冰柠檬

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6失误,害你狂运动也瘦不下来

文章出处:Web only 2016.06.20 作者 : 杨心怡<br>图片来源 : shutterstock 你每天都会到健身房报到,瑜伽、飞轮课也有乖乖上,为什麽还是瘦不下来?可能是运动过程中做错了这6件事! …

想减肥,必须吃低脂食物吗?-春雨医生

运动超过30分钟才能燃烧脂肪?骗人!-春雨医生

健身减肥爱好者一定都听过这样一个“经验”:运动(尤其是有氧运动)要坚持超过30分钟才能燃烧脂肪,否则做了也白做,对减肥起不到任何作用。<p>可事实真的是这样吗?如果你也有此困惑,希望能从此文中得到帮助。<p>运动时,哪些物质为机体提供能量?<p>运动时,为机体供能的物质主要是碳水化合物、脂肪和蛋白质。蛋白质的参与比例 …

这是一个一年减了 55kg 但还是胖子的悲伤故事

腰部为什么会产生赘肉 7个瘦腹的方法_瘦腰_减肥_99健康网

究竟怎么游泳才能有效的减肥_运动减肥_减肥_99健康网

Instagram上500万人追捧的瘦身博主,竟然每天都吃这些!

每逢佳节胖三斤<p>Orz<p>端午节一过又圆了一圈?<p>豆沙粽,<p>蛋黄粽,<p>蜜枣粽,<p>哪个都割舍不下<p>假期结束,<p>又哭着戳戳自己的小肚子,<p>痛定思痛要减肥?<p>在你还在吃与不吃之间徘徊的时候,<p>有一群人已经靠着马甲线和大长腿<p>圈了500万迷弟迷妹!<p>为了收获这样的好身材,<p>你是不是已经尝试过无数方法?<p>一个教你用哥本哈根减肥法,<p>一个教你只 …

游泳减肥要避开这些误区才能瘦_运动减肥_减肥_99健康网

搭配经 | 不管是不是从健身房走出来,Athleisure的造型你一定要有一个~

We Can Never Go Back Joy Williams - Before I Sleep (Acoustic)<p>Athleisure这个词是由运动“Athletics”和休闲“Leisure”结合而成的,顾名思义是一种运动休闲的着装风格~<p>不知从什么时候开始,女孩儿中流行的话题除了吃喝玩乐化 …

经验 | 神奇柠檬水的真相

2016-07-06 08:19:00 温柔的小暴龙<p>美白、助消化、抗衰老、利排毒、提高免疫力…… 柠檬水真的有那么多好处吗?<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — …

就算去运动,也要将时髦贯彻到底!

如果想在家搭一个健身房, 配备那些设备最合适?

我们或许看了很多外国健汉把自己家的车库、地下室改造成健身房,一个私人锻炼的场地,没有故作打扰。在里面可以打拳、力量训练、审查健身数据,甚至带姑娘来「参观」。<p>然而你首先得有个车库或者地下室。<p>所以我要说的是,如何把普通的家变成独特的健身场地。<p>关键是有健身器材让你随心安插在各个角落而又能尽力发挥。<p>和健身房 …

给所有想要跑步的人,66条建议

“跑步”这件事情,有人觉得很简单,“跑起来不就行了”;有人觉得很困难,“跑起来容易,怎么坚持才是问题”。无论你跑步的目的是健身,减肥,出汗,还是单纯地为了发泄不快情绪……只要你想跑起来,什么时候都不晚。<p>当你打开这篇文章的时候<p>我知道<p>在你内心小角落里<p>一定有一个声音跟你说<p>跑起来吧!<p>为此精心准备这<b>66条</b>小建 …

科学棒棒棒:工作伴侣怎么挑?

【学耳机,戴耳机,耳机你选对了吗?】说起耳机,估计很多人都听过“火电水电”的笑话——这当然是在嘲笑器材党。但如果你正面临选择困难,对“高音甜、中音准、低音劲”一窍不通,看到入耳包耳挂耳防水蓝牙骨传导就蒙圈,不妨看看本期科学棒棒棒与京东的特别挑选教程→_→<p>------------------------------------------⬇️我是认真观看正片的分割线⬇️-----------------------------------------<p>http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2MDQwOTk0MA==.html

如何判断感情到了很熟的地步?这里有一份亲密等级对照表_娱乐_好奇心日报

这是一份来自在线杂志 Jezebel 的报告,他们说,研究显示女性平均至少要等 4 个礼拜才能接受让伴侣看到自己不带妆的样子(相当保守的数据),而这还只是亲密关系的冰山一角。<p>人类大概需要多久才会在伴侣面前放屁或承认爱吃煎饼卷大葱,且不会造成任何“ta会不会就不跟我好了”的心理负担,这可能是个玄学问题 …

让老外来拍《欢乐颂》,结果大概就是这样咯

小说书单推荐 | 好看的小说有哪些_什么值得买

第三人称的不完全测评——送女票的两双逛街利器:Onitsuka Tiger 鬼冢虎 VS Skechers 斯凯奇 休闲鞋_开箱晒物_什么值得买

看了TVB十几年是显得我年纪多大啊!说说我看的TVB电视剧~[1]- 中国日报网

标题的十几年是显得我年纪多大啊!但确实是从小看到大啊!哈哈哈哈哈~~~~~排名不分先后,大家自己看看是不是大部分都看过了哈哈哈哈哈哈,因为佘诗曼实在是演了太多剧,所以就以佘诗曼演的电视剧出发吧~~~~~~~~~~~~《倚天屠龙刀》<p>我记得我一次看佘诗曼的剧是《倚天屠龙记》。好吧,当时饭的并不是她,而是 …

四月不减肥,六月怎么露长腿!明星配饰红人榜Rosie Huntington-Whiteley:鞋包品味如行走的教科书

拥有火辣身材的Rosie Huntington-Whiteley不仅是大家熟悉的“变3”女郎,也是粉丝口中的“肉丝”小姐,与Jason Statham的情侣档让她成为了“大哥的女人”,但最终却是凭借一双修长美腿+好品味“驰骋天下”。

想学兴趣课程还想学英语?平行国想用一个歪果仁解决这个问题

明星帮你挑 T 恤,先付钱,然后等着看到底哪一件_商业_好奇心日报

优衣库在中国一贯把 UT (T 恤)系列放在显眼的位置。如今春夏来临,在日本市场,他们最近启用了一个叫 UTpicks 的营销活动来促进 T 恤销售。<p>优衣库找了 30 位个性名人按照自己的喜好分别为男性和女性挑了五件 UT。从五月份开始,每月揭晓一件,一直到九月结束。<p>消费者每月付 980 日元(税前 …

到底坐什么样的椅子才是正确的呢?

传统的中式家具中的椅子素来就不是让人们坐着舒服的,但是可以让你坐上去很有威严,有范才是那时候追求的目标,直到沙发出现它慢慢成为了舒适坐具的代名词。从“席地而坐”到“垂足而坐”,从坐具的起源到我们已经拥有了数不胜数的椅子、沙发、板凳等等,坐具的历史经过漫长的发展历程,但是到目前为止它们真的适合我们吗? …

“初自/流痕”uhot 2016秋冬女装秀:时尚,它是一种自我态度,无需束之高阁,也不必人潮汹涌

2016深圳时装周于华侨城欢乐海岸拉开帷幕,uhot以黑马姿态掀起了一场“视觉风暴”。这世界就是如此自然,所有的一切都是流动的,流动着就会有痕迹,也是痕迹的存在让我们可以看向未来,明确当下。