崔塔塔

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拯救你的“高跟鞋”腿

用脚踩住球类舒缓足部 准备一个网球,踩在脚下来回滚动,这种方法可以帮助你舒展你的足底筋膜...<p>转动你的脚踝 高跟鞋对你伤害最大的,就是脚踝和膝盖。所以每次脱下高跟鞋后,都一定要转动你...<p>弯曲脚尖 踩了很久的高跟鞋,你的脚趾会属于一直向前撑立的状态,这时候你真的需要让你的脚趾...<p>伸展小腿 常穿高跟 …

12345热线追踪:拆违留垃圾 飞入河道中 新闻报道 20161013

视频:BIGBANG2015世界巡演预告片

新浪娱乐讯 BIGBANG宣布一次大规模世界巡回的举办而引人注目。<p>韩国YG娱乐公司(以下简称YG)上传了在黑色背景上画着几个圆圈和5条线的海报。海报上还写着“2015 WORLD TOUR IN SEOUL WITH NAVER”和“4月25、26日首尔体操竞技场”来写明了日期和地点。<p>BIGBANG的此次世界巡回将从首尔站开启。BIGBANG曾于2012年举办的演唱会共去到12个国家和地区,超过80万观众到场观看,创下了纪录。此次世界巡回会再次超越之前自己的创下的规模和记录。<p>演唱会将去到15个国家和地区,70次公演将吸引超过140万粉丝前来观看。并且举办演唱会的城市包括了中国、韩国和日本,以及 …

十一个笑话让你看懂人生_意空间阅读网

生活不是擂台,无需事事争个高下。人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。 不要总是站在自己的角度,以自己的眼光和认知,去随……<p>09-27<p>1、目标坚定但又能适当调整。 对于自己的梦想和信念能够目光如炬般地坚持,但在被证明是错误的时候,也能适当地做出调整。 2、谨小慎 …

多图水彩|旅行画笔记录

简单记录下用过的旅行画笔*Portable Brushes。<p>日志中的手绘图,原来是参考原大绘制,以便于对笔杆的粗细、笔号的大小作参考。上传至豆瓣日志后图片变小了,但依旧可以作为选择的参考。手绘图是虫子画的,请勿随意转载。<p>2015-11修改并识。<p>旅行画笔的笔号,我主要用的是4#和6#,更大号的旅行画笔 …

伤感心情说说:某一瞬间,你曾经有过哪些念头?_意空间阅读网

1、我是一个淡淡的女子,身在红尘心却是安静的,我不骄我不躁。我晓得,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。该放下时就放下,才能够腾出手来抓住真正属于自己的快乐和幸福。我一直以最真实的面容生活着,期待着与你慢慢变老,而不是像烟火般光耀却芳华难驻。<p>2、某一瞬间,你曾经有过哪些念头?突然想哭;突然想 …