一笑而过

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健身达人的美味食谱,跟着她越吃越瘦!

厨友 @Sunny_Kreglo 健身几年来,本着健康又好吃的宗旨,尝试了很多食物的花样做法。今天的菜都是她多次尝试后的结晶,在减脂、增肌期吃非常合适。它们少油轻调味,保持了食物本身味道,同时充分发挥食材间搭配的魔力,道道健康又美味,吃起来毫无负担。<p><b>-- 蒜香肉末炒茄子 --</b><p>by Sunny_Kreglo<p>茄子本身很吸油,而这道炒茄子却只利用了肉末中的油,从健康的角度出发,尽量减少了油量摄入。整道菜的关键是出锅时候醋和蒜末的组合,搭配好了又香又下饭。<p><b>-- 用料 --</b><p>茄子(我用的长条茄子) 3根<p>猪肉馅 200克左右<p>料酒 适量<p>生抽 适量<p>老抽 适量<p>米醋 多一点<p>蒜末 多一点<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 茄子切丁备 …

为什么你活得又累又不开心?

今天见了一个很久不见的老朋友,相见甚欢。作为一个心理咨询师的坏处,就是这些人见了你就喜欢跟你吐槽最近过得怎么不好。<p>老朋友不到40岁,身体开始出小毛病了,越活越觉得不开心,压力大,经常觉得没意思。<p>我说这么多年了,你还是给自己找那么多压力,折磨自己的身体。<p><b>为什么你会活得又累又不开心?你的焦虑从何而来?</b><p><b>一</b> …

吐血分享:如何在4个月学会一门外语?

我的工作和生活中,有很多外国人。不管工作地点在哪,其实都是个国际化的工作环境。<p><b>有时候我和德国人说英语,和土耳其人说西班牙语,和法国人说德语,和西班牙人说中文,实在是又混乱又有趣的语言游戏。</b><p>在这样的环境中,总是不免和很多朋友谈起学语言的问题,在得知我能熟练地在几种语言间自由切换或是混合使用,常常会被报 …

股票估值过高的一刻,就是管理者离陷阱最近的那一刻

小佛爷说<p>如今,被投资者看上,真不一定是什么好事;要是被利益熏心的投资者看上,唉,那就一声叹息吧。<p>按理说,公司股票被市场高估,岂不是美事一桩:既提高了企业股票期权的价值,又证明了CEO决策得当……且慢,最狠不过“捧杀”,在商界同样适用。<p>公司股票估值过高,意味着市场对公司抱有不切实际的期望,以及设定了异 …

年轻人最该把时间投资在什么上?

为什么所有的艺术作品、小说、歌曲、电影都在歌颂青春?<p><b>很简单,因为青春=尚未被使用的大量时间。而时间=人生的各种可能性。</b><p>如果说有什么东西对一个人的生活是真正重要的,那就是尽可能多的可能性。<p>而这,需要时间打底。如果给予无限的时间,每个人都能有无限的可能成为任何你想成为的人。<p>但问题在于,时间不仅不是无限的 …

九型人格:为什么你总要通过帮别人来寻找自我认同感

大本发现,自己的身边有一些明明人很好,但却总过得不太开心的人。<p>比如我有一个朋友,是大家公认的好人,每个月的工资至少有一半花在了别人的身上,只要有朋友向她倾诉自己的苦恼,第二天下班她一定会请他吃饭。每次出去旅游,回来时拎的大包小包里全是给别人带的礼物——尽管别人并没有要求她买。<p>我也收到过不少来自她的礼 …

酱油炒饭的美味秘诀,8张动图教会你

对于爱吃米饭的人来说,“炒饭”当然也是不能少的。一份好的炒饭,要求表面干爽,粒粒分明,但咬的过程中是有汁的。因此,在米饭的选择上,尽量选择口感偏硬的水份和煮饭模式。关于如何炒饭该调味和翻炒才会更好吃?今天为你送上全动图的酱油炒饭教程,超详解,包教包会哟~<p><b>-- 酱油炒饭 --</b><p>by 多村黄教煮<p><b>-- 用料</b> …

韭菜的40种做法,好吃到销魂了

韭菜色泽鲜嫩翠绿,带着独特的香气,烹调起来也十分简单,简单的一勺盐或是一撮孜然就足以点亮它的美味。无论是作馅料,还是快手素炒,亦或是简单烤制,韭菜都是那样的诱人。<p><b>(因文章篇幅有限,仅挑选了6种做法,查看完整的40种韭菜做法,</b><p><b>请点击文末阅读原文</b><b>,</b><b>谢谢!</b><b>)</b><p><b>-- 韭菜煎豆腐 --</b><p>by 本宫待你不薄啊<p>豆腐的 …

成功的投资和成功的婚姻,都只需要做两件事

有一位忠实的信徒问及巴菲特的第一大投资原则:“价值投资的奥秘是什么?”<p>巴菲特的面容如佛陀般宁静:<b>独立思考和内心的平静</b>。<p><b>成功的投资都极其相似,而失败的投资则各有各的原因。</b><p>成功的投资和成功的婚姻一样,只需做到两点,就是那么简单......<p>结婚十几年了,谈恋爱的时候还蛮有意思的,但是结婚之后,发现其实两个 …

超快手微波炉早餐,做完还能带走吃

想吃温暖早餐,又懒得开火?用微波炉就可以做的超快手早餐,简单叮一下,赖床也能不迟到。<p><b>-- 1分钟无油煎鸡蛋 --</b><p>by 大敏子OvO爱下厨<p>不开火,也能吃到外焦里嫩的煎鸡蛋,简单又营养,早餐必备~<p><b>-- 用料 --</b><p>鸡蛋 一个<p>黑胡椒 少许<p>酱油(盐) 少许<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 准备一盘子,把油或水少许抹在盘底, …

30个没人会告诉你的生活经验

不要让自己的人生空无一物<p>本文来自周刊君家族成员有意思网(ID: youyisi_cn)<p>生活的残忍不是它的蛮横霸道,而是它总会来挑战你那些旧有的理解。它会告诉你:你又想错了。<p>你以为好朋友就是要不分彼此,分享一切。后来才知道,每个人都有自己的预留空间。那些我们自以为做过的事,爱过的人,其实未必真正为我们 …

懂得这几个道理,让你的思维马上提高一个层次

生活少不了智慧,商业的几个小常识希望可以帮助你过得更好。<p>貌似懂了这些道理,我们的人生就又可以上一个台阶呢!<p><b>一、供需定律</b><p>经济学中的基本定律,即市场价格是由供给和需求决定的,当需求大于供给时,卖者待价而沽,买者趋之若鹜,产品价格上升;当供给大于需求时,买者持币观望,卖者急于抛售,产品价格下降。<p>供需<p>这个定 …

中秋家宴最强指南,省时省力就靠它!

明天就是中秋了,一盏明灯,一轮圆月,和家人设宴酌酒,人间之大乐也不过如此,不过厨娘煮夫们在这阖家团圆的日子里难免要大忙一场。给家人做饭,在平日里本是再普通不过的事情,然而放在中秋却带了点认真和郑重的意思——既要准备得够丰盛,也要时间安排得当,所以如何能快速又省力的准备一场家宴便成为一个实际的问题,别 …

你没穷过你不懂

<b>灰烬与尘埃又为什么要互相憎恨呢</b><p><b>写在前面</b><p>昨天朋友圈被“逃离北上广”的推送刷屏了。<p>一方面作为一个还算文艺的人,非常喜欢这一活动中的理想主义内核。然而另一方面我也很清楚,对于大多数都市人来说,逃离北上广是一个只能作为精神乌托邦却很难真正实施的事情。<p>有的人因为承受不了城市机械化的生活,高物价房价的压力而回到 …

秋季喝什么粥养胃 推荐6道养胃粥_保胃养胃粥_胃病_99健康网

那个卖猪肉的北大毕业生已经50岁了,他现在在干嘛?

一切的磨难,最终都将成为财富,只要你有老电影《肖申克救赎》里说过的那种鸟儿的品格:“Some birds aren’t meant to be caged. Their feathers are just toobright.”<p>穿越绝望,夜空中,那颗最亮的星,一定是你!<p><b>人的一生很漫长,站在人生的某个</b> …

为什么说焦虑是种天赋?

你走进电梯,早上九点上班的电梯有一种汗味香水和包子味,你皱着眉头抬头看着红色数字的跳动,低头看看你手机左上角信号还在转——你想看的那个最新八卦并没有刷出来。<p>其实你也心不在焉,比起马上要投入的那场早会上,你昨天晚上熬夜做出来的PPT估计还面临一顿狠挑。<p>你最发愁的业绩还差一大截,而且新来的同事好像很厉害 …

超全做虾方法,虾就要简单做

虾的营养丰富,口感好,大人小孩都爱TA。虾的做法也多,酸甜的宫保虾球,清雅的龙井虾仁,火爆的香辣虾,简单大气的粉丝蒸虾……看看还有多少没试过的做法,都到碗里来吧!<p><b>-- 避风塘炒虾 --</b><p>by 83小钟<p>炒得金黄黄蒜蓉,再加上炸得酥脆的小虾,连壳都能嚼得很香下酒,当零食都好!!!!<p><b>-- 用料 --</b><p>大虾<p>面包 …

20多岁的你,如何合理地进行收支管理?

我写过一篇文章,讲理财的,叫做《理财,是这个时代最大的鸡汤》。<p>这篇文章发出来之后,很多人给我留言,在表达认同的同时,也有不少疑问和质询:那年轻人是不是就不应该理财呢?是不是不需要对收支进行管理呢?<p><b>当然不是。我否定的并不是理财——理财只是一种工具,工具无所谓对错。</b><p>我否定的是过于推崇理财的论调,将理财鸡 …

你没穷过你不会懂,你没富过你也不会懂

在我们考虑很多事情的时候,都习惯从我们自己有限的经验出发,对未知的事情进行揣度。<p><b>其实很多时候,我们的那些经验也许并不适用。</b><p>比如对你有着相同目标和想法的人来说,条条道路通罗马,这个鸡血道理也许适用。<p>可别忘了,<b>有的人就出生在罗马</b>,他们的目标可不是到罗马去,也许要去更远的地方,一个你现在压根都还没想过的地 …

只要具备其中一点,你就升职无望

瑞奇的上司认为他很聪明但也很专横。所以他最近告诉瑞奇,他不在下一任CEO的候选人名单上:因为他反复无常的脾气可能毁掉这个公司。最终,瑞奇满腔怒火,早早退休了,因没能实现他的目标,所以他时而怨恨,时而自责。咨询公司VitalSmarts对近1000名管理者的研究表明,发现有97%的人都像瑞奇一样,因为 …

能用钱解决的,绝不要花时间

为什么所有的艺术作品都在歌颂青春?<p>因为青春=尚未被使用的大量时间。<p>但生活是很狡猾的,它会在日常琐碎中,用一点点蝇头小利就骗你把最值钱的资产轻易浪费在一些意义不大的事情上。<p><b>不要让你的时间,你的资产,在一件一件不起眼的小事上流逝,就像一个渗水的袋子。</b><p>今天小编要与你们分享的这篇文章,来自一名职场老司机。如 …

这些菜,在夏天是神一般的存在

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电助力自行车会成为城市短距离出行工具的终极形态吗? | 极客公园

3600道面条,都做一遍算你厉害

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这十道硬菜,新手也能轻松搞定

厨房君致歉:因今天系统出现bug,造成部分用户App闪退,目前问题已修复。<p>受影响的安卓用户可以通过以下两种方式让App恢复:<p>1.打开手机系统设置——应用管理——下厨房,点击清除数据。<p>2.通过识别下图中的二维码,下载下厨房最新版安装包,替代现有版本。<p>iPhone用户出现闪退的可自动恢复正常。<p>再次对给用 …

玻璃杯、陶瓷杯、不锈钢杯…用哪个喝水更安全?丨刘萍萍-春雨医生