错落~悲伤

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荷塘小炒的做法_菜谱_美食天下

荷塘小炒是以莲藕为主的一道冬季养生菜。颜色和营养的配搭上是很讲究的,无论是在色泽、营养还是口味上,都可堪称是素菜中的经典。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说,秋藕更是养胃滋阴、健脾益气的好食材。<p>食材与明细

山药糖桂花的做法_菜谱_美食天下

雨夕之家 2016-01-05 13:42<p>山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤 …

排骨麻辣粉的做法_菜谱_美食天下

排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血。排骨的做法在我上一篇菜谱《萝卜排骨滋补养生汤》里有 …

糖醋排骨的做法_菜谱_美食天下

葱爆羊肉的做法_菜谱_美食天下

在南方几乎没有做过羊肉,也许是气候的差异吧,羊膻味很重。而北方的羊肉则要好得多,爆炒,炖汤,红烧,涮羊肉各种做法都很好吃。餐桌上出现频率最高的就是这道葱爆羊肉,快手,简单又不失美味。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质,是营养价值很高的食材。羊肉具补中益气、温胃助阳的功效。羊肉肉质 …

香橙蒸蛋的做法_小朋友的辅食:香橙蒸蛋_菜谱_美食天下

南瓜山药二米粥的做法_菜谱_美食天下

飘雪厨房 2015-12-22 15:45<p>这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效;山药健脾益胃助消化 有利于脾胃消化吸收功能。<p>食材与明细

金瓜蒸排骨的做法_菜谱_美食天下

西红柿疙瘩汤的做法_菜谱_美食天下

西红柿疙瘩汤 暖暖的来一份开始美好的一天 天冷了,总是想暖暖的东西。 早餐,准备一份暖暖的疙瘩汤,开始美好的一天。 这个汤做起来很简单,也很家常,但常常有朋友问我怎么做,那就写出来好了。 材料:西红柿两个 面粉半碗 鸡蛋两个 小葱 香菜适量 调料:盐 芝麻油 做法:

杏鲍菇炒肉丝的做法_菜谱_美食天下

余甘果蜜 2015-11-02 10:28<p>每次吃到炒肉丝,老公就常会提到他几岁几岁炒了青椒炒肉丝,可好吃了,哎呀,这么勤快,以后多给我做几次菜呀.现在我轮到我变化花样给你们炒美味下饭菜,希望更健康更幸福. 杏鲍菇鲜美,可炒可干煸,也和菜同蒸过,炖过,营养好吃,和肉炒丝同炒,简单下饭小菜. 里脊肉25 …

黄豆莲子豆浆的做法_菜谱_美食天下

热爱红烧肉 2015-11-02 21:11<p>过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费,于是想了好多办法吃掉豆渣,不过再怎么吃也禁不住天天做豆浆呀!自打有了九阳 DJ13B-C658SG 新款豆浆机这个烦恼没有了,因为这款豆浆机是采用了破壁技术,做好的豆浆口感细腻非常香浓,而且这款豆浆机还能智能wif …

香菇辣子排骨的做法_秋季辣子飘香----香菇辣子排骨_菜谱_美食天下

香菇辣子排骨的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、排骨煮过再炸,肉质不老; 2、贵州的糍粑辣椒做法是:将花溪辣椒与遵义辣椒各一半,洗净切节,和蒜末、姜末一起放入搅拌机中搅碎,因为做好的辣椒蓉很懦,形似糍粑,所以叫糍粑辣椒。贵州辣子鸡就是用的这种辣椒,现在也多用于家常菜中,因为又辣又香,非常受欢迎; 3、搅的时候放 …

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法_菜谱_美食天下

素烧茄子的做法_菜谱_美食天下

烧茄子,很经典的家常菜,勾起我食欲的是朋友的那张图片,一看到就想吃,于是连忙买来做,总是会忘记那些经典的菜经典的吃法,因为我们的食材总是如此的丰富!! 材料:紫茄子 大蒜 红椒 罗勒(可以没有) 调料:盐 酱油 白醋 黄豆酱 糖 淀粉 烹调油 做法:

四川回锅肉的做法_菜谱_美食天下

叶子的小厨 2015-10-06 09:53<p>四川回锅肉真的让无数人无法抵挡,我虽然平常不吃肥肉,而回锅肉端到面前那就另当其论了,那肥而不腻的微微有点焦的回锅肉真是下饭神器,蒜苗的清香和五花肉完美的结合。自己在家做回锅肉比在饭馆里吃的回锅肉健康多了,油不用放那么多,什么糖呀、鸡精、味精都免了,本身就非 …

鸡蛋三明治早餐的做法_鸡蛋三明治趣味早餐_菜谱_美食天下

鸡蛋三明治早餐的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、食材不受限制,自己可以灵活变换 2、黑芝麻酱比较干,需要加一些凉开水调和稀释才可以放在裱花袋里裱出线条 3、吐司也可以蘸鸡蛋液在锅里煎一下会更好吃,但是怕吃油、血脂和胆固醇比较高的人建议不要加蛋液煎,炒鸡蛋也可以换成其他蔬菜代替

冰糖莲藕饮的做法_菜谱_美食天下

桃子所 2015-10-04 10:59<p>莲藕,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症; 进入秋季气候开始干燥,俺家小主最近老是干咳,想着煮了冰糖莲藕饮,滋阴润燥。<p>食材与明细

洋葱烧带鱼的做法_菜谱_美食天下

鹌鹑蛋桂圆银耳羹的做法_百变甜品【秋季篇】鹌鹑蛋桂圆银耳羹_菜谱_美食天下

丰盛的餐桌 2015-10-01 09:44<p>这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。 桂圆益气补肾,鹌鹑蛋固本培元,银耳润肺养肤,非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友,对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用,是一款非常适合秋季食用的糖水。 让我们一起来补脑益智吧!<p>食材与明细

大虾焖豆腐的做法_菜谱_美食天下

肉片炒丝瓜的做法_菜谱_美食天下

热爱红烧肉 2015-09-24 21:10<p>丝瓜非常好吃,如论怎么炒,跟啥一起炒我都爱吃,中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血,痔疮 …

冬瓜煮板栗的做法_菜谱_美食天下

辽南蟹 2015-09-25 14:00<p>秋天是丰收的季节,新鲜板栗大量上市场,关于板栗的各种美味自然少不了了。今天用板栗和冬瓜一起素烹,出乎意料的美味。这个菜操作很简单,接近于水煮,许多朋友不知道怎么给板栗去皮,这里分享我的方法,你可以试一下,看是不是适合你呢。 烧菜<p>食材与明细

鲜虾窝蛋蒸肉泥

<b>“</b>蒸肉泥是儿子特别喜欢的,肉控孩子无肉不欢,最近倒是对海鲜少了兴趣,综合营养,当妈的也要自己想办法,鲜虾剥壳取肉,加入香菇和蛋一起蒸,最后淋点儿童酱油,倒是和了他的口味。 虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳 …