姜珊珊

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这个被众多设计师追捧的杯子,连最讨厌喝茶的人都征服了

快节奏的生活里,容不下一杯工夫茶。方便、提神、又不难喝,人们需要这样简单的东西,所以咖啡连锁店才开了一间又一间。而且杯子做得好看,你为了拍照都得喝上几杯。<p>慢品吃茶乐趣的人少,如何让我们这个茶文化国度的更多人重新爱上喝茶呢?<p>一个又酷又好看的杯子,出现了——<b>哲品π杯</b><b>。</b><p><b>一键冲茶,酷出声</b><p>π 杯,由哲品设计研发而成。π 是一个独一无二特别的数字,这个 π 杯也是。<p>它的独特之处,连 2017 年的德国 iF 设计大奖都征服了。<p>平时冲茶的工序很繁琐: 冲、洗、泡、品,茶壶茶杯公道杯,关公巡城韩信点兵……只想喝口水的人看着都累。哪怕茶真的好喝,但顶不住人在一开始就望而却步。<p><b>茶、水分离的设计使π杯更独立,也简化</b> …

藜麦豆腐牛肉丸的做法_菜谱_美食天下

晒不黑!一天只要涂一遍的防晒霜来了

最近微博上有一个瑞士品牌的防晒霜突然就火起来了,好多美妆博主和时尚博主都写了长篇的功课来推荐它。<p>小编随意搜了搜,发现它竟然几乎零差评。<p>没错,也许你已经猜到了,就是<b>Ultrasun</b>(优佳),瑞士的一个高科技专业防晒品牌。瑞士滑雪队推荐,二十多年来只做防晒产品,100%瑞士生产。<p>其实小编在Ultrasun火起来之前就在用它了,<b>真的特别好用,根本晒不黑。</b>前段时间小编和同事们去团建,徒步+爬山,整整暴晒了5个小时都没怎么晒黑……<p>看到这里肯定有好多人不信,心想:“我涂了系数很高的防晒霜还是会晒黑啊。”<p>这是因为绝大多数防晒霜虽然防了紫外线,却不防近红外线。<p>紫外线会伤害皮肤大家都知道,而太阳光里同时存在的近 …

夏日养发 | 一直致力于脸部和身体防晒的你,没有看到头发在偷偷哭泣吗?

身边的很多姐妹一到夏天就嗨到爆炸,毕竟这是一个可以玩山玩水肆意露腰露腿的季节,但也有那么一些令人困扰的小烦恼,比如皮肤的防晒护理,大家的注意力可能都在脸和身体上,对于头发和头皮却没几个人上心。<p>事实是,相对于皮肤,头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤,头皮是人体第二薄的皮肤,其衰老速度比脸皮快6倍,比身体肌肤快12倍。一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸,不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期,头皮细胞代谢周期仅为14-21天,头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍。<p>很惊悚对吧。。我们“行医之人”素来都讲究对症下药,so 我们就来说一说夏天伤害我们头发的罪魁祸首。<p><b>强烈的紫外线</b><p>排名首位的要属强烈的日光,在阳光 …

离不开空调又怕着凉?这条纯棉纱布做的毛巾被来救你

最近天气实在是太热了,一直吹空调又怕着凉,家纺劳模“大朴”都看不下去了!<p>这不,他们<b>用纱布给你做了一款毛巾被</b>,轻柔、透气、舒爽,绝对是炎炎夏日里的睡觉神器!<p>这款毛巾被,是用<b>100%精梳棉纱布</b>做成的,共有三层纱布,异常柔软亲肤。<p>毛巾被有柔软的漂亮褶皱,看着就很天然,很舒服。<p>纱布,是纱线经纬交织而成的面料,密度较低,<b>比一般纯棉面料更透气。</b><p>加上它<b>质地柔软,天然无刺激</b>的特性,在医疗领域会用纱布来处理、包扎伤口。<p>大朴用纱布做的儿童浴巾<p>许多婴幼儿产品,比如尿布、口水巾、儿童浴巾、儿童手帕等,也都用纱布来做。<p>在日本,人们用纱布制作卧室家纺用品,让人们睡觉时能享受到婴儿般的呵护。<p><b>大朴这款三层纱布毛巾被,跟上面讲</b> …

种草 | 绿叶菜保存一周还能新鲜水嫩?!这个厨房神器厉害了

<b>7月16日(周日)至7月19日(周三),下厨房市集「717-年度大促」,口碑好货全场包邮,全网底价,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!</b><p>熊猫与四月<p>厨友 @熊猫与四月 是一个家居用品爱好者,而且喜欢尝试新鲜事物,五年前就开始使用家用真空产品来保存食物,对此颇有心得。<p>以前经常在 Instagram 上看到很多日本主妇每天都能轻松做出一大桌子的菜,非常惊羡。后来才知道,她们的<b>秘诀就是提前备餐</b>,很多食物都是提前制作半成品供一周内使用,吃的时候直接拿出食材稍稍加工就好。这一点真的非常适合忙碌的上班族!<p>Instagram 上日本主妇餐桌的截图<p>提前备餐一般是要用上抽真空产品的。这几年,我陆陆续续 …

枕头选的好,再也不会失眠了!

上班族长期伏案工作,肩颈不适都是很常见的。但你不管不顾,任它疼痛那怎么行?<p>可你告诉我,没有时间去按摩,没有时间去理疗,一回家就累得只想睡觉,到底该怎么办?<p>让我来告诉你,一款记忆枕就能解决你的困扰。记忆枕的功能并不是能增加人的记忆力,而是因为使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。<p>记忆枕让头颈的受力非常平均,所以枕在上面时感觉好象浮在水面或云端,皮肤感觉没有压迫似的。<p>『知识小百科』<p>慢回弹记忆枕使用的材料也叫记忆棉,不同材质会有不同的回弹效果,大多都是3~15秒的回弹性,因此在人使用的时候会有较大的吸收冲击力,能够较好的吸收颈椎和头部的压力,使人的颈椎和皮肤感受不到压迫。同时它还能抑制霉菌的生长,能够 …

好物 | 饱满有肉感,煮汤、煮面放一点它,鲜美无比!

<b>7月16日(周日)至7月19日(周三),下厨房市集「717-年度大促」,口碑好货全场包邮,全网底价,全年仅此一次!关注下厨房公众号,优惠信息早知道!</b><p><b>——————————</b><p>芒种后,仲夏时节正式开始,渤海湾最鲜美的虾皮——“芒种皮”开始捕捞干制了。于是乎,又到了吃虾皮的好时候!<p>“芒种皮”是用芒种前后处于产卵期的毛虾干制而成,这个时节的毛虾丰腴又饱满。和常见虾皮干瘪外壳下藏着一点难以寻觅的枯瘦虾干不同,芒种虾皮是浅金色的,个头普遍大,透过半透明的外壳可以看到里面<b>肥美的虾肉。</b><p>现在市集就有一款<b>满族小馆的芒种虾皮</b>正在热卖,鲜美、清香,富含多种营养,滋味无穷。<b>最最重要的是这款虾皮真的能吃到虾肉!</b>厨友<b>@`v</b> 感 …

保湿精华 | 拿着这份清单照着买,保证你的皮肤水嫩嫩!

补水这件儿事对于皮肤来说有多重要?<p>你看看自己每天喝多少水就知道了<p>今天就来聊聊皮肤补水中的扛把子<p>——补水精华!<p>补水精华能帮助皮肤形成最基础的一道屏障<p>油性、敏感皮肤<p>在选择精华时要选择相对轻薄好推开的<p>干性、混合性皮肤<p>可以选择质地相对粘稠一点<p>同时补水效果更明显的精华<p>先来看看坛子里的仙女们帮你们筛出来的<p>精华当中的“精华”吧⬇️<p>1<p><b>La prairie三重保湿精华</b><p>去哪儿找:<p>la prairie官网:http://www.laprairie.com<p>价格:¥ 1100~¥1900<p>La prairie的三重保湿精华是iDS大眼睛里仙女们非常喜欢用的一款补水精华⬇️<p>整体的质地油润感更佳明显<p>和一般的轻薄补水精华略有不 …

你知道Angelababy经常穿着一千块的裙子出席活动么?

你以为明星出席活动只穿高定么?<p>No!像Angelababy,穿的了高定,也穿的了快时尚品牌,当然我说的不是H&M,不过以明星的颜值来讲,穿啥都好看喽。<p>比如你看周迅电影节上穿的裙子不过两千多人民币,打折时候也就1k左右👇<p>乔欣穿的当年新款也就是2k多点👇<p>就连土豪甜甜都爱穿👇<p>Angelababy和倪妮还撞衫了,不过颜色不同,效果各不相同👇<p>周冬雨更是狂爱这个品牌👇<p>在我们相爱吧中穿过好几次,可见恋爱中的甜美女生很适合这个品牌喽👇<p>最近突然颜值逆袭的闫妮也穿了👇,你完全看不出来这是一条2千块的裙子吧👇<p>左岸潇这张也是她的经典look👇<p>你知道这个品牌么?<p>相信爱时髦的你,肯定知道的。他就是:<b>Se</b> …

用冷泡茶单挑夏天!

好热啊,感觉要被晒化了。<p>出门几分钟就流汗不止的日子,企鹅君只想跟空调结婚:)<p>空调在哪儿我在哪儿<p>难熬的下午,心情烦闷至极,不吃/喝点冰的降降温简直没法继续工作!捧起手机点外卖,冰咖啡、冰奶茶、布丁芋圆烧仙草......鹅感觉自己又胖了。😭<p>直到最近几天,福利特别好,茶组同事每天准时给大家投喂一壶好喝的<b>"冷泡茶”</b>。(什么是冷泡?听鹅慢慢给你种草)<p>茶汤<b>甘甜清冽</b>,像山间一汪泉水汩汩注入身体,整个人瞬间凉爽了!<p>▲咕嘟咕嘟,一口气能喝一大杯!<p><b>什么是冷泡?</b><p>哔,冷水长时间浸泡咖啡粉/茶叶来萃取的方式就叫“冷泡”。<p>一到夏天,越来越多咖啡馆出售冷泡咖啡(Cold Brew),新式奶茶铺也喜欢冷泡茶叶获得鲜甜的茶底 …

晒黑了?这一招就让你白回来!

盛夏还没到,好多人就已经晒黑一大圈了。别怕,小编这就给大家推荐一个能够快速美白皮肤的好东西。<p>sukin美白保湿日霜 120ml<p>就是这瓶来自澳洲有机护肤品牌sukin(苏芊)的玫瑰果油美白保湿日霜。<p>它添加了大量玫瑰果油精华成分,对肌肤有很好的美白和修复功效。不需要用很久,就能白回来~<p>首先科普一下,玫瑰果油是从南美洲野生玫瑰果实里面萃取、提炼出来的纯天然植物油。<p>含有丰富的维生素C、果酸、亚麻酸等对人体皮肤有益的成分,抗氧化效果非常好。<p>加进护肤品里用来护肤,<b>能</b><b>够迅速保湿滋润、减轻黑色素、美白提亮皮肤;</b><p>还可以有效淡化痘印、疤痕,消炎修复破损的痘痘以及肌肤损伤。<p>小编最近发现自己晒黑了,赶紧擦了几天果油面 …

淘宝上有哪些值得买的老字号美食?

最近研究员发现一个画风清奇的网站:<p>虽然丑且难用,但却非常全面地囊括了全国各地的老字号餐饮品牌。<p>大半夜看着排版丑陋的企业列表,居然看饿了⋯⋯于是默默打开了淘宝⋯⋯<p>照例,一通剁手之后挑了无限回购的,分享给你们。<p>「没事干研究院」的 065 篇文章。<p>我们是艾格吃饱了指导下的一个小小编辑部,<p>专门研究新手才会发愁的问题<p>研究 | <b>老字号美食</b><p><b>「快马加鞭 我三顿主食来自大江南北」</b><p><b>广州 | 广州酒家</b><p><b>核桃包</b><p><b>皮香馅满 假装在广州喝早茶</b><p>办公室广东妹子,有一天端出好大一只核桃包做早餐。<p>她说,我在广州酒家买的。<p>简直丧心病狂!<p>还配上一杯茶,喂!你是要在办公室喝早茶么!<p>皮子蓬松软糯,热热的咬一口,内馅的红糖浆和白巧克力溢出,混着 …

好物 | 英国人每年吃掉2亿盒,这块饼干更健康却更好吃!

准备一顿完美早餐,食材多样,令人食欲大开,同时还要保持营养均衡,只要有酸奶、水果、谷物这三样就已足够了。要齐备这早餐三要素,不一定要费时去准备,其实一块饼干就能搞定。<p>它是被<b>许多美食博主都推荐过、美味程度MAX</b>的减脂零嘴——来自英国的Go Ahead 酸奶夹心饼干。<p>在英国,Go Ahead 酸奶夹心饼干<b>一年就卖掉2亿盒</b>,平均下来每分钟就卖出近400盒。除了英国人大爱它,近些年,它还开始风靡全欧洲,各国吃货都在抢着囤货呢!<p>这个酸奶饼干,咬下去先是品尝到<b>浓浓奶香味</b>,紧接着是<b>果酱夹心的酸甜果香</b>。饼干主体<b>又酥又脆</b>,果酱馅儿则带一些Q弹,口感层次丰富,滋味迷人,一吃就停不了。<p>酸奶饼干的外层是由<b>高钙低脂酸奶</b> …

苦熬心灵鸡汤,不如熬个猪脚姜

二十万吃货的精神故乡<p>此刻东京正在下雨,听闻广州也是。打开天气预报,降水预警弥漫大半张中国地图,仿佛有一股水汽扑面而来。<p>忽然间想找一样食物,来驱散这些潮湿,于是黑乎乎的猪脚姜来了。这款看似只适合放在冬天吃的食物,其实四季都不缺人气。今晚,深夜君带来一篇菜谱,来自老朋友王卓,关于猪脚姜。<p>——深夜君<p><b>- 正文 -</b><p>猪脚姜对我来说,绝对是一款有奇效的治愈良药。<p>失恋的时候,感冒的时候,阴雨连绵的时候,大姨妈的时候,心情低落的时候,吃上一碗猪脚姜,不仅味蕾得到最大满足,而且伴随着体温升高,身体与内心里的潮湿角落也仿佛被小太阳暖洋洋地晒着,阴霾一扫而光。整个人又满血复活。<p>很神奇的是,在吃猪脚姜之前我是完全不能吃 …

皮肤发干、起皮、泛红, 自从用了这些品牌,我亲妈都夸我皮肤水嫩嫩了好多!

增加小众品牌里适合干皮的品牌?<p>作为一个从小生长在北方城市的大干皮深度患者,我亲妈都救不了我!我的皮肤呢,非常典型的干,洗完脸几秒钟后就会有紧绷感,秋冬季节更加明显,严重的适合会出现起皮,角质层壁较薄,天气热的时候容易泛红。<p>一到冬天,恨不得每天早晚敷两次面膜(假装很有用的样子)......<p>在保湿补水这条路上也算是身经百战了,终于在找到这些“亲妈”之后体验到了胜利性的战果!迫不及待拿来跟大家分享~<p><i>Lamer</i><p><b>◆</b> <b>◆ ◆</b><p>用过lamer的人都会说,很温和很滋润,它不止是对干皮友好,还是敏感皮的亲妈!我之前有个同事,算是比较严重的敏感肌了,因为她的脸经常看起来红红的,一遇风就更加严重,所以她之前根本不用任何 …

不贴眼廓的洗眼液,仰头洗眼变洗脸,你还在用吗?

前段时间刷微博无意看见景甜洗脸的视频<p>连我这种很少了解明星的人<p>都被她全程不做作又有点可爱的样子差点圈粉<p>顺带还被她种草了一款洗眼液<p>咦价格不贵又大碗,久坐电脑前眼睛干涩<p>当然买买买啦<p>事实证明我还是年轻了<p>成分什么的先不说<p>兴致勃勃的把液体倒进洗眼杯<p>仰着头<b>洗眼立马变洗脸</b><p>顺着眼睛淌到脖子<p>害得我每次用之前都要做好一会儿的心里建设<p>忍不住在办公室吐槽<p>没有<b>贴合度完美的洗眼杯</b><p>再好的洗眼液也洗不到眼睛呀<p>这时隔壁工位的安利能手<p>告诉家居菌还真的有<p>就是这一款——<b>小心眼喷雾洗眼液</b><p><b>瓶身、杯罩一体化</b><p><b>◆ ◆ ◆</b><p>眼杯材料采用<b>医用级抑菌软硅胶</b><p>摸起来就好像皮肤一样的触感<p>柔软亲肤,也就更贴合眼部轮廓<p>将洗眼杯和瓶身<b>合二为一</b><p>在感觉眼睛疲劳时<b>随取随</b> …

我们为什么要买唇釉,而不买口红?

你知道人为什么要涂口红吗?<p>还不是因为气色不佳<p>最简单提升气色的办法就是……<p>👇<p>一直有个迷思<p>我们为啥要买唇釉?<p>从什么时候开始唇釉已经火过口红了?<p>大概是因为它们太貌美了吧!<p>市面上这么多唇釉<p>到底哪个牌子的最值得买?<p>这次咱们只说大众品牌<p>如果你们喜欢<p>我就写欧美博主喜欢的高性价比唇釉<p>👇<p><b>YSL</b><p>YSL黑管唇釉在美国刚发布时推出了刻字服务,很多人为了拥有自己专属唇釉而纷纷买单。<p>与旧版唇釉相比,黑管唇釉质地更轻薄,显色度也有所提升,触感像奶油般丝滑。<p>总的来说,质地很水润,基本没有粘腻感(不过刮大风还是会粘上几根头发)。覆盖力很强,深唇色的宝宝们有救了!<p>显色度持久度都高,还有染唇效果(不过卸妆时要多费些功夫,不然会 …

种草 | 有了它,早餐幸福感提升100倍!

胖球闪电猴<p>资深美食达人@胖球闪电猴 最近被一样厨房小家电深深地打脸了。以前觉得没有多大用处,用上之后却发现根本离不开,而且用它做早餐又快又好,幸福感提升 100 倍!<p>作为一个厨房设备已经很齐全的厨娘,以前我觉得多士炉没多大用处,只能加热吐司。后来用过多士炉,才深深地觉得自己被打脸打得好疼。<b>除了加热吐司,各种欧包、牛角包、餐包都可以用它加热,冷冻室直接拿出来的面包用它加热也会妥妥的。光是加热吐司就能花样百变,关键是,烤出来的好吃程度你没法想象!</b><p>总之,用习惯了多士炉以后,再让我用微波炉或者烤箱加热面包,我是一万个不情愿。<p>在买多士炉之前,我已经用过<b>多利科(dretec)</b>的温度计和定时器,设计简洁好看 …

种草 | 没有一堆爽肤水,怎么过夏天!(内附最火爽肤水测评)

没有爽肤水的夏天,怎么能算是完美的夏天呢?我是那种用爽肤水特别废的人,每天都要拍好多。<p>而且我皮肤吸收非常好,擦多少都能吸收了,一般我买爽肤水有几个标准:<p>选择标准<p>不粘腻<p>补水效果强<p>味道不重<p>不刺激、不过敏<p>不泛油光<p>上面这一排是我最近开瓶的👆,咱们有同款吗?<p>夏天一定要多补水,不然皮肤的各种问题多会找上门<p>出了问题怎么办?👇<p>看看坛子里的护肤狂人都在用什么👇<p>先说我的挚爱吧,说过n遍的lamer美白水,图一是老版的 ,图二是新版的,成分没啥区别,就是换了包装,味道还是有点小香香,质地不粘稠。<p>颜色是淡绿色的,虽说是美白水,但是一点儿不刺激,擦上不会白一个色号,而是透亮,发光的那种白。<p>如果你真的是想变白,那还 …

贵出天际 | 跟它们一比,la mer性价比好高哦!

之前大家被种草lamer的时候<p>都说腊梅好贵呀!<p>其实腊梅真的不算贵<p>尤其是你见过这些天价面霜之后<p>腊梅的性价比不要太高啊……<p>你以为全天下的人都是<p>“能力以内,只要最好”,<p>其实,只有少数如此。<p>你和她们护肤观不同<p>并不是因为你们皮肤不同<p>不同的是人性<p>点击下图<p>看答案<p><b>来看看这些真正的贵妇面霜👇</b><p>CPB精致乳霜<p>参考价:4500rmb/30ml<p>这款面霜是1982年诞生的!古董级的了!<p>到2016年7月,第七代金致乳霜于世代中升华演变,一瓶唤醒抗皱、紧实、滋润、修护及预防老化多重功效。<p>很多人的人生目标就是买尽CPB!<p>这款含有超过50种的精华成分,能够抑制黑色素的产生,防止黑斑及雀斑。 用完整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度都 …

用什么洗发水可以三天不洗头?

是不是有种上当的感觉?<p>别急嘛,真的有洗发水可以让你三天不洗头👇<p>咱们先讨论个问题:旅行中你必带的东西是什么?<p>👇<p>不知道你们是什么,我的测试结果是C<p>好了,进入主题👇<p>Alterna Caviar<p>Alterna Caviar 在国内还不算大火,不过用的人也不少的,最推荐的就是鱼子酱保湿系列,一个洗发,一个护发,滋润效果堪比发膜。<p>干枯、烫染发质超爱这款,口碑不能再好了,很多人说他是至今为止用过最能抚平毛糙的洗发水。<p>其实一看这个配方就知道效果不会差的,一般鱼子酱的东西都还蛮好用的,当然这个洗发水也是real贵。<p>洗完头发很顺滑,一梳就开了,一点都不打结,而且还蛮有光泽的,对于细软干枯发质来说简直太好用。<p>…

大促最后4小时 | 30款精选厨电 · 618底价狂欢

<b>618厨电底价狂欢最后4小时!</b>市集精选厨电,<b>数量不多,底价放送</b>,不必费心挑,也能买到最合心意的!<p><b>活动时间</b><p>6月16日(周五 20:00)— 6月19日(周一 23:59)<p><b>购买方式</b><p>❶ 扫描下方二维码<p>❷ 打开下厨房App,点击底部市集,进入活动会场<p><b>千石阿拉丁丨新垣结衣同款 多功能电烤箱</b><p><b>狂欢价1099元包邮,原价1380元</b><p>这烤箱火遍日本,日本人气女星新垣结衣也超爱用它!颜值爆表,随便放在家里哪个角落都立马加分;0.2 秒瞬时升温,免预热,烘烤时能锁住食物水分,2分钟烤土司,5分钟烤披萨;热度均匀,超强穿透力,10分钟烤鸡腿,15分钟就能烤红薯、蒸南瓜!<p><b>Oster | Ball Jar 多功能料理机</b><p><b>狂欢</b> …

白斩鸡(附独家秘制蘸酱料)

口感最嫩滑的鸡肉做法,非白斩鸡莫属了。用肉质细腻的三黄鸡,过一过水,把握住刚刚好的时间,保证肉质紧实又不硌牙。最后调一碗灵魂料汁。夹出一块鸡肉,蘸一蘸料汁,裹上各种味道,再粘上葱花蒜蓉。往嘴里一推,哇,那瞬间耳朵都鸣笛啦!<p><b>-白斩鸡-</b><p>by Lucky荷<p>Photo by Lucky荷<p><b>-用料-</b><p>三黄鸡 半个(差不多 650 克左右)<p>姜、葱、盐、黄酒 适量<p>生抽、老抽 适量<p>姜、糖、麻油 适量<p><b>-做法-</b><p>❶ 准备做白斩鸡的所有食材,冰箱里冷冻好冰块,鸡洗净控干水份备用。<p>❷ 锅里放入可以浸没鸡身的冷水,用大火煮开后放入鸡,姜片,葱结,适量黄酒,接着用中大火煮 8~10 分钟左右(当中用筷子把鸡翻个身)。<p>❸ 时间到 …

鸡丝凉面的做法_菜谱_美食天下

冬阴功汤的做法_菜谱_美食天下

天太热,晚上喝碗有荤有素的鲜粥

天气一热,吃晚饭的惬意感立即下降很多点!“热腾腾的米饭、咕嘟咕嘟冒泡的肉汤、油光可鉴的五花肉......”这些东西,光是想想就头顶冒汗没胃口了。经历了一天的工作,挤完了一趟汗味浓重的晚高峰地铁,<b>此刻最想做的,就是打开家门,脱掉鞋子袜子,打开空调,在空调底下喝一碗粥。</b>但喝粥也不想喝得太将就,白粥咸菜可不行。<p>想喝一碗水分充足、有荤有素、鲜味扑鼻、看着就清爽的,咸粥!<p><b>-</b><b>香菇鸡肉胡萝卜粥</b><b>-</b><p>by 兹饭饭<p>鸡肉脯、胡萝卜、香菇,都是很易得的食材,而且可以在冰箱里放上好几天。随手拿出来,切碎了,放在一起,就能煮出一锅美味又营养的鸡肉粥。<p>Photo by 兹饭饭<p><b>-用料-</b><p>鸡脯 一块<p>香菇 10 朵<p>米 少许<p>胡萝卜 半 …

葱肉千层酥饼的做法_菜谱_美食天下

下厨房

“是是是,我知道蔬菜的重要性。我很爱吃蔬菜啊!我只是懒得单独炒一盆菜!”所以,最好的解决办法就是:把多种蔬菜搞到同一碗饭里,拿着勺子,放空脑袋,一大口一大口吃。<p>厨房君为你整理了6道“同时摄入多种营养的蔬菜饭”,让它们拯救你这个健康懒人。<p><b>-电锅菜饭-</b><p>by 圆猪猪<p>这道菜饭的颜色可以用“缤纷”来形容了,有绿青豆,红胡萝卜,深色的香菇还有白米饭,看着就营养!<p>Photo by 圆猪猪<p><b>-用料-</b><p>白米 1杯<p>清水 适量<p>广式腊肠 1根半<p>胡萝卜 1/3根<p>青豆 3两<p>水发香菇 4朵<p>芝麻香油 少许<p>盐 1/2小匙<p>鸡粉 1/4小匙<p>黑胡椒粉 可选<p><b>-做法-</b><p>❶ 将香菇用温水浸泡半小时至变软,切成细丁状。将青豆洗净备用,将胡萝卜切成 …

天热不想开火?7盘经典凉菜拯救一周晚餐

夏天,大大小小的聚会饭桌上,少不了几道清爽的凉拌菜。主人说一句“吃吧吃吧。”客人们举起筷子,纷纷去夹那盘凉菜里的莴苣丝、藕片或是豆皮。好吃的凉菜食材很简单,通常只用一种蔬菜,调料也是点到为止。明明是毫无油水的朴素拌菜,却能吃得你胃口大开,一消室外的暑气。几筷下肚,“食道”完全畅通了,可以尽情地享用接下来大荤大油的美食了!<p>厨房君为你整理了7道做法简单的经典凉拌菜,一周晚餐不开火!<p><b>-凉拌莴笋丝-</b><p>by E路拾缘<p>莴笋口感爽脆,嚼起来自带节奏。做成嫩绿色的凉拌菜,能最好地保留它的原始色泽和口感。再讲究一些,摆个盘、撒点芝麻和香葱,看着就开胃~<p>Photo by E路拾缘<p><b>-用料-</b><p>莴笋 1条<p>盐<p>糖<p>白醋<p>麻油<p><b>-做法</b> …