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波士顿马拉松 | 戴紧箍咒的男人

“我告诉我老婆,我要去车库拿扳手把这个支架卸下来。”波士顿马拉松在北京时间4月16日深夜已经结束,日本人川内和美国人林登创造了属于自己的时间。而在此之外,站在波马赛道上还有一个人的故事让我印象深刻。40岁的Tim Don身份是铁三选手,手里握着一项铁人三项的世界纪录。处在职业生涯巅峰期的Don,是名 …

2018武汉马拉松 | 道不尽的城 跑不完的马

“那个老几条子蛮扎实滴,原来是跑马拉松滴!”武汉是城,更是镇,镇乃重兵驻守且兵家必争之天险也,一线贯通,两江交汇,三镇雄峙,四海呼应,五方杂处,六路齐观,七星高照,八面玲珑,九省通衢,十指连心。这里有着中国独一无二的地理文化优势,也许是中国最为迷人,同时也是最让人迷惑的城市。<br>对于外地游客来说,位于长 …

余晓光: 李国飞谈投资框架2018(下) (二)观察市场情绪 证券市场其实是由买卖双方的欲望交织而构成,在市场上表现为某种情绪而能被我们所察觉,我把这种情绪分为贪...

余晓光: 李国飞谈投资框架2018(上) 李国飞先生93年进入证券行业,作为中国资本市场的亲历者,在中国证券市场发展的不同阶段,历经数次蜕变,其2010年北大的演...

<i>李国飞先生93年进入证券行业,作为中国资本市场的亲历者,在中国证券市场发展的不同阶段,历经数次蜕变,其2010年北大的演讲,至今传播热度不减。作为有幸亲临现场聆听教诲的少数幸运儿,李国飞先生在现场3个多小时的演讲中,把这些年对投资的所思所想都详尽记录在此文之中。此文是难得一见的对整个投资体系抽丝剥茧</i> …

解读 | 《马拉松运动产业发展规划》 听起来好像和我们没什么关系

跑马的人从哪里来呢?这或许是我们应该去思考的问题。上周五,国家体育总局体育经济司发布了一项通知,通知的主体内容为马拉松运动产业发展规划。然后从周五开始至今天,大部分的马拉松组委会的微信公众号都全文刊发了这篇通知。那我们是怎么看《马拉松运动产业发展规划》,以下简称发展规划,我们给你提炼了一些要点。<b>发文</b> …

2017爱燃烧年终回顾 | 爱跑步的人都在看的「燃烧指南」

2017年=12本「燃烧指南」2017年,爱燃烧带来了全新的企划,将「旅行指南」和「跑马攻略」合二为一,多元视角展现赛事魅力,倾情力打造人手一册的马拉松通关秘籍,用12个「燃烧指南」带你体验10个跑马城市的魅力和普及2个跑步百科手册,从香港到厦门,从越野跑到儿童跑,爱燃烧一直伴你同行。<br>2018年伊始 …

科普 | 手表只用10%的功能 因为你没看懂这些小数据

看懂这些小数据,从入门到精通。一块运动手表里通常都会被塞进很多功能,而我们能用到的只有其中的三分之一。而在我们所使用的这些功能里,又包含了诸多的数据分类。这些数据往往会被冠上一个看似简单实则看不懂的名字,所以我们它们存在于手表里的作用是什么,意义又是什么?这篇文章的目的就在于让大家真正的搞懂这些似懂 …

2017年终回顾 | 中国马拉松的这一年

回顾2017,中国马拉松的这一年马拉松热,升温还是降温就在今年七月,发改委、国家体育总局、公安部、交通卫生部、人民银行等九部委发布了关于印发《支持社会力量举办马拉松、自行车等大型群众性体育赛事行动方案(2017年)》的通知。在行动方案中,对于2017年中国马拉松的发展做出了明确的目标和指示:到201 …

“佛系跑者”的日常,测一下你中枪几条,biu~biu~biu

佛系,顾名思义,代表一种不以物喜、不以己悲,以一切随缘为精神指导的生活态度。<p><b>看看你中了几条?</b><p>随着跑步时间日渐增多,老王自己也越来越佛系了。但是,我倒觉得这并不是一个贬义词。<p>从刚开始跑步的狂热,生活中好像只有跑步这一件事情最轰轰烈烈。到现在,跑步已经成为吃饭、睡觉、喝水一样平常的日常。<p><b>跑步的快乐却更加纯粹和安静,也更能发现跑步以外的快乐和追求。</b><p>老王身边有很多精英跑者,他们对跑步全情投入,平时训练非常刻苦,跑量巨大,全马已经不在话下,百公里越野、巨人之旅才是目标,他们是我们很多普通跑者的榜样和传奇,令人敬佩。<p>老王身边也有很多“佛系跑者”,他们也是真心热爱跑步,一直在默默地跑着。因为各种原因,很多人 …

悬赏通缉!晒出你的2017跑马轨迹

跨越中国各大省市跑马<p>是很多真跑者的常态<p>2017年进入尾声<p>他们今年的跑马之旅也将画上句号<p><b>特步和你的29个约定</b><p>从重马到汉马<p>从杭马到广马<p>特步在2017年一共赞助了<b>29</b>场赛事<p>期间我们一同经历过突如其来的暴雨<p>也感受过烈日的暴晒<p>但是因为心中那股瘾<p>让真跑者们坚持至今<p><b>精英跑者黄力生的2017跑马轨迹</b><p>这一年里<p>你跑了哪些马拉松?<p>穿越了多少国家和城市?<p><b>特步签约跑者、厦门大学体育学副教授黄力生</b><p><b>首先晒出了自己的2017跑马轨迹</b><p>厦门、金门、重庆、郑开、武汉、泰国素可泰、六盘水、北京、泰国芭堤雅、上海、台湾澎湖湾、晋江、福州。13场全马、2场半马和1场人车接力赛,本周末的福州马拉松将作为他的2017收官战。<p>除此之外,他的《 …

16座城市、2万公里、40万真跑者最“深”情的告白

<b>奔跑中国</b><p><b>从“红色之旅”到“改革开放”</b><p><b>16</b>座城市接力<p><b>2</b>万公里行程<p><b>40</b>万真跑者用奔跑承载中国精神<p>“奔跑中国”今天来到最后一站<p>2017深圳国际马拉松<p>17名中国健儿<p>带着为中国奔跑的梦想<p>最终以综合成绩2小时06分49秒的成绩<p>打破中国马拉松男子纪录<p>完成2小时07分目标,共同创造历史<p>还记得那些“奔跑中国”的难忘瞬间吗?<p><b>昆明高原半马——雨中鏖战</b><p><b>沈阳马拉松——跨越年轮,跑瘾无界</b><p><b>南京马拉松——最美赛道,南马不难</b><p><b>杭州马拉松——谢震业带领真跑者一往无前</b><p><i>青岛马拉松——12年后,全马再次启航</i><p><b>长沙马拉松——一片红海,致敬中国梦</b><p><b>广州马拉松——六星跑者许飞承诺“飞跑到底”</b><p>“奔跑中国”系列赛共<b>40</b>万真跑者参与盛会<p>总报名人数约<b>10</b> …

跑鞋战力榜Vol.02 | 光脚不怕穿鞋 adidas到底几时才能上榜

一榜知跑鞋。进入2017年的尾声,比赛就越来越少了。不过上周还是有几场比较大的马拉松比赛,其中夏威夷马拉松和广州马拉松的参赛人数都非常多。除此之外,在杭州一个大学的400米操场上,还进行着一场24小时超级马拉松。本周跑鞋战力榜共计9双跑鞋,均来自于以上三场马拉松的选手实着。不出意外的Nike的跑鞋仍 …

有哪些好用的办公软件?

这些工具让你的办公效率更高效(~ o ~)~zZ<p>Office Mobile<p>http://app.mi.com/details?id=com.microsoft.office.officehub<p>Office Mobile 是微软针对手机专门开发的一款Word、Excel、PPT三合一的应用。<p>它同时支持浏览、编辑与分享功能。<p>能够全面兼容移动端、电脑端创建的文档,意味着你能够随时随地查看和编辑。<p>也能查看pdf 哦。中国全球首发(~ o ~)~zZ<p>幕布<p>https://mubu.com<p>幕布是一个思维导图整理工具。<p>它与传统的思维导图不一样,它用做笔记的方式来做思维导图,你写的内容以一个文件夹来展示。<p>你可以 …

深度 | 北马VS上马 中国最好的马拉松应该是什么样的

中国最好的马拉松……存在么?赶在今年最凶猛的寒潮南下之前,上海国际马拉松圆满地落下了帷幕,至此中国马拉松漫长的赛季仅仅只剩下了下月中举行的广州马拉松便行将落幕。而作为整个年度中最重要的两场比赛,2017北京马拉松与上海国际马拉松都收获了舆论的广泛好评,如今喧嚣散去我们不妨回过头来通过一些已有的数据及 …

经验 | 如何修炼你的“跑步内功”

欲练此功,必先……每一次,是的,每一次,当我穿着短裤短袖站在寒风中,等待比赛发令枪响起的时候,我都忍不住问自己:图啥?<br>每个跑步的朋友可能都和我一样,问过自己同样的问题。真的,干什么不能锻炼身体啊,为什么非要跑步。特别是马拉松,论水平吧,99.9% 的跑者都拿不到奖金,还要贴钱贴时间牺牲娱乐去训练,还 …

人物 | 上马2:24获国内第三 华东理工大学老师李鹏跃居“上海一哥”

这位“千年老四”为何能一战翻身,成为上海滩第一高手?上周日的2017上海国际马拉松,发生两起里程碑式事件。第一起是全国性的:上马成为首个“进三”人数突破四百的中国马拉松比赛,打破两个月前北京马拉松创造的前纪录(403人 vs 358人);其中中国选手达到364人。另一起则是地方性的:第一次有上海业余 …

上马上全马 | 解锁最豪华EXPO 你与上马只差一个参赛包

爱燃烧带你第一时间掌握豪华EXPO薅羊毛指南。终于,我们等到了上马EXPO这一天。2017年上马EXPO的地点移到了面积更大的上海世博展览馆3号馆(博成路850号),展会时间为2017年11月9-10日9:30-19:30,11月11日9:30-21:30。所以参加上马的选手以及观众都可以在时间段内 …

上马上全马 | 野蛮部落:魔都最强跑团是怎样炼成的?

强悍出众的表现,背后是常人难以想象的坚持与汗水。苗江路位于上海黄浦江西侧的黄浦区,在南浦大桥旁的苗江路在世博会之后并没有发展的十分繁华,不过由于今年黄浦滨江的建成,苗江路稍微有了点生气,附近居民会在傍晚经由苗江路去黄浦滨江散步。不过苗江路在上海的跑步圈子里可谓是“大名鼎鼎”:以苗江路与半淞园路组成的 …

越野跑者的自白:愿随草木饮清茶,不做人间富贵花.

我们坚持一件事情,并不是因为这样做了会有效果,而是坚信,这样做是对的。<b>这是一首非常燃的音乐</b> ლ(^ω^ლ) <b></b> follow your dream<b>(边听音乐边看文章效果更佳!)</b>现在是凌晨2:35,我坐在一小堆篝火旁,火光微弱而明亮,山里的树枝有点湿,映在火光里噼里啪啦地响。上衣早已湿透,臀部和大腿肌肉胀 …

训练 | 跑步后胯部疼痛 请关心一下你的髋关节

胯部疼痛不一定是先天的腿长不一致造成的,更多的是因为后天不正确的训练造成的,只要采取正确的训练方法是可以避免的。跑步时的伤痛除了小腿疼痛,还有一个比较常见的是胯部疼痛,本文就为大家讲讲胯部疼痛的原因和容易导致的伤病。髋关节骨骼的错位是跑步后引起胯部疼痛的主要原因,如果髋关节错位未及时处理,很容易导致 …

经验 | Winter is coming 完美的秋冬跑步指南

我们就简单梳理一下这几个问题,希望读过这篇推送的跑友们可以按图索骥地愉快跑起来。不久前还在嚷嚷 winter is coming 的我,某天穿着短裤背心出门跑步的时候猛然意识到 winter is here 了。结果呢,自然是哆哆嗦嗦地打道回府了,毕竟,体脂很低的我是非常不抗冻的。秋冬季节跑步相信也 …

人物 | 南马国内第一狄鋆:跑龄两年多 PB 2:25的秘诀

这位拥有英文硕士学位的业余高手澄清说:“我不是中国版川内优辉。”10月15日星期天举办的南京马拉松,似乎已经成为中国选手的福地。除2015年首届前三名被非洲运动员包揽之外,去年和今年的南马领奖台上,都出现中国人的身影:2016年的亚军是来自上海的周其祥,今年的第三名则是南京本地人狄鋆(读音为jun1 …

深度 | 你好,我是刘庆红

那个笑起来会眯着眼睛咧着嘴的女孩,名字叫刘庆红。见到刘庆红的时候,她刚化完妆,今天对她来说会很忙,下午要接受采访,晚上她要完成“耐克速度实验室”跑者故事片的拍摄。“但比训练好多了,至少要比训练轻松啊。”进门我都还没来得及自我介绍,她站的直直的,双手下垂交叉在身前,开始主动地介绍自己,“你好,我是刘庆 …

悦跑圈APP

上海是一座有着“东方巴黎”之称的都市,也是极具现代化而又不失中国传统特色的国际大都市。今天小悦即将要讨论的,并不是五光十色的“魔都”,而是“跑步”的上海。<p>上海是一座非常适合跑步的城市(看着就让人眼馋),道路四通八达,各种基础设施比较完善,适合跑步的跑道更是遍布上海的各个区域。更重要的是,上海的跑步氛围很浓厚,无论是早晨、傍晚甚至深夜,在上海的大街小巷都会看到跑者的身影。除此之外,上海拥有国际田联金标马拉松赛事,还有各种大大小小优质跑步赛事...上海的跑步环境和氛围,相信就连老外也会交口称赞。<p>「 本期将重点介绍 」<p>❖ 世纪公园<p>❖ 徐汇滨江<p>❖ 世博大道<p>❖ 苏州河路线<p>❖ 长风公园<p>下面我们结合悦跑圈的 …

量化精灵: 从5万炒到20亿,股市第一牛人章建平起家全过程揭秘 一个月49次登陆龙虎榜,没有人怀疑东吴证券杭州湖墅南路营业部有大鳄深藏。是宁波敢死队移师这里?是机构客户在此安营?还是一...

有一个跑步的朋友是一种怎样的体验?

▲<p>点击上方音频收听 主播:小麦<p><b>跑步指南百万稿费</b>活动 点击了解<p>如果你的微信不幸加了一个爱跑步的朋友,那么你微信运动的封面就会长期被他霸占了,每天不是一万步就是两万步、三万步,一天时间就把你一周才能走完的路跑完了。<p>而且这些人及其自恋,微信、微博、QQ……凡是你想得到的账号,有头像的地方,都是各种跑步的照片。大多数是挂着奖牌比着剪刀手,另外就是一些跑步时傻乎乎的样子,或是穿得像个花蝴蝶然后各种搔首弄姿,让人无语。<p>朋友圈更是重灾区,转发、分享的都是和跑步、运动相关的内容,要么就是晒自己的跑步成果,今天突破了自己的PB、明天跑出了自己最远的距离、最后再晒一下自己的体重,生怕别人不知道跑步的好,<b>如果跑步是</b> …

上班族如何兼顾健身与晚餐?

<b>跑步指南百万稿费</b>活动投稿,作者:龚雪薇,未经授权请勿转载<p>作为一个早9:30上班晚6:30下班,路上花掉一个半小时,8点出门8点到家,每天自己带饭以及坚持健身的上班族 ,对这个问题非常有话说!<p>题主比我好一点,我到家8点,8点才能开始锻炼。自6月份定下减脂目标以来,一日三餐都自己做,早餐是早晨起来做,吃得会比较丰富,午餐和晚餐是前一天晚上做的,两个饭盒装好放冰箱,中午是670ml,晚上是400ml小饭盒。晚上6点半下班吃完晚饭回去运动。我每周5次训练,四次健身房一次去家隔壁的大学操场跑圈,每次加换衣服洗澡全套下来差不多1个半小时。<p>不知道你健身的目的怎样,频率强度和每次的时间长度怎么安排,单纯为了健 …

放假了,开心吗,你有什么安排?

<b>玩法简单:</b><b>你来留言,我来送礼物。</b><p><b>▲ 今日话题▼</b><p>根据你的经历在下方 <b>写留言</b> 处回答话题<p>我们会根据留言综合质量,挑选一位送出奖品<p>上期获奖:NINI<p>今日奖品:跑步指南P9621带水壶跑步腰包<p>复制链接,打开手机淘宝,查看奖品详情<p>¥1f75ZEDnkb1¥<p>奖品赞助请联系 <i>pbzn@qq.com</i><p><b>长期招聘兼职小编</b><p>1、撰写商品导购类文案<p>2、文笔好,有耐心<p>3、工作时间地点不限,学生优先,待遇丰厚<p>有意者请加QQ:<b>3014857296</b>,注明来意

现场 | 运动耳机新选择 韶音Trekz Air解锁骨传导新姿势

你在跑步的时候对音乐的需求到底有多大?戴耳机听音乐以及跑步,过去是略有不兼容的两件事情。但是又有太多的人在跑步的时候,指望音乐能让多巴胺和肾上腺素发挥更多的作用,所以过去不兼容的事情才会越来越合理,运动耳机的市场也越做越大。但是大部分入耳运动耳机都存在一个问题,就是外界音被音乐声音所隔离,因此才会有 …

深度 | 2017柏马:“笑面虎”基普乔格所向披靡 揭秘他的赛前训练详情

基普乔格完胜三个新老世界纪录创造者,可惜没有跑赢世界纪录。星期天举行的柏林马拉松,是一场万众瞩目、令人大呼过瘾的精彩比赛:前半波澜不惊,22公里过后剧情跌宕起伏,让你无法移开视线。<br>三巨头均瞄准世界纪录这也是一场人人都预测马拉松世界纪录即将不保的比赛,因为当今世界三大高手汇聚于此,都以破纪录为目标。问 …