张润芃 张

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人和人的感情,都是这么变淡的

01 “一个不问,一个不说”很多感情变淡了,都是因为一个不问,一个不说。沉默永远都是疏远的开始。两个人之间,没有沟通就没有延续,没有联系就没有感情。每个人每天经历的人和事不同,感受各异,只有不断的倾诉和倾听,才能彼此了解。如果一个不问,一个不说,再熟悉的人也会渐渐没了共同语言,再深的感情也会渐渐找不 …

抑郁的好处?

作者|Jonah Lehrer文章来源|New York Times:Depression’s Upside翻译|简单心理翻译小组维多利亚时代人们对抑郁症有很多称谓,查尔斯·达尔文(译者注:就是提出进化论那位)把这些词用了一个遍。有因为“兴奋”所以“歇斯底里”;“百爪挠心”导致“心悸不适”;还有“疲惫不堪的感觉”引发”头部不适“。在一封特别悲情的信里面,他向一个“医学心理”领域的专家承认:每当他的挚爱妻子Emma把他独自撇下的时候,他就“没日没夜极端痉挛的胀气”和“歇斯底里的哭泣”。对于达尔文的迷一样的疾病,有无穷无尽的猜测——他的病征被归罪于各种疾病,从乳糖不耐受,到南美锥虫病(Chagas …

好手表不只劳力士,这 10 个高品质品牌你也该知道

天美时、劳力士、卡西欧、百达翡丽,这些常见的手表品牌几乎人人皆知,但他们并非是唯一高品质的手表。以下这 10 款手表品牌,同样适用于商务场合,是彰显你气质的最佳道具。<p>ORIENT<p>ORIENT 「东方表」始创于 1950 年,是日本三大品牌手表之一。与另两大名表西铁城、精工相比,东方表是日本的「西式」 …

想提高认知能力,训练有用吗?

本文作者:Dr_Zhao<p>你是否觉得一口气记住11位的手机号码会很吃力?你是不是希望忘掉一些无关紧要的过去,能记住一些新的、对你来说有意义的事情?同时关注好几件事情时,你是否会觉得有些措手不及?完成这些,都需要我们的认知能力。<p>多年来,心理学家们不遗余力地在寻找和探索提高人类认知的方法和途径。试想,如果我们的认知能力可以通过训练得到提升,那么通过训练为认知缺陷个体的临床治疗提供工具、通过训练为特殊儿童的认知治疗和干预提供有效帮助、通过训练来延缓老年人的认知老化等等,这些结果都将变得非常诱人!<p>如果认知能力可以通过训练得到提高,由此而来的前景将会非常诱人。图片来源:shutterstock<p>一个意外发现<p>…

Neuroscience

盐烤五香花生米的做法_盐烤五香花生米-办公桌上的健康零食_菜谱_美食天下

自由 2016-03-11 10:00<p>最近,就想吃五香味的花生米,也许是刚过年的缘故, 小时候,每年的过年爸爸都会煮一大锅的花生米,每次吃饭的时候,拿小盘子凉拌一点,味道非常棒。 那时,只要煮了,没有烤,只能当凉菜吃,现在,我为了方便,就烤箱烤烤,吃起来更方便啦~~味道还是小时候的味道。<p>食材与明细

最难的是今天,最美的还是今天

世上许多事情,都是难以把握的;人间好多人心,都是难以预测的。人生就像舞台,只是不用彩排;生活就似擂台,都是无形的比赛。我们就是在一个个生活舞台,演出着自己的剧情,渴望获得喝彩,只是事难人杂,许多时候,我们看不懂,读不明。但人生不懂也得进行,不明也得继续,这就是生活。能使我们坚强的,除了伤害,还有时间 …

抹去痛苦记忆,“忘情诊所”不是一个传说

本文作者:林竹萧萧<p>记忆的神秘感不言而喻,《盗梦空间》中各路人马通过梦境在目标的记忆中镌刻或者抹去某段记忆从而改变他们的人生轨迹 。这样的情节彷如天方夜谭,绝非现实中能够发生。但现实的离奇绝不逊于电影作品,它甚至更加耸人听闻。尽管原理、机制尚不完全明确,但人们也似乎正越来越接近“记忆”的真相。<p>“植入”或“抹去”,修改记忆轻而易举<p>人们对于自己回忆的确信度和所回忆事件的真实性在统计学上并不显著相关[1]。错误乃至凭空产生的“回忆”并不能表示当事人一定是捏造事实,类似实例并不少见。部分童年性侵犯案件当事人描述的栩栩如生但却完全没有发生过……[果壳对此多次关注,相关阅读请猛击:《 当心,记忆种植会让你犯 …

优秀回答者

作者:Dr.Song (宋博士)<p>前几日在网上闲逛,偶然读到一个美国小学老师写的短文。这个短文讲述了她自己的故事。文中写到,她的妈妈某一天给了她几张她婴幼儿时期的照片,这几张照片是她从未见过的。其中有一张是她还是个八个月的婴儿时,伏在一块翠绿草坪上裂开嘴笑的照片。这位老师说,在接下来的几日里,她天天都把这张照片拿出来看。看着看着一会哭一会笑。她始终不解自己为何会这样。终于有一天她明白了,因为这是她见过自己所有儿童时期的照片中,唯一一张自己开怀大笑的。<p>这位老师又提到自己在20岁的时候,被诊断出有中度的长期抑郁症,而这个抑郁症其实在她还是个婴幼儿的时候就已经有了诸多征兆,只是一直被大人忽视了。文末的 …

就因为这3大认知障碍,泰坦尼克号撞了冰山

1912年4月14日晚,在撞上冰山2小时40分钟后,皇家邮轮泰坦尼克号(Titanic)在北大西洋上沉没。2200名乘客及船员中,仅有705人在登上16只救生艇后被卡帕西亚号(Carpathia)救出。<b>试想,如果船员将冰山视为一种救生工具,而非灾难的根源,那么会有多少人生还?</b>冰山矗立在水面上,水平延 …

只要不曾后退,慢一点又何妨_意空间阅读网

1、看淡人间烦恼事,只向心中觅清凉。人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽。人之心境,多欲则忙,寡欲则闲。人之心术,多欲则险,寡欲则平。 2、人的一生需要面临许多选择,还……<p>09-16<p>1、青春励志语录,如果,你真的爱你的爸妈,爱你的女朋友,就好好的去奋斗,去拼搏吧,这样,你才有能力,有经济条件,有自由时间,去 …

一种让你变得更加聪明的思维方法 | 极客公园

思维方式不现实,我们可能因此身陷沮丧和挫折之中。<p>思维方式过于悲观,我们就会错失生活中很多快乐的事情。<p>在《批判性思维》这本书,作者 Richard Paul、Linda Elder 用理性的笔调,试图理顺出最为客观中立的方法,来认真思考生活中那些引发了我们强烈情感的事情。<p>优秀的思考者是如何用脑的?<p>要想 …

史上最强同学聚会通知书,堪称范本_意空间阅读网

年底了,又到了一年一度的同学聚会高发期。或许你正在绸缪同学会的琐碎杂事,为了一份通知书而挠头不已。小编献上史上最强同学聚会通知书,拿去,不谢。<p>亲爱的同学:<p>弹指一挥间,一晃毕业多年。曾记否,毕业前,泪眼挥手相送;现如今,毕业后,记忆俨然朦胧。<p>感慨万千,物是人非。环肥燕瘦者,如今为人妻为人母;英俊倜傥者 …

距离2015年结束还剩59天,冲刺吗?

当今商业世界中,不断获取新技能不再是“一门选修课”。“在快速变化、充满竞争的世界里,学习新技术的能力是取得成功的关键之一。你不可能是最聪明的,但必须变得越来越聪明。” 动机心理学家、《成功人士必做九件事》(Single Nine Things Successful People Do Differe …

简而言之,智商可以通过训练而提高。<p>之前上心理学课程的时候了解到的是:目前的心理学比较公认的观点是:智商与基因和后天的培养都有关系,虽然先天的因素占的比重相当大,但父母的智商与孩子的智商的相关系数都并不大于0.5,说明先天并非如有的人所想的那样是那么强的绝对的、唯一的决定因素。先天的东西无法改变,但是后天因素的影响的存在性告诉我们:积极的、科学的培养自己和自己的后代,虽然未必会有震惊世人的提升,但总而言之是会做的更好的。<p>智商是一个相对的概念,指的是与同年龄、同时期的人的平均水平相对而言的智力指标。它与情商测试相比是相对稳定的,也就是说一段时间内可能不会改变太多,比如你今天测了是146,明天测的话 …

一封写给在农村长大的孩子的情书

人生不妨大胆一点,反正只有一次_意空间阅读网

(文/三月弯钩)刚上班那会儿,我看到那些整天戴着名牌手表的女生,就觉得特装;看到那些天天倒腾自己,面膜化妆服装搭配的女生,一直觉得特轻浮,肯定没什么内涵;我爱上跑步,每周3次,有人跟我说,你不要这样跑,你看那个谁,跑步跑得膝盖受伤,最后连山都爬不了了;大学时候,我有个同学,性格张扬,典型的跟谁都能相 …

一个人的精神结构和他的精神资源

这位题主作为父亲很注意自己的言行举动对孩子的影响,即便是自己情绪很激烈的时候都会想到不伤害孩子,并且能够跟妻子达成共识,这个出发点和自控能力是非常值得赞赏的。然而题主也发现目前自己“控制”为原则的方式好像对保护孩子来讲并不是很有效。这是为什么呢?<p><i>1,为什么孩子眼尖,父母一吵架他就能发现?</i><br>想一下,父母吵架或者父母自己有负面情绪,孩子最怕的是什么?首先我们排除家庭暴力,我想这对于题主以及很多家庭来说是不存在的。那么<b>孩子最怕的是家庭关系的不安全。有孩子跟爸爸的亲子关系,孩子跟妈妈的亲子关系,爸爸跟妈妈的夫妻关系。这三个关系是互相会影响的。</b>就像人类刚生下来时比起任何动物都要缺乏生存能力,极度依赖养育者 …

• 关于出轨,有一组来自美联社的数据,的确很惊人:<br>• 在一生所有的亲密关系中,至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。<br>• 41%的已婚伴侣中,有一方或双方承认有过身体或精神出轨。<br>• 22%的已婚男性婚后至少出轨过一次,14%的已婚女性婚后至少出轨过一次。<br>• 同事是出轨的高频对象(14%的已婚男女和同事有过性关系);出差则是出轨的好时机(35%的已婚男女承认在出差时有过外遇)。<br>• 假如可以永远不会被发现,有74%男性表示一定会出轨,68%的女性表示一定会出轨。<br>• 一段婚外情的平均持续时间是2年。<br>• 当然,也有一个值得深思的数据:在婚外情被戳破之后,有31%的婚姻持续了下来。<p><b>为什么会出轨?</b><p>一般来说,有以下几个原因会导致出轨:<p><b>1.</b> …

据说很久以前,香港娱乐杂志会在走光的重点部位加贴八卦图,有点类似现在的马赛克,慢慢得八卦这个词就衍生出来了。八卦一词对应英文gossip,中文含义有点“闲扯淡”的意思。人到底有多爱八卦?有研究表明,65%的日常谈话时间都奉献于八卦事业(Dunbar, 2004)。这样看来八卦和我们吃饭、睡觉、工作一样重要啊!套一个普(gou)遍(pi)适(gao)用(yao)的进化心理学范式,人类如此热衷于八卦,说明其必定有事关种族存续的重要意义。<p>第一个就是维护群体规范(Gluckman, 1963)。这个观点主要是从进化理论的角度来说的,在进化的过程中,我们的祖先们越来越发现抱团刷本不光比单干升级快,还能混 …