黃瓊儀

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吃得好,比較不容易胖 - 營養共筆

【健康常識愛分享!】現在有太多食安新聞了,所以更要知道什麼吃的成分才是對自己身體好。快來分享健康常識造福人群吧!--更多營養知識在以下資訊圖文看得到喔~!

【經營自己】①選擇很重要,你今天的生活狀態是由三年前的選擇決定的,做好當前選擇 ②經營自己的人脈,你的收入是10個身邊常聯系朋友的平均收入 ③經營自己的專業,不要封閉,在廣度和深度上做扎實 ④經營自己的人格和情商,不媚上,不欺下,處理好人際關系 ⑤經營自己的事業夢想,不拋棄不放棄。轉

你都這樣做,難怪減重沒效果!

人生就像一場和自己賽跑的比賽,只要你不放棄勝利,勝利最終也不會放棄你!

今天我做了別人不願做的,明天我就可以成就別人所不能成就的事!

天冷運動小秘訣 |

Recreate this beautiful look by Ely Marino using Motives cosmetics! It's very simple with only 3 steps! Get the look: 1. Begin by applying Motives Pressed Eye Shadow in "Cappuccino" in the crease and blend upwards! Taking a piece of scotch tape (optional if you want a sharp outer crease) apply Motives Pressed Eye Shadow in "Chocolight" to the outer part of the eyes. 2. Take Motives Pressed Eye Shadow in "Heavy Metal" and apply to the rest of the lid! Apply Motives Pressed Eye Shadow in "Whipped Cream" to the inner corner of the eye. 3. To apply your winged liner use Motives Gel Eyeliner in "Little Black Dress" for a little sparkle mix both Motives Glitter Pots in "Lagoon Blue" and "Pot of Gold" just to the lower part of the inner corner of the eye! For a Pop of color, blend both Motives Pressed Eye Shadows in "Pacific Sea" and "Dreamy" underneath the lower lash line.

『我們都會經歷時間壓力、財務壓力、和在家庭、工作、與個人時間之間取得平衡等挑戰。要記得,只要朝著正確的方向前進,一切都能迎刃而解。』— Dennis Franks

每個人的心中總會有很多夢想,只要你敢去想像、勇敢追求,夢想有一天也會變成真實!

【女藝人推薦的駐顏術】想知道光鮮亮麗的女藝人,都用什麼來維持肌膚的緊緻白皙?在9/27的《今晚誰當家》節目中,嫩妹人妻女藝人Ivy公開她平時的保養好物,這好物知名醫藥記者洪素卿也知道,裡頭含有當紅的胜肽類科技,許多美魔女和明星都超愛,平時有在留意美麗資訊、跟上時尚潮流的朋友一看就知道是什麼~

如何幫孩子做好烈日曬後舒緩

『當你立定志向想要做一件事情,無論處在什麼樣的人生階段,只要你願意,一定可以達成。』

【2013專題會 會場直擊】 928, 929, 為了幫助國人健康, 看到有這麼多人利用這個週末整整兩天時間一起和海內外學者教授齊聚一堂研討、學習,將重要的健康保養知識帶給國人來降低十大死因,這也是一種愛台灣的具體表現。讚喔!

成事的關鍵在於態度與決心,只要你想,你就能實現它!

【國際雜誌《ELLE》推薦購物必Buy!】彩妝大師們愛用的Motives®,這期的國際知名時尚美容雜誌《ELLE》有推薦,立馬翻開國際版《ELLE》雜誌第359頁,「SHOP MUST HAVES」裡有Motives®產品捏,連國際雜誌都說Motives®是購物必Buy,果真是好物超讚的啦!

【打造天然陶瓷肌】天然陶瓷肌,不只女人想要、就連男人也愛!痞客幫部落客小樂,和大家分享打造天然陶瓷肌的小秘密,就是要讓肌膚擁有好基底,她用若美芙™的保濕潔膚乳和保濕化妝水,讓臉蛋兒瞬間發亮,小樂不只自己用了好,還試用在2位大男孩的臉上,肌膚也立馬變得透亮、毛孔細緻,唷~~超咕溜的呢!

勇敢不是無所畏懼,而是即使感覺到恐懼,仍有勇氣向前邁進。

維持一天活力精神的好方法

最快樂的時候,是最有力量的時候。保持自信的微笑,充滿正面的信念,相信自己迎向各種挑戰,就會成功!

彩妝刷具保養小撇步

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上班族趕吃飯 小心10種超商速食陷阱

上班族一大早忙著進公司打卡,早餐大多是「方便」為主,買個豆漿、饅頭、麵包、牛奶就搞定,慎重一點,再買個盒裝沙拉或是切片水果。你可能以為吃沙拉、水果,補充纖維、維他命C,高營養、低熱量,相當健康。但,留心想想,它們是不是太漂亮了?什麼食物,可以整天不變色?<p>超商麵包、速食早餐店,常為了讓食品好看而放了過 …

『不論身處何處,只要這一秒不放棄,下一秒就有希望!』人要成功一定要有永不放棄的精神,不放棄希望的人,可以不斷地前進,並將危機化為轉機,走出逆境!