added this to 第一本雜誌
40道健康蒸菜 避免油煎火炒 味道甩炒菜几条街!

40道健康蒸菜 避免油煎火炒 味道甩炒菜几条街!

flipchina.cn - 爱上下厨房

点击上方蓝字"爱上下厨房"看下集 总是用油炒菜,不仅人会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,原汁原味不说,做法也都意外地简单呢! 整理发布/喜欢各种美食的霞霞 1.排骨蒸豆腐 原料:豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。 做法: 1. 豆腐切块,排骨 …

View on flipchina.cn