木村 祐介

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5分でわかる「高血圧」入門:血圧の仕組みから予防のポイントまで【予防医学の最前線】

この記事は2018年5月10日サライ.jp掲載記事「5分でわかる「高血圧」入門:血圧の仕組みから予防のポイントまで【予防医学の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。<p>文/中村康宏<p>高血圧は35歳以上の40%にみられる非常に身近な病気で、重大な合併症を引き起こします(※1)。しかし高血圧自体ではほとんど自覚症状がないため、血圧コントロールの重要性を理解していただくのには苦労することが多いのが実情です。<p>ADVERTISEMENT<p>事実、高血圧があっても認識していない人は50%に迫ると言われており、健診で指摘される高血圧患者数と高血圧を治療している人数とには大きな乖離があります(※2)。 …

心も体も若くなる! 実は知らない、眠りの真実。

最高の美容法で究極のアンチエイジング、それは良質な睡眠。『VOGUE …

鶏もも肉の赤ワイン煮込み【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.12.28公開のレシピです。

昔のカメラの「やわらかい写真」を手軽に。プロ仕様のピンホールカメラレンズ「Pinhole Pro S」

ライフハッカー[日本版]より転載:<p>懐かしいピンホールカメラを現代の高性能デジタルカメラで再現したら、どんな写真が撮影できるのでしょう? 今回ご紹介する「<b>Pinhole Pro S</b>」は、一眼レフカメラや、ミラーレスカメラに装着して、ピンホール写真を撮影できるカメラレンズです。<p>ピンホールカメラで撮影できる独特でやわらかい写真は、最新のiPhoneで撮影するような写真とは全く違いますが、これはこれで趣があります。Pinhole Pro Sはレンズを変えるだけで味のある写真が撮影できる気軽さが魅力のプロダクトです。<p>予測のつかない個性的な写真が撮れる<p>「Pinhole Pro」と「Pinhole Pro …

Apple発表会に使われたBGMまとめ #AppleEvent

台所で「燻製」を超手軽に、しかもできていく過程を見ながら作れる! 「もくもくクイックスモーカー」がまた一歩燻製を身近にした模様

料理好き、アウトドア好きなら誰だって一度は試してみたい、<b>燻製</b>。自ら食材をスモークする喜びに目覚めてしまったという話は、周囲からもよく聞きます。<p>野外でドラム缶あるいは一斗缶を用意してじっくり……なんていうのはさすがにハードルが高いので、手軽にやるなら自宅で、しかもフライパンとコンロで燻製を作るというのがここ数年の流れといえるでしょう。<p>そのための器具やレシピも充実してきて、燻製メニュー好きのわたしもぜひともチャレンジしたいと思ってはいるのですが……自宅でフライパンを使って、といってもやっぱり気になってしまうのは <b>“煙”</b></b> …

家族の認知症発症を早期発見できる3つの手がかりとは【予防医療の最前線】

7割の女子が感じてるセックス中の痛み。原因はなに?

ストリートを賑わせる次世代日本人アーティスト。

自分にしかない強みで、ストリートシーンを賑わす日本人アーティスト6名にフォーカス。反骨精神と媚びない感性を武器に、新しいカルチャーを生み出している。ひょっとしたら、アナタも知らぬ間に街で彼らの作品を目にしているかも!?

【Uber Eats】デリバリー業務をママチャリでしてみた結果 → 3日間でゲットした報酬は1万2000円! 体重は2.5キロ減…

木への思いとこだわり自然に包まれた森の中のモダン建築 | 100%LiFE

シンボルツリーのある家「自然の豊かなところで暮らしたいと思っていたんです。人づきあいが苦手なもので(笑)」。茅ヶ崎の緑豊かな土地。もともと竹林だった林を開発するところから、小形邸の建築は始まった。夫の究さんは大工さん。工務店を営むための広い敷地が必要だったこともある。「この土地を見つけた時、大きな木 …

リピ決定!簡単・オシャレな「オイルサーディン入りサラダ」 | くらしのアンテナ

エリンギと鶏肉のアーリオ・オーリオ レシピ 大原 千鶴さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

ソニーのカメラユーザー必見! 持ち込みのセンサークリーニングはソニーストアよりサービスステーションが安いぞ!!

レンズ交換式のデジタルカメラを使っていると避けられない問題……それは<b>センサーの汚れ</b>。筆者(江川)はレンズやボディの清掃こそ自分でするが、センサーだけは怖いので定期的にクリーニングに出している。ちなみにメーカーはソニー。いささか私事なのだが、数日前に同じくソニーユーザーの知人がセンサーのクリーニングを …

千鳥ノブも絶賛したBBQ芸人「たけだバーベキュー」のレシピ動画が簡単おいしそうで超参考になります

気がつけば、夏休みも後半戦。<p>しかしまだまだアウトドアシーズンは終わりませんし、少し涼しくなった秋にこそ、お外でわいわいご飯を食べたりお酒を楽しんだりしたくなりますよね。<p>アウトドアの定番といえば、キャンプやBBQ。いつものBBQに飽きてしまったというみなさんは、<b>日本で唯一のBBQ芸人・たけだバーベキュー</b>さんのレシピ動画を参考にしてみるといいかもしれません。<p>【たけだバーベキューさんってどんな人?】<p>たけだバーベキューさんのBBQ歴は<b>10年以上</b>。BBQのことだけを綴ったブログがきっかけでレシピ本が出版されると、これを機にメディアへの露出が激増しました。<p>キャンプインストラクターの資格やお肉検定1級、スパ …

エマ・ストーン、パニック障害との向き合い方 - シネマトゥデイ

プロ iPhone写真家の必須アプリ・撮影道具: 海と波の写真家Ryan Pernofskiの場合

続きを読む<p>連載<p>週刊モバイル通信石野純也<p>海外スマホよもやま話山根康宏<p>週刊VR情報局ジャイアン鈴木<p>電網マイノリティ世永玲生<p>電脳オルタナティヴナックル末吉<p>熟女のガジェットライフすずまり<p>情熱のミーム清水亮<p>お役立ちiPhone Tips<p>連載をすべて見る<p>注目記事<p>mobile<p>GBoardに自撮り写真からステッカーを作成する機能「Minis」追加<p>山本竜也(Tatsuya Yamamoto), 8月29日<p>View<p>gaming<p>銃乱射事件発生のeSports大会、EAが残る予選会の開催中止を発表。安全対策強化へ<p>Munenori Taniguchi, 8月28日<p>View<p>google<p>Pixel 3/3 …

体を作る必須栄養素「タンパク質」の有効性と正しい摂り方【予防医療の最前線】

この記事は2017年11月1日サライ.jp掲載記事「体を作る必須栄養素「タンパク質」の有効性と正しい摂り方【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。<p>piyaset via Getty …

炭水化物は抜くより“選ぶ”が正解!知っておきたい炭水化物と体重の関係【予防医療の最前線】

びしょ濡れワンコ、波に乗る。犬のサーフィン世界大会が楽しそう

スクエニグループのLuminous ProductionsとNHKが作った、『人類誕生』のCG映像が海外で大注目されている

Japanese Exhibition Poster: Yuragi and Yuragi. Mitsuo Katsui. 2014 | Gurafiku: Japanese Graphic Design

出産直後の母親がスマホを見ている写真にネット民から非難殺到 → その母親の返答が秀逸だと話題に

母親なんだから、母親なのに、この母親ときたら……世のお母さんたちに対して厳しい意見があがることは多い。スマホを使っていたり、飲み会にいったり、料理ができなかったりすると非難ごうごう。モデルの山田優さんが髪の毛をピンク色に染めたときも、「母親失格」なんて声もあがっていたっけ……。<p>ある<b>女性も出産直後にス</b> …

オクラのピリ辛マヨネーズ焼き レシピ 大庭 英子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

揚げない一口かつ レシピ 本多 京子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

蒸しなすと豚しゃぶの粒マスタードソース レシピ 舘野 鏡子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

鶏のヨーグルトみそマリネ レシピ ワタナベ マキさん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

とうもろこしと鶏肉のオーブン焼き レシピ 藤野 真紀子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

iPhone Xで安く「VTuber」配信を──変身テックに価格破壊、7月発売

続きを読む<p>連載<p>週刊モバイル通信石野純也<p>海外スマホよもやま話山根康宏<p>週刊VR情報局ジャイアン鈴木<p>電網マイノリティ世永玲生<p>電脳オルタナティヴナックル末吉<p>熟女のガジェットライフすずまり<p>情熱のミーム清水亮<p>お役立ちiPhone Tips<p>連載をすべて見る<p>注目記事<p>mobile<p>GBoardに自撮り写真からステッカーを作成する機能「Minis」追加<p>山本竜也(Tatsuya Yamamoto), 8月29日<p>View<p>gaming<p>銃乱射事件発生のeSports大会、EAが残る予選会の開催中止を発表。安全対策強化へ<p>Munenori Taniguchi, 8月28日<p>View<p>google<p>Pixel 3/3 …

AirPodsが補聴器っぽくなる。iOS 12で「Live Listen」対応に