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哈哈哈哈哈 !!!!!!

對啊!~

從早到晚!24小時強健血管計劃-圖解健康-康健名家觀點

這老婆也太暴躁了吧!!XDDDD

哈哈哈哈哈哈~~~~

按揉三陰交健康又強身!~ - 力萃奇

愛注意唷~~~

這就是生活啊~

生吃魚片易得“肝吸蟲病” - 吐司編

先學會愛自己吧!!

冬季多吃紅色食物養心補氣血 - 吐司編

還好不叫戴賽! http://goo.gl/78AAbT

這場比賽輸了 http://goo.gl/78AAbT

台北市很可憐,因為不是柯就是連,可憐!!! 新北市也沒多好,不是朱就是游,豬油。 這陣子全國都快被搞死啦!

透過穴位按摩,可以調節體內氣血循環,達到預防保健及舒緩不適的作用。但一會兒頭痛、一會兒肚子痛,面對這些大大小小、突如其來的症狀,一時記不起來穴位嗎? 別擔心,記住中醫「四總穴」~就能應對身體不舒服的症狀,求得解答囉! (來源:田原香)

一半 + 一半 = 圓滿~~ 人生無悔,就是完整; 生活愉快,就是圓滿! 人生,一半糊塗,一半明白; 生活,一半回憶,一半繼續; 家庭:一半包容,一半責任; 感情,一半經營,一半珍惜; 夫妻,一半容忍,一半體貼; 孩子,一半天賦,一半培養; 父母,一半孝順,一半陪伴; 朋友,一半走動,一半真誠。

18種方法改變你的運氣~~ 1、默默無聞地努力工作。 運氣好的人專註於行動,他們把時間花費在重要的事情上, 而非自誇和炫耀。他們總是專註於更好的工作表現。 2、與積極樂觀的人相處。 如果能用正面、樂觀的角度來看待事情,什麼事情都會是有希望的 3、每一天向自己的頭腦中註入積極的想法。 有時我們可能會隨機地想到一些消極的想法, 然後它們給我們的行動產生負面的影響。 有意識地去選擇正確的語言和行動, 要求我們有意識去選擇正確的思想。 比如,每天清晨醒來時對自己說, 「每一天,不論從哪一個方面來看,我都變得越來越好。」 4、不要想太多,立刻行動。 對面前的選擇舉棋不定,這是許多人經常會碰到的情況。 事實上,最糟糕的決定是不做決定。 成功來自於好的判斷;好的判斷來自於經驗;經驗來自於糟糕的判斷。 所以,即便你現在作出了一個糟糕的判斷, 它最終會將你引向好的判斷力,隻要你吸取了教訓。 5、有一個明確和清晰的目標。 運氣好的人有一個極其明確的目標。 並且不論發生什麼,他們都會始終如一地緊盯他們的既定目標。 6、接納不完美。 他們不會說,「現在不是最佳時機」。 但他們會說,「此時此刻是最好的時機。」 他們知道對的時候永遠不會自動向他們走來, 他們會立刻去創造最好的時機。 7、不去在乎別人的批評。 運氣好的人不會受到反對者、懷疑者或憎恨者的言語的分心。 他們不允許消極的想法影響他們的頭腦。他們積極地去嘗試和進步。 8、多聽從自己內心的指引。 運氣好的人常常受到他們的情緒的激勵。 思考是很重要的,但我們常常要依靠我們的內心來為自己指明方向。 當我們面對難題時,我們的思考與我們的感受常會產生衝突, 運氣好的人趨向於聽從他們的內心而非他們的頭腦的指引。 9、專注於結果,而非計劃。 計劃會發生改變。 突發事件可能會讓最好的計劃泡湯。但結果不會。 快樂的婚姻,聰明的孩子,有意義的工作和事業有成 這些通常是我們不變的目標。 10、採取大量行動。 運氣好的人勇於嘗試,即便他們可能會失敗。 他們不會按兵不動,而是經常去嘗試直到一切變得清晰明瞭。 11、不論何時都樂意與他人交流。 運氣好的人會熱情歡迎任何願意傾聽他們的想法的人, 並與他們暢談自己的想法。往往一個想法會指向另一個新想法。 12、每一天都專注於當天。 放下過去並專註於當下時刻, 運氣好的人把他們的精力放在此時此刻他們能夠改變的事情上。 他們不擔憂昨天或明天。 13、戰勝困難的堅定信念。 運氣好的人也會遇到挫折,但他們會繼續前進, 因為他們堅信隻要堅持到底他們就能從失敗中走出來並取得自己想要的結果。 14、相信自己。 他們不自負。 運氣好的人相信我們每一個都擁有強大的內心力量, 這種韌性力量能夠讓我們取得偉大的成就。 15、充滿好奇心。 他們會向任何認識的人詢問一些關於簡單的事情的問題。 他們渴望理解事物的運作原理。 他們是刨根問底的探索者。他們歡迎新的想法,理念或觀點。 16、心懷感激。 運氣好的人把生活看作一份禮物,他們做事時總是懷著一顆感激之心。 17、承認自己並不聰明絕頂。 運氣好的人通過不停的嘗試去學習新的東西並變得更加聰明。 他們承認自己的缺點和錯誤,並能馬上吸取教訓和繼續前進。 他們知道生活中的幸福與成功來自於持續的學習。 18、服務別人、幫助別人。 運氣好的人不論在工作上還是個人生活中都非常慷慨地去幫助別人和服務別人。 他們知道全力去幫助別人獲得他們想要的東西,自己的需求也將會得到滿足。

人的臉上有9個疾病區~~ 臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事,然而僅憑“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。皮膚、營養專家提出意見,提醒人們注重健康,並讓臉部問題得到根治。    ●1區2區:消化系統 此處的皮膚問題多與消化系統有關。注意少吃加工食品、垃圾食品,減少脂肪攝入量,多飲水,多吃清涼去火的食物,如黃瓜等。   ●3區:肝臟 要減少肝臟負擔,首先要限酒、少油膩,這裡也是過敏症狀首先顯現的地方,如出現不適,應及時檢查過敏原因。此外,每天進行30分鐘的輕度鍛煉,保證充足睡眠,讓肝臟休養生息。    ●4區5區:腎 眼睛周圍出現的問題,如黑眼圈就與腎有關。中醫認為,腎主黑色,如腎虛,則其色會外現於皮膚。    ●6區:心臟 鼻尖的痤瘡、紅腫等,不僅是臉部問題,更是在提醒你注意心血管健康:檢查血壓以及B族維生素的攝入水準。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉類,多呼吸新鮮空氣。同時,要關注自己的膽固醇水準,多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物,如堅果、魚類和亞麻籽等。另外,還需留意鼻部的毛孔粗大問題,經常檢查化妝品是否已過期,注意及時卸妝,避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。    ●7區8區:腎 在中醫看來,腎屬水,開竅於耳。耳朵出現健康狀況,要注意腎的保養,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因為這些飲品都會加重脫水,不利於腎健康。    ●9區10區呼吸系統: 吸煙或易過敏?這些問題的後果很可能會體現在這些區域。除此以外,還應考慮是否是上火等問題的外部顯現,並吃些清涼食物,減少甜食攝入,多呼吸新鮮空氣。另外,接觸污染源也可能導致此處的健康出現問題,如細菌遍佈的手機、枕頭等,因此經常用消毒濕巾擦拭手機,經常晾曬枕頭等,保持呼吸系統的通暢,毛孔也能自由呼吸。    ●11區12區:激素 這一區域的皮膚問題,如晦暗、長痘等,印證了壓力和激素水準波動給你帶來的影響。儘管這些誘因不能即刻去除,我們卻可以通過積極的方法緩解問題:充足睡眠,喝充足的水,吃青菜,保持皮膚清潔,此外,女性的排卵期也可能體現在這一區域的變化上。    ●13區:胃 胃不好,臉上也能看出來,多吃高纖維食品,減少毒素積存;喝點綠茶,幫助消化。如果胃寒,建議喝紅茶、黑茶等,更溫和。此外,還要少吃生冷食物,多吃些養胃、健胃食品,如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。    ●14區:炎症、感染 這個地方出現痘痘,可能表明身體正在對抗細菌。給身體一個休整的機會:積極休息、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態放鬆,自我暗示:任何事都有解決的一天,順其自然,盡力就好! (來源:國際道家學術總會)

已讀不回了 ˊ_>ˋ

看你中了幾項?【15個信號提示你 必須養肝了】 1無端感到疲倦。 2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 3.眼睛乾澀或者死魚眼。 4.出現粘便。 5.腰部贅肉增加。 6.有體臭。 7.失眠多夢。 8.口乾口苦。 9.偏頭痛。 10.前胸後背有紅痣。 11.指甲有明顯豎條紋。 12.頭髮經常很油。 13.臉龐兩邊有肝斑。 14.脾氣特別大。 15.乳腺增生和婦科問題。 以上如果您有兩三種症狀就必須要調理肝膽功能。 肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。所以要好好保肝護肝。

人善被人欺 認同請+1