做法_菜谱_美食天下

把握喝水时间 享瘦so easy - 手机瑞丽网

每天吃都不會膩!4款簡單易製的創意蛋料理

啤酒鸡翅的做法_菜谱_美食天下

五宝焖饭的做法_菜谱_美食天下

凉拌蚝油西兰花的做法_貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花_菜谱_美食天下

粢饭团

作者:贝太厨房材料:糯米:1杯 大米:1杯 油条:4根 榨菜:适量 肉松:适量特色:粢饭团是海派早餐的代表,一大早在弄堂口买上一个热气腾腾的粢饭团,边走边吃,是每个上海小囡都有的共同体验。步骤:1. 准备食材。2. 大米、糯米分别淘洗干净,浸泡过夜后沥干放入大碗,蒸锅上汽后放入大碗蒸40分钟,制成米饭。3. 烤箱预热至180℃,放入油条烤5分钟至油条酥脆。榨菜切碎备用。4. 米饭在一张保鲜膜上铺平,放上一根油条,然后放入适量榨菜和肉松。5. 利用保鲜膜把米饭卷起来压紧制成长条形饭团即可。

千层酥皮肉卷的做法_超强美味卷起来-----千层酥皮肉卷_菜谱_美食天下

酥皮原料:低筋面粉110克 高筋面粉15克 黄油20克 白砂糖3克 盐1克 清水62克左右 黄油90克(裹入面团用)<br>馅料原料:肉馅 生抽 盐 芝麻油 芝麻油 胡椒粉 鸡蛋 小葱<br>烘焙:烤箱中层,200度,30分钟。<br>1、肉馅可以按照自己的喜好来调味,也可以换成牛肉等其它的肉肉。

香葱火腿面包的做法_小时候最爱的面包之一——香葱火腿面包_菜谱_美食天下

豆角焖面的做法_豆角焖面-简单美味饭_菜谱_美食天下

煎烧莲藕盒的做法_菜谱_美食天下

4张图片<p>“健康是我们所有人都关注的话题,如何吃的更健康更是我们关心的事情。我们想努力做到更好,需要不断的学习,了解各种食物,了解各种健康知识,并应用于我们的生活中。现在的生活水平,也许会因为吃的太“好”而出现问题,日常饮食,尽可能少用油也成了一种习惯。<br>莲藕盒,通常都是炸出来的,油脂含量自然高些。其实 …

燕麦香蕉牛油果蛋糕的做法_【燕麦香蕉牛油果蛋糕】:用自制燕麦粉做蛋糕_菜谱_美食天下

红糖核桃提子包

让你越吃越瘦的美味佳肴_窈窕食谱_饮食_99健康网

抹茶果干吐司

香酥咖啡小饼干

鸡蛋壳布丁

香辣炸鸡的做法_超人气香辣炸鸡_菜谱_美食天下

奶油奶酪磅蛋糕

作者:贝太厨房材料:奶油奶酪:50g 糖:60g 无盐黄油:80g 鸡蛋:2个 盐:1g 低筋面粉:120g 柠檬汁:15ml 泡打粉:1g特色:外表平实朴素的奶油奶酪磅蛋糕,有着让人一试难忘的绝佳口感。润滑浓郁、蓬松细密,是能让人越陷越深的诱惑滋味。亦舒有句名言:“人生苦短,先吃甜品。”让我们暂时忽略它的热量,只享受美味吧!步骤:模具:磅蛋糕模具1. 奶油奶酪放在室温下软化,加入30g糖,隔水加热充分搅拌至顺滑。2. 黄油在室温下软化,加入盐和30g糖,打发到发白,体积明显膨胀。在打发好的黄油中加入奶油奶酪拌匀。3. 鸡蛋去壳,搅拌成蛋液,分次加入黄油奶酪中拌匀,每次等黄油和奶酪与蛋液完全融 …

柚香蓝莓面包布丁

巧克力酱夹心吐司的做法_巧克力酱夹心吐司(面包机版)_菜谱_美食天下

蜜饯糯米饭的做法_菜谱_美食天下

红豆薏米汤的做法_祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤_菜谱_美食天下

抹茶戚风蛋糕的做法_菜谱_美食天下

八宝饭

作者:贝太厨房材料:糯米:100g 桂圆肉:10粒 莲子:10粒 无籽葡萄干红白:各1小把 南瓜籽仁:少许 杏干:少许 红豆沙:适量 青红丝:少许 熟猪油:少许 冰糖:1汤匙 水淀粉:1汤匙特色:八宝饭的配料可以自行搭配,坚果、果干不一而足,越丰富越好。其中最不能少的是红豆沙和猪油,缺了这两样,再热闹的糯米都会显得特别孤独。步骤:1. 糯米放入足量冷水浸泡过夜,煮开一锅水,放入沥干的糯米煮开,边煮边搅拌防粘连,水开后再煮2分钟,捞出沥干并拌入少许熟猪油。2. 莲子放入装有冷水的小锅,大火煮15分钟,捞出沥干。3. 大碗内壁涂上薄薄一层熟猪油,在碗底依次摆入青红丝、莲子、桂圆肉、葡萄干、杏干等果 …

辣炒米条

作者:贝太厨房材料:韩式米条:300g 洋葱:1个 胡萝卜:半根 鲜香菇:2朵 甜米酒:100ml 彩椒:少许 蒜:2瓣 熟白芝麻:1小撮 辣椒粉:1小撮 盐:1小撮 韩式辣酱:2汤匙 白砂糖:1茶匙 芝麻香油:1茶匙 油:1汤匙特色:步骤:1. 准备食材。2. 米条切成4cm长的段,放入开水中煮至没有硬芯捞出备用。3. 胡萝卜、洋葱、彩椒和鲜香菇分别洗净切丝,蒜切成蒜末,白芝麻焙香。4. 炒锅中注入油,中火加热至五成热,放入洋葱、香菇和胡萝卜煸炒出香味,然后放入米条,加入辣酱和辣椒粉翻炒均匀。5. 加入彩椒翻炒片刻,然后加入甜米酒略炖,再调入白砂糖和盐,出锅前放入蒜末和芝麻香油,装盘后撒白芝 …

菠萝戚风的做法_【菠萝戚风】_菜谱_美食天下

草莓酸奶芒果慕斯的做法_菜谱_美食天下

南瓜莲子粥的做法_菜谱_美食天下

浓香玉米汁的做法_菜谱_美食天下