海啸

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经验 | 四个动作,帮你打好力量基础

想要身体强健,跑得又快而且不容易受伤?那就把这四个动作加入你的日常计划吧!单纯跑步其实并不足以让你变成更好的跑者。如果说跑者像是一座平地而起的大厦的话,跑的练习为你打好了基础和框架,力量训练则相当于巩固这所大厦的混凝土。我们今天就介绍四个专业人士眼中的“最佳”动作。<br>自重深蹲(Bodyweight S …

孩子,我不欠你的

“我们很有钱吗?”有个美国小孩问他爸爸:“我们很有钱吗?” 爸爸回答他:“我有钱,你没有。”所以美国小孩从小就会自己努力,等继承了父辈祖业,也会如此传承,几代过去,就成就百年企业。有个中国小孩问他爸爸:“我们很有钱吗?” 爸爸回答他:“我家有很多钱,等我死了,这些将来都是你的了。”所以,中国富人小孩 …

你没必要活成所有人喜欢的样子,也永远活不成所有人喜欢的样子。(文/尹惟楚)

跟着感觉走,成为你自己

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。<p>——犹太哲学家马丁·布伯<p>跟着感觉走,成为你自己<p>《跟着感觉走》是十多年前流行的一首歌。这首歌出来后,风靡全国,但也遭到了评论界的大肆挞伐,一种集中的意见是人必须做理性的人,感觉是不可靠的。但是,NLP专家、广州朴实管理咨询有限公司首席培训师舒俊琳说,在一定程度上讲,“跟着感觉走”的确是卓越的人的一种心智模式。<p>NLP的全称是神经语言程序。舒俊琳说,NLP是研究卓越的心理学,找到卓越者之所以卓越的NLP,即他们之所以卓越的心理机制、心理特征、心理活动模式。一句话,就是 …

阅读更多关于“教养”的文章:婚姻是一种“教养”、赫尔曼·黑塞:获得教养的途径、所谓教养,就是不管是何出身,都可以选择做一个更好的人、为什么对最亲的人反而没教养?、陈丹青:教养就是细节、毕淑敏:教养真的不是你读过多少书、梁文道:什么是奢华, 什么是教养?、教养,就是要让别人舒服

但这的确是真心的肯定,看得见未来的人才有未来,为未来欢呼的人才能创造未来,站在未来看今天的人才有快乐。

生活是一支团队,杂音四起,良莠不齐,走得稳的,都是合作精神很强的人。(文/李筱懿)

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生命不息 跑步不止

2014-06-17 21:24:26 meiya<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/articles/running_life

要知道,只有做一个内心强大的姑娘,才能闪耀出最美的光芒。(文/狸奴老妖-喵喵)

相信所有的过去你都做了正确的选择,相信所有的今天你都在珍惜,还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力,那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。(摘自著名心理学家李子勋最新作品《人生困境整理术》)

你闭着眼睛,世界就是黑暗的,抱怨社会,抱怨陌生人,是你心中把阳光美好善良拒之门外。你是坏人,所有人就都是坏人,只有打开心扉,才能看见社会的友善,看见每个人的善良。请相信,你若有难,定有陌生人伸出援手。人性的美好,就像灿烂的太阳,一直照耀着你我,温暖着你我。(文/卜祥云)